文/葉子
《沒有秘密的你》本是抱著看偶像劇的心態(tài)來看的，卻被第一集戚薇飾演的女主和母親打電話的一幕感動(dòng)了。
戚薇飾演一位律師，做了三年的助理，好不容易從一個(gè)助理做到執(zhí)業(yè)律師。
第一個(gè)案子就輸了，還被一群人圍攻打擊，路上被淋雨，一身狼狽進(jìn)了公司差點(diǎn)被解雇。
這樣的一天對(duì)于常人來說簡(jiǎn)直崩潰至極！
自己的母親電話來，一邊流著眼淚，一邊笑著回復(fù)親人“我很好。自己工作很棒，上司對(duì)她特別友好?！?/p>
心里想的卻是自己很累，忙前忙后這么久，最后還是輸了。
一邊流著淚，一邊報(bào)著喜，這就是現(xiàn)實(shí)成年人的世界。
成年人的世界沒有童話，有的只是一邊崩潰，一邊卻依然熱愛生活。
1、難道因?yàn)楸罎?，就要選擇逃避？
知乎上曾有人問過這樣一個(gè)問題：
“現(xiàn)代人的崩潰方式是什么？”
回答最多的是這樣說的：
大概是一種默不吭聲的崩潰，看起來很正常，會(huì)說笑，會(huì)打鬧，會(huì)社交，表面平靜，實(shí)際上心里的糟心事已經(jīng)積累到一定程度了。不會(huì)摔門砸東西，不會(huì)流眼淚或歇斯心底，但可能某一秒突然就積累到極致，也不說話，也不真的崩潰，也不太想活著。也不敢去死。
可就在上個(gè)月，38歲浙大學(xué)霸崩潰跳樓的新聞，不經(jīng)令人唏噓。
9月19日，一名Facebook員工從總部大樓一躍而下，當(dāng)場(chǎng)身亡。
很快網(wǎng)上關(guān)于死者陳勤（音譯）信息流出，今年38歲，1999級(jí)浙江大學(xué)畢業(yè)生。2011年到美國，在南加州大學(xué)攻讀計(jì)算機(jī)專業(yè)碩士。
畢業(yè)后留在美國互聯(lián)網(wǎng)界發(fā)展，履職過多家互聯(lián)網(wǎng)巨頭，平均每?jī)赡険Q一次工作。
去年3月跳槽到Facebook總部，隸屬于廣告組。在入職之前，曾在全球領(lǐng)先的互聯(lián)網(wǎng)設(shè)備供應(yīng)商思科公司、外包咨詢公司Ryzlink工作過。
畢業(yè)于中國知名的浙江大學(xué)，又在世界著名高等學(xué)府南加州大學(xué)獲得碩士學(xué)位，有著別人眼中這么好的工作。
他為什么選擇了這樣一種決然的方式來結(jié)束自己年輕的生命呢？
據(jù)陳勤家人描述，陳勤工作極拼命，最近半年日夜忙項(xiàng)目，加班到夜里一兩點(diǎn)是家常便飯，有時(shí)候回家只待了半天又要去加班。
雖然陳勤已經(jīng)在美國工作8年，但他仍沒有拿到綠卡，只有工作簽證，又要養(yǎng)家糊口，不能和上司翻臉，只好忍氣吞聲，最終不堪重負(fù)結(jié)束了自己的生命。
沒有人知道陳勤放棄自己前，經(jīng)歷了怎樣的掙扎，他一定有許許多多的憤怒與不甘。
他不理解，自己傾盡了全力，為何依舊擋不住命運(yùn)無情的車輪。
他選擇了解脫來逃避，可是他的親人怎么辦呢？
岡察洛夫說：“生活中并非全是玫瑰花，還有刺人的荊棘?！?/b>
難道因?yàn)樯钪兄挥星G棘，我們就要選擇逃避，拋棄整個(gè)世界嗎？
在這個(gè)世界上，比他困難的人還有很多啊，可他們依舊拼命的努力活著！
努力活著，本身就是一種勝利。
2、好好活著，就是最勇敢的事情
王爾德說：“生活在陰溝里，依然有仰望星空的權(quán)利?！?/b>
前段時(shí)間，“一對(duì)夫妻抓鬮定生死”的視頻火了。
丈夫叫柯美男，妻子叫汪華英，他們還有兩個(gè)可愛的女兒。
可是這個(gè)原本幸福的一家四口卻因?yàn)椴∧У那忠u，被摧毀了。
他們付不起高昂的醫(yī)藥費(fèi)，所以才決定通過抓鬮來決定生死，以命換命。
柯美男和妻子約定，他們?cè)谔崆皽?zhǔn)備好的兩個(gè)紙條里抓鬮，誰抓到空白的那一個(gè)，誰就活下去。
柯美男讓妻子先抓，妻子顫抖著手去拿了一個(gè)，打開之后，空白的。
打開紙條的那一刻，妻子哭了，柯美男低著頭，久久沒有說話。
如果真的有辦法，誰會(huì)用這種草率的方式來決定自己的命運(yùn)？
還不是因?yàn)?，真的走投無路了。
原來，苦難到來的時(shí)候根本不會(huì)跟你打招呼，它只會(huì)牽制住你，看你茍延殘喘。
“女兒，對(duì)不起啊，余生那么長(zhǎng)，但是爸爸只能陪你走這一段路了?！?/b>
?
“妻子，真的抱歉，生活的重?fù)?dān)要落到你一個(gè)人的肩膀上了?！?/b>
?
