日進(jìn)六功591天
1.和妹妹聊天，聊著聊著幫她開拓了一個新的機(jī)會，原本思前顧后的她愿意立馬行動起來，幫她問清情況，讓朋友和她連接，下午再問時，已經(jīng)開始學(xué)習(xí)如何運(yùn)作起來，為終于推動她而開心。
2.午飯時女兒又說起春節(jié)老家的事，對叔叔的看法，透著滿滿的抱怨和不適應(yīng)，共情她，感同身受自己的感受，同時讓她去覺察叔叔這份能量是他本身性格如此，還是針對我們，同時給到我們的提醒是什么？可以像鏡子一樣提醒我們帶給身邊人的感覺。
3.臭小子又收到老師的投訴，這幾天有點(diǎn)頻繁，每天需要我情緒平和地溝通這些事，讓他更理性對待。
4.下午放學(xué)給兒子送溜冰鞋，每天至少溜半小時，在他溜的過程我去抓他，在那里很多障礙物，但兒子都很靈活地躲開，而且都沒讓我抓到，即陪伴孩子又當(dāng)跑步運(yùn)動了。
5.晚上親密關(guān)系的練習(xí)，讓我又收到可以改進(jìn)和提升的點(diǎn)，開心。
日進(jìn)六功592天：
1.上午邊干活邊聽麗紅老師的現(xiàn)場直播個案，轉(zhuǎn)發(fā)給媽媽看，沒被個案觸動，卻被媽媽的話給整破防，媽媽說看哭了，問曾經(jīng)有沒有如此對待過我和妹妹，并說當(dāng)時也不知道，有很多的壓力不知化解，會給到我們…給媽媽肯定和共情，她是我們最好的媽媽，做得很好了，我自己在陪伴小孩時也會有不到位的地方，很正常。有如此容易接受新事物、跟上時代的媽媽很幸福。
2.下午沉下心回聽下課程，做了下小練習(xí)。
3.報(bào)名的尊巴活動記成明天了，好在收到活動提醒，來不及煮晚飯，交待兒子看完電視自己去上圍棋課，姐姐回來自己煮吃的，交待完安心出門和姐妹參加Patty，感謝寶貝們。
4.現(xiàn)場人不少，簽到，化個螢光彩照，跟著激情的音樂、熱情洋溢的老師們熱舞，后面下著小雨也澆不滅大家的熱情和投入。爽
5.回家遇到老公，接上兒子，打包燒烤回家，剛好女兒閨蜜還在家，配點(diǎn)飲料和酒，在這個下雨天太愜意了。
6.看到女兒煮的晚飯，竟然還自己煎了餅，孩子的動手能力比我強(qiáng)。
日進(jìn)六功593天
1.早上被雨聲吵得很早醒來，后來又睡回去，結(jié)果怎么都起不來，一直昏睡一上午，這一覺睡得真踏實(shí)。
2.老公說一上午他把所有的道德經(jīng)全部背了下來，寫了下來，用了至少50根筆，真真讓人敬佩。
3.妹妹這次行動力不錯，不過稍有點(diǎn)挑戰(zhàn)就各種想打退堂鼓，感覺有壓力，給自己各種設(shè)限，有很多的執(zhí)念，感覺自己有些沒耐心，天性過于敏感真讓人覺得累。
4.每天吃飯時都會隨機(jī)討論問題，喜歡現(xiàn)在的餐桌氛圍。
5.女兒和同學(xué)相約出去逛，4個人出去了一天，帶了一百元，一開始怕不夠，想要多點(diǎn)，問了下同學(xué)媽媽，差不多都是這么多，考驗(yàn)她用錢的規(guī)劃能力了。
6.兒子總是能非常敏銳的捕捉到很多信息并表達(dá)出來，看來兒子是來修神經(jīng)有點(diǎn)大條，情感有些隔離的我來了。
日進(jìn)六功594天
1.這次沒有準(zhǔn)備分享內(nèi)容，大家利用上午的時間做些回顧，就當(dāng)下的困擾用元?dú)鈱殞氉隽讼鲁尸F(xiàn)，再用人做個排列，拿到更大的收獲。
2.收獲：女人要舍得投資自己，否則在婚姻和家庭里很被動，自己的付出不被看見和認(rèn)可，自己因?yàn)闆]有價值而傷痕累累，同時也無法給到家庭里其他人能量。
3.穿了一件好久沒穿的衣服，竟然有點(diǎn)緊，在老公的幫忙下才拉上拉鏈，看來今年真胖了，好事。
4.孩子們還沒上學(xué)，自己困得躺在沙發(fā)上沉沉睡去，一覺睡到三點(diǎn)多，醒來覺得渾身好舒服呀。
5.女兒一回來，弟弟就分享吃的給姐姐。當(dāng)我在給弟弟弄受傷的腳時，姐姐竟然關(guān)心起來，我和兒子都說姐姐現(xiàn)在變化太大了，倆個人都開始互相分享和關(guān)心對方，弟弟也學(xué)會了，當(dāng)自己主動做出改變時，對方也會改變。
