時(shí)間管理的本質(zhì)其實(shí)是時(shí)間、金錢和注意力三者重要性的排序，有人認(rèn)為時(shí)間最重要，有人認(rèn)為金錢才是王道，其實(shí)注意力才是最終的贏家。

注意力的集中程度會(huì)帶來(lái)時(shí)間感知的不同，把注意力放在最重要的事情上，全神貫注地完成當(dāng)下的事情是時(shí)間管理的第一要素，時(shí)間效率也最高。專注做完一件事，再去做第二件，絕對(duì)不要把做上一件事的情緒帶入到第二件事，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，剛被領(lǐng)導(dǎo)批評(píng)過(guò)，心理不是很舒服的你，做起工作來(lái)也是非常不順的。

管理自己，管理情緒。大量的人把時(shí)間消耗在自己的情緒上，時(shí)間越不夠用，情緒越多，情緒越多，時(shí)間越不夠用，這樣的狀態(tài)久了，就會(huì)產(chǎn)生無(wú)價(jià)值感，覺(jué)得自己花了很多時(shí)間，可就是做不好一件事，所以盡量不要帶著情緒去做事，那樣會(huì)降低自己的效率，雖然付出了一定的時(shí)間成本，可產(chǎn)出的結(jié)果卻不怎么樣，試著把情緒放到一邊，看到自己的情緒，然后再全身心的投入到工作中。

時(shí)間管理的核心在于精力的有效排序。把有限的精力花到最核心最能影響全局的事情上，在那些并不是很重要的事情上不要花費(fèi)自己最核心的精力，好鋼要用到刀刃上，不要在所有事情上均衡發(fā)力，一天、一星期、一個(gè)月的目標(biāo)應(yīng)該有個(gè)優(yōu)先順序，在最關(guān)鍵的節(jié)點(diǎn)上付出自己大部分的精力，不太重要的事情上，做到及格就行。