你好，我是寫作導(dǎo)師Mayer程銘，這篇文章分享你一個(gè)我自己用過，并總結(jié)的方法。這個(gè)方法，可以幫你更好閱讀，如果你也在寫作，你的驚喜會(huì)更多。
俞敏洪老師在《在絕望中尋找希望》中提到過這樣一個(gè)現(xiàn)象。
他的一個(gè)朋友做了一個(gè)調(diào)查，看有多少大學(xué)生不喜歡自己的專業(yè)，結(jié)果一大半是不喜歡的。
其中很多同學(xué)因?yàn)椴幌矚g，就換了自以為喜歡的專業(yè)。
結(jié)果調(diào)查發(fā)現(xiàn)，在換過專業(yè)的學(xué)生里，依然有一半同學(xué)，對(duì)自己換過的專業(yè)表示：我還是不喜歡啊。
“我不喜歡我的專業(yè)”，“我不喜歡我的工作”，“這不是我熱愛的事情”...這些問題到底有沒有解？
丘吉爾說：“一個(gè)人不在于他喜歡做什么，而在于學(xué)會(huì)喜歡正在做的事情?！?/p>
小米創(chuàng)始人雷軍也講過類似的話：我有一個(gè)本事，總能把工作變成愛好。
我不熱愛你，但我能愛上你，怎么做到的？
1.熱愛都是表相，反饋才是真相
你今天出門前特地選了衣服、鞋子，外套，甚至配飾都要經(jīng)過你審核，用它點(diǎn)睛整體。
然后你同事你朋友見你就夸，說你怎么這么會(huì)穿搭！你聽了很是心滿意足。下次出門之前你會(huì)更加用心自己的穿搭。
這就是別人給你了外部反饋，你對(duì)穿搭這件事情更加熱愛也擅長了。
再比如，你開始暗下決心，練習(xí)寫作。幾個(gè)月過去了，你敲了上百篇文章，沒公開也沒人贊，你甚至自己都不知道寫得好不好。
但某天，你和朋友聊起一本書，你發(fā)現(xiàn)自己竟然把全書整體邏輯講得特清晰，關(guān)鍵點(diǎn)關(guān)鍵詞，你都能逐個(gè)拎出來。
那一刻，你突然意識(shí)到，這些都是你寫字的功勞啊。
你明顯感受到“變好了”，然后更加愿意投入時(shí)間去寫作，這就是內(nèi)部反饋。
外部反饋和內(nèi)部反饋，都促使我們投入更多時(shí)間、精力去做這件事情。
這看起來是不是更像，我們幼兒園時(shí)候的那朵小紅花？
這也是《基業(yè)長青》、《從優(yōu)秀到卓越》、《再造卓越》的作者，吉姆?柯林斯在他的新作《飛輪效應(yīng)》中所強(qiáng)調(diào)的增強(qiáng)回路：
什么是增強(qiáng)回路？
就是說，因增強(qiáng)果，果反過來又增強(qiáng)因，形成回路，一圈一圈循環(huán)增強(qiáng)，就是增強(qiáng)回路。
比如你開始健身了（A），然后對(duì)著鏡子看，你發(fā)覺自己開始有型了（B）；越有型（B），你就越能用心去健身（A）。健身多了，身體更加塑形（B）。
A增強(qiáng)B，B反過來又增強(qiáng)A，增強(qiáng)回路出來了。
有沒有人一出生就說，我很喜歡健身？相信不會(huì)是這樣。你在健身這件事情上，能取得成績和成功，首要并非你熱愛。
而是，你能夠創(chuàng)造出增強(qiáng)回路，形成自己的飛輪效應(yīng)。
強(qiáng)有力的正向反饋，才是持續(xù)“熱愛”的本質(zhì)。
小時(shí)候我們念書，考試是反饋。學(xué)習(xí)好，那就更好學(xué)啊。
但成年人學(xué)習(xí)就不一樣了，我們都是在“日理萬機(jī)”中，匆忙提升自己。
那制造增強(qiáng)回路拿反饋這件事，能不能用在我們現(xiàn)在的自我提升上呢？
如果能，我們該如何給自己制造飛輪？
2. 要想學(xué)習(xí)有效，本質(zhì)上也是獲得反饋
學(xué)習(xí)的本質(zhì)是什么，記住更多知識(shí)，出口成章嗎？
肯定不是。
隨著腦科學(xué)的進(jìn)一步發(fā)展和科技手段的突破，人們對(duì)大腦功能與學(xué)習(xí)本質(zhì)的認(rèn)知逐漸獲得更多突破。
通過核磁共振技術(shù)，科學(xué)家們發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)狀態(tài)下的大腦功能有其相應(yīng)的變化規(guī)律。
據(jù)此，“學(xué)習(xí)”這個(gè)概念有了一個(gè)最具時(shí)代性的定義：學(xué)習(xí)就是形成大腦回路。
形成大腦回路之后呢？我們就會(huì)改變，學(xué)習(xí)的本質(zhì)是改變。
這個(gè)定義帶給我們什么思考呢？
它幫助我們找到了，通過學(xué)習(xí)改變我們每一個(gè)人的最直接的途徑，也說明了學(xué)習(xí)與改變的核心，就是形成新的大腦回路。
這讓我們重新開始思考，如果站在形成大腦回路的角度，去設(shè)計(jì)有效的學(xué)習(xí)方案，我們是不是就能更明顯體驗(yàn)到改變？
答案，是的。
學(xué)習(xí)與改變的核心，就是形成大腦回路，尋找通過學(xué)習(xí)形成大腦回路的最佳路徑。
我們周圍很多小伙伴平時(shí)都在閱讀和寫作，是不是時(shí)而感覺，這是一件看上去“療效”漫長的事情啊。
“看過的書還是想不起來...”，“想不起來，也根本用不上啊”，“寫作時(shí)候腦子還很空”，“我好像也沒什么變化...”