6.老公和孩子們達(dá)成共識，帶領(lǐng)他們一起讀經(jīng)典，先從道德經(jīng)開始，期待。
日進(jìn)六功595天
1.早餐孩子們都簡單解決，一瓶奶一片面包，拿著就走，煮了也不吃，倒是省事了，那就干糧多準(zhǔn)備些吧。
2.早上觀摩老師們磨課，佩服老師們的臨場發(fā)揮和反應(yīng)能力，特別是黨老師的督導(dǎo)，讓我們開悟了很多，有名師指點(diǎn)就是好。自己的表達(dá)和語言組織能力還有很大提升空間，多訓(xùn)練。
3.女兒中午回來分享同學(xué)之間的事，氣乎乎的為一同學(xué)打抱不平。午休時間去她房間，就這個事情和她聊，
先肯定她為同學(xué)做的，分享自己看到的朋友之間幫忙的案例所帶來的結(jié)局，問她的處理方式？然后讓她站好朋友的角度，用她處理的方式，再改用看到對方情緒感受的方式，讓女兒明白智慧幫朋友不是幫對方出氣，而是能夠從情緒中出來，從中有所學(xué)習(xí)，女兒竟然收到了。
4.帶兒子去醫(yī)院，重新開藥調(diào)整，配合訓(xùn)練，重視起來，不再錯過關(guān)鍵期。
5.妹妹此次經(jīng)過了一系列的心理活動變化，開始了主動、放下、面對，成長很快，人只有在事上才會有所成長。
日進(jìn)六功596天
1.看天氣沒下雨，上山運(yùn)動，今天放假，叫上兒子一起。廈門的春天特別多落葉，有春與秋的交錯感，當(dāng)我們跟著音樂跳著，微風(fēng)吹拂，落葉飄落下來，特別美。
2.沒有回家掃墓，只好跟著冥想與祖先連接，和爸爸外婆奶奶等連接，放下悲傷、愧疚和遺憾，收下愛和智慧的提醒，爸爸我在人間正努力地、勇敢地活。
3.老公挺會提問，不直接給答案，引發(fā)孩子們思考，訓(xùn)練她們的發(fā)散型思維，導(dǎo)師型爸爸的風(fēng)范。
4.老公準(zhǔn)備備課，發(fā)現(xiàn)從知道到分享出來，真不容易，孩子們天天問準(zhǔn)備如何了，等待準(zhǔn)備的過程也很美好。
5.晚上針對自己的想法勇敢提問，不糾結(jié)，不內(nèi)耗，身心合一的感覺挺好，接下來就看如何付諸行動了。
日進(jìn)六功597天
1.昨天頭痛得很，還暈車，晚上收拾完讓老公陪孩子，早早睡去，又似睡非睡，也很早醒來，不過精神不錯。
2.今天是和老師見面的日子，下午兒子走山營的老師見面，從兒子在走山過程身體、情緒、社交等等方面的觀察做了個反饋，我也針對孩子的情況問了些問題，看到他們對孩子細(xì)微的觀察、專業(yè)和用心。
3.和兒子的班主任發(fā)了個信息，關(guān)于自己已經(jīng)在做的事和接下來要做的事，老師特意回了個電話，說兒子這兩天進(jìn)步特別大，主動、自覺，上課狀態(tài)也不錯，給予了肯定。很感謝現(xiàn)在的老師，想盡辦法鼓勵這些孩子，盡可能的幫助他們，真是幸運(yùn)。
4.和女兒班主任問女兒的情況，請教接下來需要如何幫助孩子，老師們都良苦用心。
5.針對老師反饋的女兒的情況，用五元寶寶和女兒擺了下，八卦占60%，學(xué)習(xí)只占15%，手機(jī)緊緊的挨在一起，當(dāng)這樣一擺出來，孩子就心知肚明，后來做調(diào)整后，八卦只有1%了，開始行動起來。
日進(jìn)六功597天
1.陪女兒過卷子，以她講為主，有不少還不清晰，有點(diǎn)急于求成，不過在這過程看到女兒的行動，讓我面對她此時的成績依然對她有信心。
2.朋友一直想帶她女兒來擺寶寶，孩子還以為是玩洋娃娃，哈哈。女兒先陪她玩、聊會天，倆人很合得來，女兒也很貼心，很熱情，再吃點(diǎn)芒果西米露，讓孩子安全放松。
3.一開始媽媽在場，孩子打不開，媽媽出去后看到孩子跟媽媽之間的微妙氣氛，在孩子不知道擺什么議題時問需不需要看看和媽媽之間的關(guān)系，孩子馬上點(diǎn)頭，女兒在旁陪伴，用30多分鐘處理了關(guān)于媽媽的嘮叨帶來的煩躁，帶著怒火想逃離，經(jīng)過處理從很遠(yuǎn)（10分）想逃的距離到靠近（3分），身體從胸悶到放松，怒火8分降到1分。媽媽進(jìn)來后，又互相給她們做了下調(diào)整，看著母女倆因更理解彼此相擁而哭，特別欣慰。
