完美達成瘦身目標|PDCA循環(huán)

夏天的腳步離著我們越來越近,適逢天熱換衣季,張小白童鞋望著自己一身的肥膘即將顯露無疑,頗顯危機四伏,同事望著他那肉嘟嘟的小肚腩,不禁都跑過來拍一拍,一邊拍還一邊說著,你還別說真是還蠻有彈性的,小白童鞋只能報以微笑示意,內心卻跌宕起伏不斷。

1.去年的衣服指定又縮水還要重買,這算是一筆不小的開支

2.出去玩的想法和自身的體重一直都是正向發(fā)展,可越胖越不樂意動彈

3.誰不知道瘦身需要管住嘴,邁開腿?可是要怎么辦呢?

結合同事、朋友們的建議,他選擇了跑步這種據說沒有多少技術含量的運動來堅持瘦身之旅。他期待在接下來時間里能夠瘦下來,可是堅持了不到1周時間便因為腿疼&時間不夠等等理由給擱置不前了。

最后不但沒有瘦身成功,反而讓自己平添了許多負面情緒,比如:為什么別人做什么都行,真正輪到自己的時候反而干啥啥不行,哎,真是一身胖肉愁三年,三年籌措一身肉。


在我們平時的日常工作和生活中,是不是總會遇到如同上文張小白童鞋的“艱難困苦”?

比如:

想提升工作技能——vba編程,看到學會編程的高收入后便讓自己策馬揚鞭極力前行,最后卻因為疏忽了自身的學習能力而耗時費力沒有成功。

計劃養(yǎng)成早起的習慣,看到人家四點鐘起床還可以寫作3小時,業(yè)余時間成功實現與工作收入相比肩,便一頭扎進去,雖然早起口號喊的震天響,我也要實現每天4點鐘早起,可不到3天就頹然放棄,想想還是算了吧這并不是適合我自己。

等等以上類似的情況數不勝數,不禁總是捫心自問,為啥別人立下宏愿后總是能夠順利完成,而輪到自己時卻總是一事無成?

甭著急,少煩惱,凡事都有講究“方式方法”,首先你是不是缺少一個合理有效的目標戰(zhàn)略計劃呢?

然后又該如何制訂合理有效的目標計劃呢?這同樣也是一門學問,其實也沒有那么的難上加難,相信通過今天這本《高效PDCA工作術》的相關內容學習之后呢?就能夠輕松讓自己制訂合理有效的工作和生活想要達成的目標了。



完美達成循環(huán)

《高效PDCA工作術》的作者是[日] 富田和成先生,首先他是一位資深的PDCA控,同時他也是日本特大金融科技平臺CEO以及暢銷書作家‘

2006年大學畢業(yè)后順利進入日本NO.1券商“野村證券”工作,工作期間由于他自己熱愛并努力踐行PDCA工作法,不但以此創(chuàng)下無數紀錄和成績,最終還以 以最年少之姿跳升進入專為頂級富人服務的資產管理部門。

2013年,作者還自立門戶,成立金融服務公司,歷時短短三年,就把公司運營成為會員活躍人數≥300萬人數,業(yè)績累計額度也由最初的1.2億日元,成長至5.7億日元,并且2016年的營收成長率高達5196%。

這些都歸功于他一直將“高效PDCA”作為企業(yè)文化滲透其中,并成為公司的工作開展模式,不斷培訓員工強化運用PDCA工作法。

那么看到這里相信有讀者就會產生疑問,平常我們認為簡單無比的《PDCA循環(huán)》,真的有如此的妙用么?你可不要唬我哦,

俗話說得好,是騾子是馬都需要牽出來溜溜不是;所以接下來先讓我們初識一段書中的原文片段來給諸位答疑解惑,請看PDCA循環(huán)中的P部分是——如何合理有效制訂量化目標。

