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今日事，金日畢。

我們必須為自己想要的努力，而不是乞求外界給予。

無需做給別人看。

一時(shí)的堅(jiān)持，只是一時(shí)的熱鬧。

運(yùn)動(dòng)灑的汗都是昨日對自己的放縱和無視。

只有真正有體驗(yàn)了才能懂得他人曾經(jīng)說過的道理。

原諒和寬恕是為了放下，不僅是放過對方，也是放過自己。但真正看到和懂得彼此的生命，并不存在需要去原諒和寬恕，和解自然而然發(fā)生。

沒有人能定義你人生的成功與幸福，他人生存的艱辛也不要輕而易舉地否定。因?yàn)槟悴涣私馑说娜松Ｓ袝r(shí)候，絕不是一句“你不夠努力”就能解釋得清。

真正的看到，來自于生命對生命，而不是頭腦對頭腦。

改變的起點(diǎn)是認(rèn)識自己。

所謂心理學(xué)，在心，不在理。

ps：想要瘦十斤的滋味實(shí)在是太酸爽~