4.老公準(zhǔn)備的《道德經(jīng)》今天終于開講了，從道德經(jīng)的由來，老子這個人，所處的時代背景，在什么情況下寫的？對后人、對生活方方面面的影響，自己參考的書目，哪個比較受認(rèn)可。由總體到局部，由面到點(diǎn)，又融會貫通…把我們仨都聽入迷了，雖然理解起來還不容易，慢慢悟吧。
5.兒子想報(bào)一個研學(xué)營，我說今年先不考慮，要花錢的地方太多了，兒子說用自己壓歲錢來報(bào)，真的驚到我了，2800元的費(fèi)用，這么小就懂得為自己投資了，兒子還自己算了下賬，說以后可以產(chǎn)生很多倍的價值呢。
日進(jìn)六功598天
1.買的便攜式榨汁機(jī)到了，早上給孩子們榨了下，還挺好用，一分鐘就可以搞定，又很好清洗。
2.早上和老公去醫(yī)院做檢查，自己也順便做了下檢查，對身體需要多多的關(guān)注。
3.下午孩子們走后想整理下這兩天的案例，結(jié)果睡著，老師們磨課時也還迷迷糊糊的。
4.帶兒子開始做訓(xùn)練，都是需要花時間和精力的事，盡力用心的做好當(dāng)下的職責(zé)，趁兒子做訓(xùn)練時，做了些簡單的文字整理。收到兒子班主任電話，問我給孩子做了哪些調(diào)整，剛好有家長咨詢，希望陪伴孩子的過程能夠影響更多人有意識，幫助更多的人。
5.睡前兒子的彩虹屁讓人招架不?。簨寢屇阍趺催@么好，每天給我們帶來快樂，把我的水桶加滿，跟你在一起特別溫暖，又特別理解我…
日進(jìn)六功599天
1.這幾天背和手臂好酸，酸得睡不著，早上老公幫忙揉揉捏捏，好了很多。
2.早上開始行動，視頻號用起來，把課程鏈接私信給朋友，每天給自己一些任務(wù)，連接一些朋友。
3.去醫(yī)院看報(bào)告，情況有點(diǎn)不樂觀，得好好注意了，早睡早起，多運(yùn)動。又馬不停蹄趕回來接兒子去醫(yī)院，兒子體貼地說下次要是來不及他可以自己先去，只是怕我找不到他。
4.回來路上碰到兒子同學(xué)媽媽，一陣暢聊，說大家都在傳我兒子最近變化大，結(jié)果一聊快1小時，兒子和同學(xué)也玩得不亦樂乎，還趁我們不注意，倆人躲起來做了點(diǎn)作業(yè)，說倆人要相約進(jìn)步，果然現(xiàn)在我只要做到會夸就好了。
日進(jìn)六功600天
1.早起運(yùn)動，popdance舞蹈可以是可愛風(fēng)、性感風(fēng)，又酷又帥。
2.早操的朋友想請教與孩子沖突的事，結(jié)束后一起早餐，共情、理解她，給到適合的建議，帶著利他心真正站她角度考慮，推薦馬上要開的情緒營，爽快的下了單。
3.兒子出校門時我還沒趕到，兒子自己先走，快走到一大半才追上，手上還拿著一大塊老師獎勵的水果，為兒子自我解決問題的能力點(diǎn)贊，為兒子不斷的進(jìn)步點(diǎn)贊，感恩老師對孩子的鼓勵。
4.看到一個孩子做注意力訓(xùn)練時，他媽媽在后面急得一直提醒，孩子很煩躁，不想媽媽在旁，媽媽氣呼呼的出來，也不知這個訓(xùn)練的目的是什么？
5.一個自閉癥孩子的媽媽每天帶孩子來，和她說起有個公益的專門針對這類的孩子，那個應(yīng)該對孩子幫助大，因?yàn)樵谀亲鲞^志愿者，媽媽說家里三個孩子，走不開，真不容易。
6.晚上兒子和他同學(xué)約一起吃飯，創(chuàng)造機(jī)會讓孩子們放學(xué)有更多與同齡孩子相處的機(jī)會。
日進(jìn)六功601天
1.早上尊巴倆老師領(lǐng)操，帥哥美女搭檔，97年的小伙好有活力，跳起來帶勁。
2.反差萌，跳舞的時候帥呆了，但會怕小狗，小狗一來，又帥又酷的小帥哥馬上又跑又躲，場面好逗。
3.早上和一朋友交流，能量上有點(diǎn)不對勁，在陪李偉老師磨課時，變成陪我化解困惑了，賺大了。看到內(nèi)心深處渴望被認(rèn)可的內(nèi)在小孩，當(dāng)付出一直沒被看見和回應(yīng)時的受傷小孩，是在媽媽那的渴望沒被滿足，看見即療愈。