柯美男死死攥著手里另一張也是空白的紙條，再也沒忍住，放聲大哭。
原來，他騙了妻子，他準(zhǔn)備的兩張紙條里，都是沒有字的。
誰能想到這一生，光是活著，就已經(jīng)花光了他們的全部力氣。
一位網(wǎng)友的留言說：
“縱使離別決絕，但裹著愛的生命永遠(yuǎn)虔誠而熱烈?！?/b>
因?yàn)榭嚯y被愛包裹著，所以夫妻倆才會(huì)抓鬮選一個(gè)人活下去，以此來延續(xù)所有未完成的愛和希望。
縱使生活如此苦難，毫無指望，卻還是硬著頭皮往前跑，努力活著。
就像《風(fēng)雨哈佛路》說：他們每個(gè)人都疲憊、都憤怒，可還是努力活著。
努力好好活著，就是最勇敢的事情。
3、學(xué)會(huì)與自己和解
前段時(shí)間大火的《小歡喜》，黃磊飾演的方圓，就是一位正在經(jīng)歷“中年危機(jī)”的父親。
兒子方一凡在全年級(jí)成績(jī)墊底，還曾被老師勸說留級(jí)；忙得焦頭爛額的妻子被下屬使手段搶奪位置，遭遇降職；父母被傳銷組織騙走80萬，債臺(tái)高筑……
方圓，無論是作為一名父親、丈夫或是兒子，都需要在這個(gè)內(nèi)憂外患的時(shí)刻，扛起家庭的重任。
然而，他卻被裁員了。方圓45歲，這是一個(gè)極其尷尬的年齡。
在職場(chǎng)鄙視鏈中，中年人處在最底層，廉價(jià)又好用的年輕人潮水般襲來，他們那可以為工作奉獻(xiàn)的身體和時(shí)間的本錢，是中年人拼不過的籌碼。
方圓就這樣失業(yè)了。生活的鎖鏈套住他，仿佛在不斷捒緊。房貸、房租、生活費(fèi)、孩子們的學(xué)費(fèi)……多座大山讓他喘不過氣。
他不敢讓孩子們知道自己失業(yè)，每天按時(shí)出門，去商場(chǎng)里一坐一天。
在妻子面前，他也還一切如常，更貼心地接過照顧孩子的家務(wù)活兒，跟妻子在孩子面前小心翼翼地不露出破綻。
然而，中年人的崩潰就在一瞬間。當(dāng)聽說金庸先生去世時(shí)，方圓突然忍不住了。
借由這件事，喝多了的方圓頹然地坐在家門口的走廊里，在妻子的懷里大哭。
方圓不是沒想過重整旗鼓，再找一份工作。但當(dāng)他到師弟的公司去應(yīng)聘才發(fā)現(xiàn)，這個(gè)市場(chǎng)上早已不需要競(jìng)爭(zhēng)力不足的中年人。
碰了一鼻子灰后，他久久地坐在車?yán)铮叽蟮膶懽謽堑牟Ａ粔?，看著來往行色匆匆的上班族，感覺心里不可名狀的東西破碎了。
然而方圓的可貴之處就在于，在屢次求職失敗后，他沒有一蹶不振，悲觀失意，也沒有固守著自己的原則。
作為名校高材生并當(dāng)了多年公司中層的方圓選擇放下面子，與自己和解，他去開網(wǎng)約車，早出晚歸；還兼職配音，累到嗓子沙啞。
泰戈?duì)栒f，“人到中年，會(huì)放棄虛幻的世界和不切實(shí)際的欲望，總是把它局限在自己力所能及的范圍之中”。
能屈能伸，就已經(jīng)好過了太多死要面子活受罪的中年人。
方圓做到了坦然面對(duì)自己的處境，接受它，然后改變。
4、生活很苦，但我們很值得。
不管是崩潰到跳樓，是拼命想活下去，還是流淚找到與自己和解的方法。誰的生活都不容易。
我們這一生啊，酸甜苦辣，五味雜陳，總要品嘗個(gè)遍，才不枉來人間這一遭。
當(dāng)生活失去意義，熱情不再，壓力重重，無力回天時(shí)。
我們?cè)撨m度自我憐憫，想想最壞的境遇，不過如此。
在一般人眼中，自我憐憫被看作懦弱的表現(xiàn)。但一些心理學(xué)家卻認(rèn)為，人受到挫折后，適度“自憫”有利于適應(yīng)新生活，早日走出消沉。
美國得克薩斯大學(xué)心理學(xué)教授克里斯汀·內(nèi)夫（KristinNeff）結(jié)合東方佛學(xué)思想，提出了“自憫”的概念。
?他從三個(gè)層面詮釋了自憫：
首先，適度自憐才能不苛責(zé)自己，犯了錯(cuò)誤能包容自己，善待自己，而這是心理健康不可或缺的；
第二，自憫的人有一個(gè)普遍認(rèn)識(shí)，認(rèn)為凡事沒有十全十美，人也一樣，都會(huì)有缺點(diǎn)、犯錯(cuò)誤，應(yīng)該接納不完美的自己；
第三，自憫的人都有一個(gè)正念，能積極看待自己的遭遇，接受并努力改善。
當(dāng)苦難來臨時(shí)，承認(rèn)它，然后處理它，要比故作堅(jiān)強(qiáng)有用的多。
愿你看透生活的真相之后，依然能熱愛生活！
愿你被命運(yùn)打趴下，撐不下去的時(shí)候，依然可以拍拍身上的土，勇敢的站起來！
法國作家羅曼·羅蘭說：“痛苦是一把犁，它一面犁破了你的心，一面掘開了生命的新起源。”
一面使人消沉乃至放棄，一面使人奮進(jìn)！
生活很苦，但我們很值得。
作者：葉子，用文字記錄生活，分享生活感受，傳遞正能量，讓生活變得更加從容而堅(jiān)定。
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