今天下班早，我回到家邊聽(tīng)學(xué)習(xí)錄音邊準(zhǔn)備晚上的吃食。孩子沒(méi)放學(xué)，老公沒(méi)下班，離孩子放學(xué)時(shí)間還有三個(gè)小時(shí)的時(shí)間，一切顯得格外安靜。

先吃了點(diǎn)零食給自己補(bǔ)充了能量，又開(kāi)始洗切蔬菜為晚飯準(zhǔn)備。不管是吃零食，還是洗菜切菜，對(duì)手中的食物、碗盤(pán)、菜刀等都有了感覺(jué)。慢慢體會(huì)，有想哭的沖動(dòng)，眼眶濕潤(rùn)起來(lái)，我把它叫做『幸?！坏捏w驗(yàn)。

窗外下著雨，嗒嗒嗒地響，洗菜切菜間隙抬頭看到樹(shù)枝頭一層層翠綠的葉子，內(nèi)心充滿(mǎn)安靜、平和以及無(wú)限的幸福、喜悅之情。