Day69|修整時間花園,變成你要的樣子

對花園的概念來自小時候讀格林童話,比如《睡美人》,精美的繪本上畫著由鈴蘭、風(fēng)信子、百合花、薔薇和藤蔓構(gòu)成的城堡,里面裝著小公主的幸福童年。

城堡沒有花園就顯得格外冷峻,沒有生活氣息?;▓@里沒有高低疏密的花朵和綠植,就顯得簡潔刻板,失去生命力。因此,我是欣賞不來日本枯山水的。

每個人每天都被生命強(qiáng)行賜予一座時間花園,平等的24小時,我們有意無意的栽種各類花種草,不問耕耘,或許只問收獲~

也許這座花園雜亂無章,種滿花花草草,缺乏規(guī)劃,讓花草間因?yàn)樯娓偁幎蚣?;也許這座花園太過寂寥,僅僅幾棵樹。。。你想要打理你的時間,就像整理衣櫥一樣,最好的辦法的就是把衣櫥里所有的衣服都拿出來盤點(diǎn)一遍;你也需要把花園種的花草審視一遍,而不是任由它們滋長或者死亡。

對,讓時間花園的植物可視化。


比如,生存時間占了多少,每天,你都在打磨核心競爭力嗎,有賺錢時間嗎?為了美貌和健康,你開啟好看時間沒有?你的心流時間是在做哪些事的時候出現(xiàn)?你有好玩時間嗎?

整理事件類型,并且歸類,可以讓你以全新的視角來看自己的時間管理。

昨天分享到,時間具有非唯一性,就是每一種時間可能包含了其他時間,在做的這件事,可能在不同時間、場合、階段屬于不同的時間分類,這就是折疊時間。

比如你在看電影,這是你的好玩時間;很有可能這是我的心流時間和賺錢時間,對影評家來講,可能是他的生存時間。每個人都同一件事納入的時間歸屬是不一樣的。

因此,別人的時間花園管理劃分,可能對你毫無意義。對你有意義的是,在你做每件事的時候,能夠覺知自己處于那種時間中,并且能主動做出進(jìn)入或者不進(jìn)入的選擇。

換句話來講,你覺知到自己的時間花園模式,里面栽種的時間類型,就可以按照自己的預(yù)期,愿望來做處調(diào)整。調(diào)整是你的選擇,而非別人的選擇;調(diào)整是依據(jù)你的渴望,別不是參考別人的意愿。

拿回對時間的掌控權(quán)。

接下來就進(jìn)入自己的時間花園,看看應(yīng)該怎么做好一個園藝師,重點(diǎn)在怎么分配時間類型,有四個重要的方向提供給你參考:

1、讓可自由支配的時間更多

也許我們都很熱愛工作,每天除了吃飯睡覺外的生存時間都用于工作了,生存時間的占比面積太大。

時間長了,人會墜入無意義感,因?yàn)闆]有和其他事建立深度關(guān)系。很多工作狂會忽然病倒,抑郁,也都是因?yàn)闀r間花園的花草太過單一。

如果現(xiàn)階段你必須靠生存時間來兌換生活所需,那就想辦法主動逾越它,變被動生存為主動生存,人來成事,而不是事情來綁架人。逾越后你也會成長,也就有更多的時間分配給其他時間類型。

人不單只工作,還需要好看,好玩,有意義、甚至killtime的時間~

2、讓單位時間的體驗(yàn)最優(yōu)

想一想每天或者某一段時間內(nèi),讓你覺得有有意義,有價值感,一想起就很充實(shí)的事情是什么?這樣的事情可以更多些,而不是可遇而不可求,說的就是心流時間。

心流就是你的專注投入,讓身心深度沉浸而獲得的飽滿體驗(yàn)。找到這些事,重復(fù)這些高光時刻,把它們刻意練習(xí)成你的專屬技能,把意義放大。

3、讓單位時間內(nèi)效能最高

讓生存時間和賺錢時間更高效,可以用到其他時間管理的工具了,比如四象限法、OKR、番茄鐘。

我是番茄鐘的受益者,每次想要拖延時間,故意躲避工作時,我就開啟番茄鐘。

一個番茄時間是25分鐘,此間,我要完成一個產(chǎn)品的賣點(diǎn)解析;或者給一篇文章排版;做一輪溝通。兩三輪下來,該做的事也做完了,非常有成就感。當(dāng)然,也會有失控的時候。

那就,主動選擇玩,哪怕沒有意義的玩,給自己暫時松綁。

4、讓可支配的時間明確指向生平。

什么是生平?

就是你站在人生終局,你覺得你的應(yīng)該擁有一個什么人生才讓自己不會追悔,不白過?你有哪些“作品”可以留下給孩子,值得被悼念:你是否影響別人,給別人帶來價值?

你正在規(guī)劃的時間花園的花草,都是為這個生平而種,而不是隨意載,隨性而種的花草也許長不出你想要的樣子,選擇成本可能會過高。

今天的思考,用這個花園模型,畫出本階段你一天的典型狀態(tài)。也許,你可以選擇多種些什么,可以拔除些什么。

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