有規(guī)劃的生活的同時(shí)也要注意勞逸結(jié)合，延遲滿足的前提是真的存在里程碑。

為什么很多時(shí)候我們制定的計(jì)劃很難完成，很難堅(jiān)持?？赡芫褪且婚_始給自己定了一個(gè)看似很簡單但實(shí)施起來又沒那么容易看到結(jié)果的目標(biāo)。這種是很容易中途放棄的，例如：每天堅(jiān)持跑步、每天堅(jiān)持讀書等等這些看似很簡單觸手可及的目標(biāo)反而沒那么容易堅(jiān)持。

其實(shí)我們完全可以學(xué)會給自己放假，像堅(jiān)持7天就休息一天這種節(jié)奏可能更符合我們的期望，充分且及時(shí)的休息是為了讓我們走得更遠(yuǎn)。

學(xué)會給自己放假其實(shí)也是我們掌控自己生活的體現(xiàn)，我們堅(jiān)持自律，制定計(jì)劃等等目的是完全掌控自己的收入和事業(yè)，那不妨先從掌控生活做起，不積跬步無以至千里。