4.晚上和小組成員碰面，大家都有決心、有勇氣，行動力十足，那就干就完了。
5.女兒這幾次測試都不盡人意，不過孩子韌性真足，越挫越勇，帶回來給我反復(fù)講錯題，看來還是要找人補(bǔ)下功課，趕緊聯(lián)系。
日進(jìn)六功602天
1.網(wǎng)紅打卡今天正式開啟，我們來到海邊的一家咖啡廳，大家一進(jìn)去就到處拍照，里面也有很多專業(yè)的在拍照的，不愧是網(wǎng)紅店，只是我們拍照水平還需要提升。
2.下午的來訪者是為了二胎沖突導(dǎo)致自己難受、心疼，雖然情緒感受不同，但因?yàn)樵?jīng)有同樣的困擾，所以能夠非?？焖俚墓睬榈綄Ψ?，精準(zhǔn)有效。
3.說干就干，在我們小團(tuán)隊(duì)共同的推動和努力下，首場直播開啟，而我也膽兒肥，沒有磨課，沒有充足的準(zhǔn)備，抱著試下水的心理開啟，沒想到因?yàn)橛星獣约胰说闹?，首場直播遠(yuǎn)超預(yù)期，而且好幾次有心流的感覺，感恩感謝。
4.最近做的嘗試多起來后發(fā)現(xiàn)，想要做好一件事，真的不是因?yàn)槟硞€人優(yōu)秀，而是團(tuán)隊(duì)的力量，互相的信任、支持，成就彼此。
5.咨詢感悟：當(dāng)我們用自己的要求和標(biāo)準(zhǔn)來要求他人達(dá)到自己在乎的價值時，只會加重?zé)馈Ｓ讜r沒滿足的，會在孩子身上呈現(xiàn)，像倆個沖突的自己在打架，內(nèi)在小孩需要被看見，孩子才能解脫。
6.收到仟曉家人滿屏的祝福和鼓勵，有點(diǎn)受寵若驚，詞窮了，不知如何表達(dá)愛意，真心感謝在仟曉一起前行，抱團(tuán)成長，互相見證的老師們，大家的熱情激勵鼓舞著我繼續(xù)前行，仟曉平臺就是我的底氣。
日進(jìn)六功603天
1.女兒今天跳舞比賽，很早起來化妝、拉伸，我作陪同，老公陪兒子。
2.女兒鶴立雞群的身材很顯眼，比例一直備受喜歡，這是孩子的優(yōu)勢，只是跳舞時還太內(nèi)斂些，但也看到她對舞蹈的熱愛。
3.第一次參加獨(dú)舞，女兒的心理素質(zhì)還是可以的，錯了一兩個動作，內(nèi)心有點(diǎn)不接受，表面看無所謂，但內(nèi)在很有勝負(fù)欲，并且想?yún)⒓酉乱淮?，看到女兒被激起的表現(xiàn)欲望，可喜。
4.每次吃飯經(jīng)由孩子們的話題，都能聽老公講一個典故，有個博學(xué)的老公就是好。
5.發(fā)現(xiàn)姐姐現(xiàn)在能開得起玩笑了，即使弟弟說姐姐如何如何，姐姐也能笑著，情緒平和，不像以前一下子炸了，趕緊給予肯定。
日進(jìn)六功604天：
1.老公昨晚應(yīng)酬，三點(diǎn)多才睡覺，依然起來接送兒子，感謝到老公對我們的貼心和愛了。
2.第二場直播因大家沒時間，有點(diǎn)想打退堂鼓，但早上已經(jīng)承諾，組里其他老師雖然無法跟隨，依然想辦法支持，那就干吧。
3.第二場直播本想一個小時結(jié)束，因?yàn)楹竺孢€有事，結(jié)果接了倆個特別挑戰(zhàn)的解讀，感受到自己的著急，當(dāng)不夠穩(wěn)時，解讀得也不滿意，不過其他老師反饋不錯，解讀完頭都要炸了。
4.去兒子的閱讀營，和老師們了解兒子的一些情況，如何更好的助力孩子，感謝老師的用心。
5.大家回聽后，還一起復(fù)盤，還有一朋友也回聽做反饋，真幸福，自己復(fù)盤能力欠缺些。
日進(jìn)六功605天
1.剛起床女兒跑我身邊說頭暈，全身發(fā)冷，摸了下沒有發(fā)燒，覺察到內(nèi)心有不信任出來，因?yàn)橹苣┳飨⒉灰?guī)律，意識到這個念頭后，內(nèi)心做調(diào)整，身體和心理累了，需要休息，請好假，問是否要去醫(yī)院，做好媽媽的角色。
2.看到一媽媽帶著倆娃，手上抱著一個，還有個三歲左右，小的一直哭，大的帶著討好的笑，自己照顧自己，心疼升起。
3.面對道理什么都懂，但怨氣很重的朋友感到無能為力，看不到孩子，倆個大人各種糾纏、甩鍋，只能當(dāng)個傾聽者。