很多人在遲遲等不到外部反饋，又感受不到自己的內(nèi)部反饋時(shí)，無法持續(xù)，或者放棄…
這其實(shí)是非常可惜的。很多時(shí)候并非我們不行，而是更好的方法我們還不知道。
堅(jiān)持和努力的前提，首先是方法有效。
3.怎樣幫助自己，制造更多反饋回路？
這里分享一個(gè)我親自用過，并且獲得了非常明顯效果的方法，我把它稱為“模擬大腦回路”。
如果你在閱讀，或者學(xué)習(xí)寫作，相信對(duì)你都會(huì)非常有幫助。
我們平時(shí)閱讀，你一定會(huì)遇到，認(rèn)為特別好的書。如果你對(duì)一本很有感覺，你可以采取這個(gè)方法。
一般的書你可以跳讀，泛讀，這樣會(huì)給你節(jié)省時(shí)間。
拿閱讀來說，模擬腦回路，我把它總結(jié)為三個(gè)步驟是：
（1）拿到，整本書邏輯框架。?
當(dāng)你閱讀完全書，合上書，憑借回憶寫出作者目錄中的一級(jí)標(biāo)題，就是全書分為幾章；然后再寫出，每章下面分幾節(jié)，是什么。
剛開始記不清楚，沒關(guān)系。這個(gè)過程可能需要你反復(fù)看多看幾次書，才能記得住，寫得出來。
（3）回顧，科學(xué)理論和關(guān)鍵概念。
一二級(jí)標(biāo)題你已經(jīng)回憶出來了，就是章和節(jié)，剩余的基本上就是書的正文部分了。（如果還有三級(jí)標(biāo)題，可以忽略。）
接下來，對(duì)于每一節(jié)的內(nèi)容進(jìn)行回憶：比如有哪些概念、關(guān)鍵詞？如何解釋。再比如，有哪些理論，科學(xué)實(shí)驗(yàn)？用自己的語言復(fù)述，簡要且寫出來。
同樣，在起初你也許記不清楚，或者叫不準(zhǔn)。沒關(guān)系多試幾次你就會(huì)清楚的表達(dá)出來。
現(xiàn)在正文部分，你也填充完畢了。
（3）記住，精彩故事和案例。
接下來，你開始回憶每一小節(jié)中，有哪些你認(rèn)為精彩的案例，故事，以及為什么它們會(huì)打動(dòng)你，給你啟發(fā)？
回憶這部分的有好處有：
1.故事的畫面感，更容易讓我們記得住道理。2.故事的啟發(fā)性，更能夠帶入生活場景。3.故事和案例，對(duì)于你今后寫作的素材，是極好的擴(kuò)充。
盡管我們很難體會(huì)，作者寫這本書的真實(shí)思想境況。
而且你發(fā)現(xiàn)，這個(gè)過程我們沒有創(chuàng)新自己的內(nèi)容，完全是在“感同身受”作者寫書過程。
但是，通過以上三個(gè)步驟，你已經(jīng)能把整本書串聯(lián)起來了。你能更好的腦內(nèi)復(fù)刻作者的架構(gòu)、邏輯和思路。
模擬是記住的基礎(chǔ)，也是創(chuàng)新的基礎(chǔ)。
這就是模擬作者腦回路的簡單過程。對(duì)于一本經(jīng)典書，這個(gè)過程其實(shí)非常值得。
在應(yīng)用這個(gè)方法的過程中，你會(huì)發(fā)現(xiàn)：
1.開始時(shí)候，處理一本書可能會(huì)非常慢，但你要挺過這個(gè)階段。一旦大腦回路適應(yīng)了這樣的節(jié)奏，下一本再下一本，你會(huì)越來越快。
2.這并非單純要你背誦記住，更重要在于你的思維會(huì)得到質(zhì)的鍛煉，內(nèi)部反饋尤為明顯，你為自己創(chuàng)造出了增強(qiáng)回路。
3.而且，如果你同時(shí)在寫作，這個(gè)方法會(huì)讓你明顯感受到驚喜！
當(dāng)然再強(qiáng)調(diào)一下，并非每本書都需要這樣，根據(jù)你的判斷，選擇你認(rèn)為非常好的經(jīng)典書，操作起來。
根據(jù)這個(gè)方法，你可以再多思考一步，你能不能模擬一篇你喜歡的文章的作者腦回路？
4.寫在最后
我們一輩子擁有的時(shí)間不是無限的，我們能夠做的事情也不是無限的。
無論哪一件事，都會(huì)有瑣碎的基礎(chǔ)工作，有前期的挫折和積累，有質(zhì)變時(shí)候的豁然開朗，有收獲成果時(shí)的舉重若輕。
熱愛，未必能讓你做成一件事；沒有熱愛，也未必做不成事；但正向反饋，卻一定能讓你做更多事。
沒有哪個(gè)飛輪，我們生來自帶。小飛輪靠小反饋。大飛輪靠無數(shù)小飛輪小反饋。
精力和時(shí)間投入的地方，飽滿的體驗(yàn)就在。真正的熱愛，其實(shí)都在后面，在反饋和成果出來的那一刻。
我是寫作導(dǎo)師程銘Mayer，共創(chuàng)/陪伴/成長，謝謝你關(guān)注和閱讀， shangyoucm ：）
寫作是這個(gè)時(shí)代通用的職場軟技能，為這項(xiàng)技能生長出復(fù)利，你要早點(diǎn)存入本金。
