每天多出一小時

01好好想一下，如果每天多出一小時，你會做什么讓自己非常期待興奮的事情？例如看書、運動、看電影。只有先找到要做的事情，人才會主動去節(jié)約時間；

02把這一小時分解成4個15分鐘。人的一天真的有太多的15分鐘被浪費掉了而不自知，如果有意識的話，存下4個15分鐘不是難事；

03如果你想做的事情可以碎片時間完成，那就用這4個15分鐘去實現；如果你想做的事情必須要整塊時間完成，那就把其他事情分解成4個15分鐘去做，空出來的時間用來做這件想做的事。