4.兒子說現(xiàn)在每天開開心心去學(xué)校，覺得一天過得很快，以前覺得一天很慢，感受到學(xué)習(xí)的快樂真好。
5.兒子早早做完作業(yè)，陪他散散步，溜溜冰。
6.最快樂的事，莫過于見證一個生命的成長帶來的變化，成長快樂，快樂成長。
日進(jìn)六功606天
1.昨天還是大太陽，早上突然暴雨，送兒子的路上，鞋都濕了，孩子們回來衣服、鞋子都濕了。
2.早上起來女兒拿著溫度計(jì)說發(fā)燒了，我摸完沒有，揉著她臉問是不是很希望發(fā)燒，被識破后女兒傻笑著。中午和女兒聊天，問她最近是不是有壓力？她說很怕體育課跑操，寧愿上文化課，或被留下寫作業(yè)，看來得抽時間化解下了。
3.上午磨課，感謝秀芬老師，給我建議和反饋，讓內(nèi)容更加的豐富些，只是時間緊迫，來不及充分的準(zhǔn)備，下次還是要早點(diǎn)備課、磨課，多說幾遍。
4.復(fù)盤總結(jié)，看到做到的部分，還需要提升的點(diǎn)，當(dāng)說到聲音這塊時，感受到說話有點(diǎn)氣息不足，看來講話也需要強(qiáng)健身體呀，先從早睡早起調(diào)整吧。
5.女兒比賽得了金獎，成績還不錯。
日進(jìn)六功607天：
1.兒子早上既然起來早讀，開始有自主學(xué)習(xí)的意識了，真好。
2.早上老公吃水蒸蛋時說要改進(jìn)了，不夠嫩，我沒好聲氣的說：怎么改？老公說提出訴求你又有意見，然后彼此都沉默，我覺察到自己的情緒，真實(shí)的表達(dá)：我知道自己為什么不舒服了，也許確實(shí)是需要改進(jìn)，但你一挑剔時我就不舒服了，對抗的情緒就來了。老公不再回應(yīng)，雖然表達(dá)出來了還是不太爽，覺察到內(nèi)在還是有期待，有投射，趕緊陪陪內(nèi)在小孩，相信下次會更智慧回應(yīng)。
3.女兒中午問她是不是讓人感覺無精打采？好奇地問她原因？原來回來路上兒子的同學(xué)跟她打招呼，問她怎么有點(diǎn)憂愁？哈哈哈，然后她和同學(xué)證實(shí)，女兒由于安全感不足，喜歡用高冷來掩飾自己，不過這份提醒對女兒來說也是好事。
4.中午聽了一點(diǎn)課，瞌睡得不行，躺下睡到鬧鐘響了繼續(xù)睡，好在被一個電話吵醒，一看趕不上接兒子了，此時下著大爆雨，一路趕到訓(xùn)練地，全身都濕，鞋子全進(jìn)水，兒子已經(jīng)開始了，帶著歉意跟兒子道歉，兒子很大氣，感謝貼心的兒子，褲腳也濕了不少。
5.回來路上買了些東西，兒子非常紳士，把重的東西都搶著拿，小小的他太有男友力了。
日進(jìn)六功608天：
1.中午兒子興奮地說他當(dāng)了黑板管理員，得意地向姐姐炫耀，姐姐說她是課間管理員，問她職責(zé)是什么？她說專門記錄下課跑跳打鬧的，倆人都比“官”大，為她們能為班級貢獻(xiàn)自己的力量點(diǎn)贊。晚上和老公談起這事，笑得我肚子疼，讓老師們費(fèi)心啦。
2.雖然有點(diǎn)惰性，還是堅(jiān)持開了直播，今天組里的老師們都沒空，有點(diǎn)孤單，好在內(nèi)容分享完，有一個連麥，在分享過程中還收到了運(yùn)行部門的提醒，問是不是有違規(guī)話語，淡定面對和處理，為自己的每一次穿越點(diǎn)贊，為帶著恐懼和勇氣穿越的自己點(diǎn)贊。
3.晚上給兒子熱飯，結(jié)果沒注意鍋里沒水了，后來雖然加了水，但燒焦味還很重，老公一回來激動地問烤地瓜啦？哈哈哈，味道還真像，然后倆人打鬧起來，說是不是我偷吃了，老公對地瓜是真愛呀。
4.晚上跟著課程用立竿見影化解了一個情緒，開心。
5.聊天聊到十一點(diǎn)多了，大家還不困，撐不住了。
日進(jìn)六功609天
1.昨天睡得遲，刷一個視頻時看哭了，是電視劇的剪影，忍不住打開全部看完，唉呀眼睛都哭腫了。智慧的愛自己很重要。
2.早上起來上山跟老師跳尊巴，越來越有感覺，動作跳得越來越放松有節(jié)奏。
3.回來看了下老公放桌上的道德經(jīng)，結(jié)果比催眠藥還有效，看了沒一會就沉沉睡著，睡了一個回籠覺。
4.老公像個孩子一樣，休息的時候一會逗人，一會“欺負(fù)”一下，一會故意踩一下…
