大家好，我是練叔，這是我原創(chuàng)文章第十二篇！
聽音樂可以治療脫發(fā)？
怎么樣的音樂對(duì)頭發(fā)最有益？
對(duì)
對(duì)頭發(fā)有益的食物或產(chǎn)品分享了很多，保養(yǎng)頭發(fā)的生活方式也一直在強(qiáng)調(diào)。
可有一種對(duì)頭發(fā)很好的習(xí)慣卻從未提及，它近在眼前又遠(yuǎn)在天邊，近在眼前是因?yàn)槊總€(gè)人日常都會(huì)接觸，但很少有人會(huì)把它和頭發(fā)健康聯(lián)系起來。它，就是音樂。
1/ 聲音對(duì)人體的作用，總是被忽視
眼睛和嘴巴都是可以閉上的，耳朵和鼻子卻不行。這也就導(dǎo)致了人們往往留意了視覺或味覺上的感觸，而對(duì)聽覺和嗅覺的感觸不那么敏感。
實(shí)際上，聲音對(duì)人體的影響是非常巨大的，例如很多人在持續(xù)的噪音下會(huì)出現(xiàn)頭痛或心悸的癥狀，而在舒緩柔和的音調(diào)中更容易入睡。不同的音樂，就能創(chuàng)造出不同想象中的環(huán)境，讓身體發(fā)生一些潛移默化的改變。
2/ 國外早已有用音樂治療脫發(fā)的先例
西方國家流行用莫扎特的音樂進(jìn)行美容，日本甚至用莫扎特的音樂來治療脫發(fā)，聽起來有點(diǎn)玄。但是科學(xué)證明，在享受音樂時(shí)人體內(nèi)分泌的激素與植物神經(jīng)的平衡會(huì)因心理狀態(tài)而變化，并表現(xiàn)在皮膚上。
另外，人處在優(yōu)美悅耳的音樂環(huán)境當(dāng)中，可以促使人體分泌一種有利于身體健康的活性物質(zhì)。在泡澡的時(shí)候放一些喜愛的音樂搭配氣味怡人的精油，放松下來，感受那份來自身體和心靈的共振。
3/ 怎樣的音樂對(duì)頭發(fā)最有益？
音樂改善人體健康，從物理上來說，是因?yàn)闃仿暷芘c皮膚產(chǎn)生諧振。這些振波一旦被人體或物體所接收，就會(huì)產(chǎn)生感應(yīng)效果。
而振動(dòng)頻率在100~130 赫茲之間的樂聲，最讓人放松和有安全感。有一種音樂幾乎適合所有人——含有1/f 律動(dòng)的音樂。莫扎特的作品里大多含有1/f 律動(dòng)。
另外你還可以喜歡聽什么就聽什么，但是容易讓人產(chǎn)生悲觀消極情緒或是激動(dòng)亢奮的音樂就換個(gè)時(shí)間聽吧，心態(tài)平和才是對(duì)頭發(fā)毛囊最有益的心理狀態(tài)。
4/ 音樂除了可以放松皮膚，還有很多其他的功效
? 淡化色斑 因精神壓力和內(nèi)分泌影響產(chǎn)生的色斑，工業(yè)化妝品是無能為力的。經(jīng)常聽音樂的人內(nèi)分泌系統(tǒng)、消化系統(tǒng)都會(huì)得到調(diào)整，在一步步護(hù)膚時(shí)，可以一邊欣賞音樂，一邊冥想，并默念「我的皮膚柔潤了」「我的色斑消退了」「我變得年輕了」「我的皺紋消失了」。
這可不是自欺欺人，醫(yī)療心理學(xué)中有暗示療法，叫存想默念自我意識(shí)法。這屬于一種「音樂療法」在敷面膜的時(shí)候，再點(diǎn)上香熏，放舒緩的的音樂，很多明星都是用這種方法保養(yǎng)皮膚。
? 治療失眠 涂了晚霜爬上床，可以聽聽各種APP里推薦的安眠曲單，有各種樂器或自然的聲音，或多或少對(duì)失眠有一定的環(huán)節(jié)作用。
? 加快康復(fù)? 貓睡覺時(shí)打呼嚕，科學(xué)證明是它們通過這種音頻在鞏固自己的骨骼，有醫(yī)療機(jī)構(gòu)模擬這種聲音幫助骨折病人加速康復(fù)，據(jù)說也起了一些效果。
如果音樂能使你的心情變得舒緩平靜，那自然就能改善各方面的身體機(jī)能。
5/ 幾點(diǎn)注意事項(xiàng)
在不影響他人的情況下，能不用耳機(jī)就不用。長時(shí)間戴耳機(jī)對(duì)聽力有很大損害。
音樂是一種藝術(shù)，每個(gè)人對(duì)藝術(shù)力感受有差別，聽音樂不能作為主要治療手段，但卻能在治療中起到很好的輔助作用。
古典音樂對(duì)個(gè)人鑒賞能力以及開拓心境都有很好的作用，但不要強(qiáng)迫，不愛聽就不聽。
雖說目前沒有科學(xué)研究證明音樂一定就對(duì)頭發(fā)有好處，但是肯定是沒有壞處的。很多脫發(fā)的朋友們問題都有心態(tài)的因素，焦慮易怒或是心中積郁難消，這些問題用藥或是吃什么都改變不了的，脫發(fā)不僅是一種生理問題，同時(shí)也會(huì)導(dǎo)致心理疾病，就讓好的音樂治療心理的那一部分吧！
