2021-06-09 — 為什么你總是這么焦慮(心慌)

不知道為什么,這兩就會(huì)莫名的心慌,緊張,焦慮。每天看起來都很忙,從實(shí)習(xí)結(jié)束匯報(bào)開始做視頻,寫簡(jiǎn)歷,畢業(yè)開題,還要考六級(jí),每天看起來都有許多許多事情要做,但還是會(huì)花很多時(shí)間逛淘寶,平均每天會(huì)花個(gè)200多塊在淘寶上。買很多亂七八糟的東西,買的書也沒有時(shí)間看。

說練習(xí)硬筆字,粉筆字,也沒有任何動(dòng)靜,買個(gè)小黑板,粉筆字還是要在學(xué)校的黑板上練習(xí)才會(huì)有效果。那就二四六的晚上去哪個(gè)教室練習(xí)一下粉筆字吧。硬筆字還是盡量每天一篇,畢竟是老師,好好寫字是應(yīng)該的。當(dāng)你開始做事的時(shí)候,你就不那么焦慮了吧。白天學(xué)習(xí),晚上練習(xí)一個(gè)小時(shí)尤克里里,只要能熟練彈兩首曲子,我就滿足了。簡(jiǎn)單點(diǎn),簡(jiǎn)單點(diǎn),就不那么復(fù)雜了。

我為什么做什么事情都很亂呢,沒有邏輯,沒有頭緒,連草稿紙都很亂。

生活:

1、簡(jiǎn)筆畫(想要記錄日常:比如說跟朋友吐槽我抑郁了,朋友說你只是焦慮了)

記錄身邊的事情才會(huì)有創(chuàng)作的源泉,自己的生活就是一切的開始)

2、尤克里里

3、攝影

4、旅行視頻

學(xué)習(xí):

1、硬筆字

2、粉筆字

3、小學(xué)奧數(shù)

4、雅思

5、論文

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