5.妺妺打電話，聊起她女兒的情況，看著孩子目前狀態(tài)有點(diǎn)擔(dān)心，聊完后著急的語氣緩和下來，看到孩子也挫敗，需要調(diào)整下。
6.晚上老師帶冥想和內(nèi)在小孩連接，開心今天沒有睡著，好好的療愈了一把。
日進(jìn)六功611天：
1.靜不下心讀書，那就參加讀書會吧，早上一大早起來，真是有點(diǎn)拼，不過參加完暫時沒多大感受。
2.今天倆娃都去春游，疫情這幾年都沒組織，很期待，一大早就起來了，自己準(zhǔn)備好了東西。
3.我也給自己放個假，出島和前同事約會去，約好久了，今天不能再爽約。
4.島外的景真不錯，倆人在花海走走、聊聊，一起吃飯。同事目前在一個糾結(jié)期，之前是老師，現(xiàn)在出來了，想上班因孩子小又上不了，閑不住，放松不下來，內(nèi)心覺得慌，女性的苦惱，家與事業(yè)難平衡。
5.在聊的過程，想到一個詞“假努力”，感覺自己有點(diǎn)這個跡象，管他呢，假努力也是一種努力。
日進(jìn)六功612天
1.兒子“新官”上任，起得很早，出門也很迅速，而且自己去上學(xué)，一下子多出了不少時間。
2.和老公慢慢吃著早餐，一邊聊著，聊到天津七連跳事件，分享影響因素，各自表達(dá)觀點(diǎn)，當(dāng)沒有立馬pass掉對方想法，聆聽并肯定后，會發(fā)現(xiàn)說到最后其實(shí)想表達(dá)的意思差不多。
3.計(jì)劃今天去找老媽，正好媽媽打電話過來，心有靈犀。這幾次直播媽媽都來支持并轉(zhuǎn)發(fā)，媽媽非常喜悅的分享她和弟弟們的一個互動，懂得正向表達(dá)，及時溝通了，媽媽真的好了不起，不帶著受傷的情緒，而是看到自己的需求。
4.女兒暑假想自主安排畢業(yè)行，和她約定如果達(dá)到共同商定的就自己安排，沒有達(dá)到就我來安排。女兒想努力，但又沒信心，對于智氣加和氣的女兒需要我足夠的耐心，同時有原則有程序。
5.朋友們喜歡找我傾訴，在很久前就有這個發(fā)現(xiàn)，只是以前聽完只是傻傻地不知如何回應(yīng)，如今可以共情到對方。原來自己一直有這方面的潛能，現(xiàn)在正在被開發(fā)。
6.晚上帶組練習(xí)壓力源，看著大家收獲滿滿，為大家開心，只是開心之余忘記自己的目標(biāo)了。
日進(jìn)六功613天
1.參加學(xué)校導(dǎo)護(hù)，每次班級輪到都下雨，被稱為雨神班級，哈哈。
2.認(rèn)同這句話：學(xué)歷代表以前，能力代表現(xiàn)在，學(xué)習(xí)力代表未來，學(xué)習(xí)力是終身成長的能力。
3.女兒說現(xiàn)在老師采用的一種方式讓人覺得很恐怖，到處安插間諜，她們之間的一言一行老師都知道，搞得大家互相猜疑，覺得誰都像間諜。無法改變老師，只能多陪孩子聊幫她轉(zhuǎn)念了。
4.一個在簡快課堂認(rèn)識的，抑郁癥很嚴(yán)重，躺平很多年，現(xiàn)在她老公受不了了，這個時候才意識到，但又動不了。約我好幾次，下午赴約，又差點(diǎn)被放鴿子，說不想動，最后還是出來了，見到的那一刻嚇一跳，整個人很頹廢，知道可又不愿動，一直在問題里打轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，盡量傾聽為主，還是沒經(jīng)驗(yàn)陪伴這種情況的。
日進(jìn)六功614天：
1.今天是學(xué)校公開課，女兒班當(dāng)時沒報(bào)上，兒子班級報(bào)名成功，有了近距離觀察孩子上課情況的機(jī)會。
2.整整跟著孩子們上了四節(jié)課，只想說孩子們太不容易了，課程安排好緊湊，特別考驗(yàn)孩子的專注力，比較不符合規(guī)范的孩子更難熬，才小學(xué)二年級，難以想象長此以往的結(jié)果，其中一個媽媽說以后回家再也不罵孩子了，老師也不容易，特別是班主任，隨時關(guān)注班級和孩子情況，兒子說平時也是這樣。
