12月7日晚上，靜博士與多年的老會員在美麗的西子湖畔組了一場“知識飯局”。在悠揚(yáng)的音樂聲中，在推杯換盞間聊聊健康，聊聊快樂與美好。

中年女人有太多不快樂的理由，怎樣才能快樂？我分享了《快樂是一種能力》：硬核女人也要一顆柔軟的內(nèi)心和一雙善于發(fā)現(xiàn)的眼睛，活得傾國傾城傾自己，自然會快樂！

離2020跨年，還有20余天，我們一起探討一下“快樂”這個(gè)話題。

中年女人不快樂的理由

01青春不在

人到中年，有太多太多不快樂的理由了。比如說青春不在，看著鏡子，你的眼角慢慢下垂了，嘴角下掛了，少女線模糊了，脖子粗了，手臂也壯了……那是荷爾蒙在下降！

我常說一個(gè)人風(fēng)情萬種，那一定是荷爾蒙很高?？蓺q月何曾繞過誰，想想我們曾經(jīng)美好的芳華，再看看此時(shí)耷拉的眼角，當(dāng)然會不快樂。

02 激情不在

以前吃紅燒肉都很有激情，化個(gè)美美的妝看個(gè)電影，或者買到一件新衣服也會開心的不得了。

可現(xiàn)在，好像什么東西都能輕易得到，但是快樂指數(shù)卻在下降。

03 負(fù)重前行

人到中年，上有老下有小，還有工作在前頭。生活，原本就寫滿了艱辛不易，每個(gè)人都在負(fù)重前行，只是背負(fù)的重量不一樣罷了，特別是我們這種職業(yè)女性。

就像海倫·凱勒在她的作品中所寫：我一直在哭，一直在哭，哭我沒有鞋穿，直到有一天，我看到，有人沒有腳。

04 引力常在

更厲害的，還有地心引力在牽拉！這個(gè)地心引力把啥都往下拉了……

有一天，我突然莫名的不快樂

前兩天，備課備得我壓力很大，突然心里就覺得不快樂了。我把案頭一放，“行吧，我去走路”。走了一個(gè)小時(shí)，回來稍微好一點(diǎn)，可還是什么都提不起興致。

于是，我去了門店做護(hù)理，泡個(gè)澡，按摩按摩身體。一邊按摩，一邊就跟小姑娘們閑聊。她們就東家常，李家短地跟我聊。聊著聊著，慢慢就舒緩了……

我忽然意識到這些可愛的姑娘身上有很多動人的地方，她們也很輕易就能找到生活的快樂。

可我們呢？我們有好多地方擁有的比這些姑娘們更多，我們還有什么理由不快樂呢？

那一刻，我特別有感觸，我突然找到了答案，一個(gè)人的快樂是需要去尋找的。也許那些小確幸、小快樂就在你身邊，你缺的是一雙善于發(fā)現(xiàn)的眼睛。

怎樣才能快樂？

01和單純相處 與高手過招

你身邊的人很善良、很單純，你不用任何防范——舒服，但是過招的人一定要是高手。

俗話說“不怕神一樣的對手，只怕豬一樣的隊(duì)友”。跟高手過招，你會越來越聰明，大腦不斷的被激發(fā)，自我就會不斷的被挑戰(zhàn)，自然會找到了一種成長的快樂。

02 盡量不抱怨

女人做到不抱怨，太難了，不抱怨老公也要抱怨孩子，實(shí)在沒得抱怨也會說說婆婆的不是。

快樂其實(shí)是一種能力，更是一種智慧。要明白任何事都有利有弊，也要明白事情都是有因有果的，更要明白每個(gè)人都是有自己的命的。如果想明白了，很多事情我們可能就不抱怨了。

03 愛惜身體

愛惜身體，這是快樂的源泉！只有我們身體好，才能跟這世界打持久戰(zhàn)。

對自己好一點(diǎn)，才能面容姣好、魔鬼身材，才能骨骼清奇、氣象萬千，才能讓自己在這個(gè)世界上的每一天都很精彩。

04 女人修修補(bǔ)補(bǔ)又3年

人生有三苦——病、老、死，誰也逃不了，這是規(guī)律。但是我們活著的時(shí)候，能否讓衰老的速度慢一點(diǎn)，或者說修修補(bǔ)補(bǔ)，讓自己看上去不那么老？

容顏靚麗，對著鏡子里的自己微微一笑，自己心情也愉悅。高顏值就是一種能量！

05 活出骨氣和底氣

作者馮唐的一句話給我非常大的觸動，他說“當(dāng)我過了40歲以后，我認(rèn)為真正的美女是不挑我毛病的女人”。

女人盡量不去挑男人的毛病，但也要努力不靠男人活著。上帝一定會給有底氣、有骨氣的女人一些好的運(yùn)氣。

快樂需要修煉

快樂，這種東東真的不是與生俱來，也不可能從天而降，是要修煉的。女人是高于男人的物種，讓男人去油膩，女人就要美到傾國傾城傾自己。

這個(gè)時(shí)代，我們既要做硬核女人，有能力直面競爭，同時(shí)內(nèi)心要柔軟，去愛所有人 ！謝謝！

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