一個(gè)人為什么要持有不合理的信念？

當(dāng)你擔(dān)憂某個(gè)不好的結(jié)果時(shí)，就可能意味著你對這個(gè)不好的結(jié)果產(chǎn)生了需要，而這個(gè)需要會(huì)驅(qū)動(dòng)你的情緒和行為結(jié)果，而當(dāng)這個(gè)結(jié)果真的發(fā)生后，你就會(huì)形成一種自我認(rèn)同，“瞧，我擔(dān)憂的沒錯(cuò)吧，真的發(fā)生了?！焙茱@然，這種自我認(rèn)同就是你的情感需要。當(dāng)我們對一件事情的走向和結(jié)果失去掌控時(shí)，我們就可能產(chǎn)生某種焦慮，這時(shí)候就會(huì)在潛意識中希望所擔(dān)憂的結(jié)果發(fā)生，以證明自己焦慮，并不是莫名其妙產(chǎn)生的，而且很有道理

一些人為什么要持有不合理的信念來讓自己產(chǎn)生情緒的困擾呢？

因?yàn)槊總€(gè)人都有自己的內(nèi)心邏輯，都有自我認(rèn)同的傾向，為了表明自己是講道理的，以及為了表明自己對別人的要求是合情合理的，那么就需要在自己的內(nèi)心完成一個(gè)看起來能夠成立的邏輯關(guān)系

為了證明自己想要的某種結(jié)果，并同時(shí)想要證明自己不是在無理取鬧就可能需要采用不合理的信念來支撐自己內(nèi)心的邏輯關(guān)系，而且這個(gè)不合理的信念必須絕對化，這樣才能讓自己的內(nèi)心邏輯關(guān)系看起來十分牢固和無懈可擊，才能表明自己的確是講道理的，對別人的要求是合乎情理的，對別人的指責(zé)也是順理成章的

竟然不合理的信念會(huì)成為一個(gè)人的需要，那么為什么不用合理的信念呢？

打比方: 一個(gè)從小得不到父母充分信任，缺少家庭溫暖的女生會(huì)缺乏安全感，屬于依賴型人格。她開始戀愛，戀愛初期男友使用各種方法取悅她令她感到自己受重視，也以為這是愛情，他很甜蜜和幸福。關(guān)系穩(wěn)定后，男朋友就會(huì)減少對他的取悅行為，就像魚兒上鉤一樣，釣魚的人沒有必要繼續(xù)拋魚餌了

而習(xí)慣了不斷吃到魚餌的女生會(huì)感到男朋友對自己的冷落，這時(shí)內(nèi)在的小孩就激活了。于是，女生會(huì)產(chǎn)生想重新體驗(yàn)被冷落之后痛苦的需求，就像小時(shí)候 被冷落一樣。為了實(shí)現(xiàn)痛苦的需求，就需要選擇一個(gè)可以支撐內(nèi)心邏輯關(guān)系的信念“男朋友必須把我放在第一位?！?/p>

假設(shè)這個(gè)女生是你閨密，那么安慰閨密就是你的需要，為了使安慰更有說服力，你就需要選擇一個(gè)可以支撐起內(nèi)心邏輯關(guān)系的信念。比如: “戀情穩(wěn)定后，男朋友應(yīng)該重心轉(zhuǎn)移到工作上，以便為將來的婚姻生活創(chuàng)造更好的物質(zhì)條件?！边@樣才會(huì)產(chǎn)生信服力的邏輯關(guān)系，讓閨蜜接納這樣的正常的現(xiàn)實(shí)結(jié)果。你甚至還會(huì)打趣的寬慰你閨密，“你和男朋友的戀愛關(guān)系已經(jīng)很穩(wěn)定了，這是正?，F(xiàn)象啊，你想魚兒都上鉤了，釣魚的人還需要對你拋魚餌嗎？”

你發(fā)現(xiàn)了嗎？你在寬慰別人的時(shí)候，卻采取了合理的信念，你之所以采取合理的信念，是因?yàn)槟銢]有從自我出發(fā)，而是把閨蜜當(dāng)作別人；你不帶感情色彩，也沒有體驗(yàn)痛苦的心理需求，而是把安慰閨蜜和幫助閨密面對現(xiàn)實(shí)，作為自己的需求，這樣你就必須需要借助合理的信念來支撐一個(gè)邏輯關(guān)系，使邏輯關(guān)系更有信服力

所以說，當(dāng)你所處的位置不同產(chǎn)品不同，所追求的終極目標(biāo)不同時(shí)，你就會(huì)選擇持有不同的信念來支撐你所需要的內(nèi)心，來表明你是一個(gè)講道理的人。也因此，當(dāng)你遭遇到情緒困擾時(shí)，不妨換一個(gè)位置來看待和思考，你也需要嘗試著把自己當(dāng)別人看，以接納現(xiàn)實(shí)和追求現(xiàn)實(shí)利益最大化，作為你想要追求的結(jié)果，然后再從這個(gè)結(jié)果出發(fā)，驅(qū)動(dòng)自己的情緒和行為