3.兒子上課表現(xiàn)超棒，一個媽媽說跟一年級比真的變化太大了，兒子一直舉手，積極發(fā)言，偶爾也會因?yàn)橐恢迸e沒被老師看到而難過、傷心，看到他抹眼淚自己調(diào)節(jié)情緒。下課時趕緊夸他，先看到他的情緒，再肯定他調(diào)節(jié)情緒的能力，兒子很愛表現(xiàn)，被關(guān)注和認(rèn)可，中午用一個事例讓他知道老師沒叫他并不是不叫他，而是有時注意不到，有時要關(guān)注全班，還有沒被夸或鼓勵并不代表自己表現(xiàn)不好，幫兒子一點(diǎn)點(diǎn)化解。
4.下午兒子第一次去感統(tǒng)教室，我沒去接，他自己去，兒子正在我的放手中鍛煉獨(dú)立能力。我去找他時找了好久問了好多人才找到，睡前問兒子當(dāng)時的情況，給他賦能，問他當(dāng)他靠自己獨(dú)立完成時什么感覺？兒子說很有成就感。
5.回家路上，去奶茶店給孩子們帶兩杯飲料，滿足自己內(nèi)在孩子需要時，也滿足了孩子們的內(nèi)在需求。
日進(jìn)六功615天：
1.讀書收獲：教孩子知識，不如教孩子愛；父母要做到心中有大愛，腦中有方法，手中有工具。
2.心理營養(yǎng)這本書關(guān)于5個營養(yǎng)看完，對人生命底層的構(gòu)建更清晰了，人一生問題行為都可以追溯到童年前六年，缺啥補(bǔ)啥。
3.下午的直播分享想偷懶，雖然準(zhǔn)備了內(nèi)容，但想有所調(diào)整，好像不是自己想要的，還是說先做再說，那就休息吧。果真休息了一下午[捂臉]。
4.晚上女兒和她同學(xué)一直和我分享她們學(xué)校的各種奇葩的人和事，了解這個時期孩子們的世界，打入內(nèi)部，知己知彼。
5.自己心開了才能聞到花香。
日進(jìn)六功616天
1.假期第一天，還沒有出游的打算，那就運(yùn)動吧，跟著老師跳尊巴，一天運(yùn)動量夠了。
2.兒子有個作業(yè)是觀察豆芽發(fā)芽的過程，兒子之前在科學(xué)課上做過，流程很熟練，我只用提供材料就好。
3.天賦就是情不自禁的重復(fù)，輕而易舉的完成，理所當(dāng)然的認(rèn)為。
4.晚上老公請吃燒烤，在等的過程一起玩轉(zhuǎn)手指游戲，又來個創(chuàng)意，我和女兒、老公三個人六只手一起配合玩，考驗(yàn)我們手指的靈活度和默契度。
5.走在路上，怎么感覺女兒身高和爸爸一樣高了呢，倆人背靠背比了下，只差一點(diǎn)點(diǎn)了，這春筍一樣蹭蹭長。
6.陪兒子睡前聊會天，為了讓我早睡，催我先去睡，他可以自己入眠，給到足夠的陪伴和愛時，兒子越來越獨(dú)立。
日進(jìn)六功617天：
1.女兒跟伙伴借了一些漫畫書，兒子想看，女兒不借，兒子很受傷，問姐姐是什么原因不借呢？兒子覺得是合不來，不喜歡他的性格，愛哭愛撒嬌，說跟爸爸媽媽一樣覺得像女孩子（因?yàn)槔瞎蛱斓囊痪湓捵寖鹤觾?nèi)心有了這樣的聲音）。導(dǎo)師型媽媽上線，共情、理解、接納、化解，兒子知道了跟媽媽在一起時可以小寶寶上線，而且這是正常的，放下這個擔(dān)憂和想法。
2.兒子的情緒放下，當(dāng)再問姐姐是什么原因不愿借？擔(dān)心什么？如果想借到書準(zhǔn)備怎么說？兒子馬上想了好幾條：保護(hù)好書，每次只借一本，約定好歸還時間，看書時不吃東西。為兒子點(diǎn)贊，兒子鍥而不舍地借了好幾次，被拒絕也沒情緒，終于在晚上成功借到了書。
3.有點(diǎn)下雨，戶外活動改成室內(nèi)，那就去之前計(jì)劃的圖書館吧，出島去集美的圖書館，一通折騰11點(diǎn)終于出了門。
4.好在雨只是下了一點(diǎn)，陰涼的天氣很適合，先去旁邊的一個保護(hù)臺灣的檔案館走走，倆孩子看得很認(rèn)真。
5.午飯后老公覺得很疲乏，去找個按摩店按摩休息下，我?guī)z娃去圖書館，館好大，還分年齡，兒子得在少兒區(qū)，把他先安頓好，我和女兒去找她想看的書，五層樓，好在可以搜索，還有很多志愿者，各自找本書找個位置看，結(jié)果倆人都睡了一覺再繼續(xù)看，兩個多小時了，打電話讓爸爸找兒子，結(jié)束后再一起匯合，兒子獨(dú)自看了三個多小時書，為兒子的獨(dú)立點(diǎn)贊。
