今天是體驗素食21天的第五天，五天吃素并沒有給自己身體帶來特別的感受，卻引發(fā)了一些小小的思考。

沒做過的事容易犯難

之前總覺得吃素很難，自己想吃素，不可能要求家里人也吃素吧，做飯的時候會不會很麻煩？家里人吃的時候，自己會不會很難抵抑誘惑呢？家里人會不會反對呢？經(jīng)常聽人說，吃素吃得頭暈眼花，面黃肌瘦，萬一我也成那樣了呢？

一想到這些難處，就把吃素的念頭放下了。

有目標(biāo)是成功的第一步

一直有吃素的念頭，直到那天聽完一場素食講座，再加上身邊朋友的影響，終于想要親身一試。

那天把自己的想法一公布，女兒首先大聲說，我支持你的嘗試。先生也表示贊同，的確，有人愿意作試驗品，也并沒啥風(fēng)險，有什么不好呢。

宣布的那天正是周日，先生周末一般會親自買菜做飯，也有時間比平時準(zhǔn)備得豐盛一些，記得那天做了一道牛肉炒春筍，鮮香美味，但因為有言在先，我竟然一點(diǎn)想吃的念頭都沒有。

嘗試21天吃素，有目標(biāo)是成功的第一步。

順其自然不費(fèi)力

今天早上的食譜是：一根玉米、一碗雜糧豆粥、一個雞蛋。在我并沒有完全具備對素食和自己身體了解的情況下，我決定先從蛋奶素過渡，所以早餐保留了雞蛋。

午餐和晚餐都和平時一樣準(zhǔn)備，我只吃素的菜即可，現(xiàn)在的食物如此豐富，每天有各種雜糧、五谷、菌茹，蔬菜、水果，每頓都能吃得很滿足，完全沒有感覺到吃素的單調(diào)或辛苦。

順其自然的事不費(fèi)力。

少而珍惜

桌上一般有三個菜，一葷兩素，以前三個菜都能吃，現(xiàn)在一般吃兩個素菜，反而更感覺到了食物原本的美味，吃飯也自然而然地慢起來。

開始靜下心來，去嘗試用左手吃飯，嘗試一口飯多咀嚼幾次再咽下。

這和極簡物品的感覺一樣，因為物品少了，反而仔細(xì)地去打量它，使用它，看到它的好處，更加珍惜它。

生活就是體驗

昨天向好友分享吃素的體驗，好友問了很多問題，似乎吃素會有很大的風(fēng)險，又說自己也很感興趣，就是不知為什么沒有開始，想想自己以前也是如此。

有許多理論在支撐吃素的好處，當(dāng)然也有更多的專家覺得吃素不科學(xué)，主流的就一定是對的嗎？歷史證明主流的未必就是對的，這世界上太多的未知了。

在許可的安全范圍內(nèi)去體驗，生活本身就是一場體驗。

體驗本身就充滿樂趣

大家吃什么，我就吃什么；飯店有什么，我就吃什么；商場賣什么，我就買什么。

大家搶購，我也搶購，大家囤積，我也囤積。

終于有人提出了相反的想法，有人體驗了別人沒有體驗的事情。

于是有了素食主義者，有了極簡主義者。

生活因體驗而豐富精彩，體驗本身就充滿樂趣。

我是簡悅

我喜歡極簡生活

歡迎討論，留言必復(fù)