? ? ? 吾近日情緒低迷，無論職場之波譎云詭，亦或家庭教育之瑣碎繁復(fù)，皆使吾陷入自我懷疑之泥沼。吾自問，應(yīng)當(dāng)如何妥善處置此低迷情緒乎？

? ? ? 欲對己曰：人生不如意十之八九，何必過于糾結(jié)于此？或許，人生就是一場自我欺騙，笑到最后者，皆乃演技高超之影后。故當(dāng)生活不如意時(shí)，何不輕拍己肩，慰曰：“其實(shí)，一切都還可以?！?/p>

? ? ? 人生如海，起伏不定。風(fēng)平浪靜之時(shí)，亦有狂風(fēng)驟雨之刻。于失意之際，不妨為他人捧捧場，增添些許暖意；于得意之時(shí)，傾聽他人掌聲，感受那份歡欣。因此，又何必過分計(jì)較當(dāng)下一時(shí)之浮沉？

? ? ? 吾曾自問：為何己會如此認(rèn)真待己之不開心？其實(shí)，真沒必要。人生在世，委屈與痛苦或難以避免。成人之世界，崩潰之瞬往往源于細(xì)微絕望之累積，或突如其來之重?fù)簟Ｉ喜∷滥耸篱g常情，雞毛蒜皮亦有其存在之理。愈長大，愈明白崩潰無需觀眾，只需給自己些許獨(dú)處之時(shí)光。因時(shí)光會慢慢沖淡一切，治愈一切。

? ? ? 無論狂喜或沮喪，得意或失落，開心或難過，大笑或流淚，皆可對己言：“這一切終將過去?！比绱?，吾等方能更好與自己和解，笑納生活給予之一切。