總是心血來潮想要減肥，卻總是在下一頓飯面前敗的一塌糊涂。

減肥是我從六月中旬開始說到現(xiàn)在，中間就跑過一次步，跑了一個(gè)小時(shí)。

看著抖音上各種瘦大腿瘦小腿，瘦腰瘦胳膊的視頻，全都保存下來了，頂多堅(jiān)持三天，每天堅(jiān)持一組，而且經(jīng)常忘，最重要的一點(diǎn)是，我做運(yùn)動(dòng)的時(shí)候不想出汗，因?yàn)閼械孟丛?.....我是躺在床上做運(yùn)動(dòng)。

今天是時(shí)隔一個(gè)月第二次跑步，這次真的滿身大汗，可能是天熱，不過總算達(dá)到自己的理想那就是出汗，感覺出汗就是排毒了，好像出汗就會(huì)瘦一點(diǎn)。