《高效PDCA工作術》P40-44頁

沒有目的的旅行是流浪,沒有目標的工作是盲從。所有PDCA無不開始與對預期目標的設定。

制訂目標不設定具體日期,就無法讓人產生緊迫感

——希望有一天能夠將公司打造成為世界一流企業(yè)

如果不設定具體日期,很容易是人產生走一步看一步的想法,結果勝負成敗只能靠碰大運。

關于定性目標的管理,:例如希望出人頭地、想要成為一名模特、但愿流芳百世等,這些均表達了一種個人的理想或者愿望,如果 僅僅將他們停留在定性層面,就很難對其結果做出客觀的評價,最終PDCA的精度也會大打折扣。

正因為如此,在可能的條件下也應當將原本定性的目標量化,以使它們更容易得到控制。

將定性的目標用數字定量化的具體事例如下。

“希望減肥”→“脂肪率降至20%以下”。

將目標具體化,并不意味著將目標無限放大或者無限延伸。

理想的目標值通常應當是一到三個月。

這個期限,無論是對于個人還是對于整個團隊的成長都給予了充分的時間。

關于“目標的量化”,如果直接把“年銷售額”設定為銷售人員的量化指標,運轉起PDCA時你就會發(fā)現需要解決的課題多如牛毛。這樣實施起來很容易半途而廢,驗證起來也難免流于形式。

分析結果,如果判定開發(fā)新客戶是最佳方法,在實際運轉PDCA時,就可以將目標設定為“月開發(fā)新客戶30個”,并為此制訂出相應的實施計劃。


通過剛才的閱讀書中原文,你是否已經get到合理制定量化目標的精髓了呢?好吧,不管怎樣,都讓我們一起來梳理下原文中所提到的“如何才能制訂合理有效的量化目標”吧,如下:

首先,將我們想要達成的目標設定一個截止日期,設定目標后自身就會在腦海中形成潛意識,在某某時間前我要達成某某事情。

然后,對需要達成的目標進行量化管理,將既定的目標盡量用數字來量化控制。

最后,目標設定要具體化;聚焦一到三個月內可完成的細化目標為前提的情況下來設定目標。

那么接下來,我們是不是可以先來嘗試著為自己想要達成的愿望、想法等等來制定下目標了呢?

這時候,可能有些讀者看到這里禁不住會想,這樣真的能行?

不嘗試永遠也不知道到底行,還是不行,只有不斷將靠譜的想法付諸于實踐,過程中的一切目標計劃再根據實施情況做出進一步調整即可。

切忌不要成為:“思想的巨人,行動的矮子”,勇敢去嘗試,既然自己想做的事情就先去實施看,誰也沒有刻意的規(guī)定,這件事就一定要如何如何?

那么為了便于讀者的理解記憶,現在我們再回到文章開頭中——張小白童鞋瘦身苦惱綜合癥該如何破解?

小白童鞋的故事堪為標本典籍,那么就讓我們一起來根據書中原文的指導來幫助下他吧。

1、他的愿望是要讓自己瘦下來,根據第一步,先給自己設定下截止日期,比如是今年春節(jié)假期前要瘦下來。

2、然后再對瘦身減肥的目標進行量化管理下吧,比如國慶節(jié)前可以考慮比現在的體重——減重20斤。

3、目標要具體化,首先是1-3月內的目標最為合適,假設先嘗試1個月,通過分析后發(fā)現主要還是自己的肚子上的肉非常的多,那么首要任務可能就是——1個月內減掉肚子部位的重量5斤;

通過以上步驟制訂量化目標后,是不是會覺得可行性會相對之前的就想瘦下來的愿望更能夠實現呢?

我想答案是肯定的,聚焦目標并量化它們,然后再根據實際情況逐步的去調整,這就是PDCA的基本精髓之一,因為成長中的PDCA循環(huán)自身也在日趨完善,計劃→實施→檢查驗證→調整改善,不斷地循環(huán)往復即可。

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