6.晚上老公發(fā)燒了，三十八度，好在沒有出遠(yuǎn)門。
日進(jìn)六功618天
1.今天去游泳、泡溫泉，臨出門女兒又不想去了，一開始有點(diǎn)不接受，內(nèi)心是有擔(dān)心的，不過很快放下，剛好學(xué)校要求要給家長煮至少三菜一湯，女兒說晚飯包了。
2.老公昨晚發(fā)燒，早上退燒了不過背疼，先去醫(yī)院針灸。我?guī)鹤尤?，不會游泳只好泡泡溫泉、蒸下桑拿，躺熱石板上睡了一覺，兒子在安全區(qū)域游和玩。
3.下午圖書館看會書，在廣場上用兒子喝過水的瓶子三個人玩得不亦樂乎，一會兒互相當(dāng)球拋，訓(xùn)練注意力，一會兒當(dāng)球踢，兒子玩得滿身是汗。
4.晚上我們回來后女兒才開始準(zhǔn)備晚飯，廚房門還關(guān)上不讓插手，樂得清閑，翹腳等飯吃，這一等直接等成了吃夜宵[捂臉]，三菜一湯，還挺像模像樣的，味道也還不錯。
5.兒子負(fù)責(zé)洗碗，真正的勞動節(jié)，就是這一等等得讓人心急，不過兒子能夠主動分擔(dān)已經(jīng)很棒了，今天在外一天也累了。
日進(jìn)六功619天：
1.今天計(jì)劃做作業(yè)，好家伙都睡到很遲，上午時間就這樣沒了。
2.女兒同學(xué)來找，中午吃完飯，同學(xué)媽媽說帶她們出去玩，挺好，正希望她多去戶外。
3.朋友約晚上家庭聚餐，許久沒到明發(fā)商業(yè)街來了，以前女兒在這上早教經(jīng)常在這晃。如今人氣好旺，很有煙火氣。
4.朋友在一塊一不小心就吃多了，聊著喝著，就是愜意。去武夷山游玩回來，還帶了特產(chǎn)給我們，沉甸甸的愛。
日進(jìn)六功620天
1.昨天吃太油太辣，中午吃稀飯，想著自己煎個餅，感覺成型了，結(jié)果一動就碎，肯定是鍋不行，換個鍋試一下，時間也等久一點(diǎn)，結(jié)果鏟子一鏟又沒成型，就不信了，再換個鍋，一定是鍋的原因，好家伙，用了三個鍋折騰了半天都沒成功，不得不承認(rèn)自己的技術(shù)真不行 。
2.陪兒子寫作業(yè)，沒hold住，內(nèi)心有期待，還想著趁假期尾巴弄完能再出去玩玩，結(jié)果硬是拖沒了，有了期待就會有失望，失望了就有情緒，允許自己偶爾還是會掉坑。
日進(jìn)六功621天：
1.在醫(yī)院走廊看到很多抑郁癥患者還有雙向障礙以及焦慮癥等的患者通過繪畫的形式來表達(dá)自己的情緒、情感，還有一些溫暖的留言。愿每個人都被活在陽光之下。
2.和朋友繼續(xù)打卡，人需要多了解、多走近自己生活的城市。
3.突然收到個邀請，下周家長會去學(xué)校做個分享，開心之余還是有壓力，還有就是能力上需要提升，只得拒絕，孩子雖然有很大變化，但還沒到在大眾面前分享經(jīng)驗(yàn)的時候，看來還是得多歷練，否則機(jī)會到了面前也會錯失。
4.兒子現(xiàn)在的作業(yè)效率很高，自己定時間，20分鐘為一個單位，結(jié)束了休息5分鐘，上完圍棋課再去踢球，到時間自己回來，為兒子點(diǎn)贊。
日進(jìn)六功622天
1.最近躺平狀態(tài)，天天和朋友約，人也需要生活，發(fā)個朋友圈，媽媽給我在下面留言問在哪里玩，好慚愧，老媽四月份出來，這么久還沒去看望媽媽，線上和媽媽約起來。
2.一老師和我達(dá)成共識，一起做直播分享，有伴前行應(yīng)該會走得更久，那就動起來。
3.今天繼續(xù)直播分享，目前還無法兼顧更多，不管結(jié)果如何，有做總是有收獲，一次次在做中成長。還有點(diǎn)意外，口紅沾牙齒上，快結(jié)束時網(wǎng)絡(luò)卡住，原本有老師分享也無法分享了。
4.和女兒去跟輔導(dǎo)老師見面，這也是女兒第一次主動提出，有意愿想補(bǔ)課。
5.陪伴生命，見證成長，告一段落，有不舍，分離是自己的功課，帶著祝福，祝越來越好。
日進(jìn)六功623天：
1.開車出門，老公停太好了，前后都是樹，又離得近，只好求助身邊經(jīng)過的人，本想叫人幫忙開，結(jié)果人家腳受傷，好在在他的指揮下順利開了出來。
2.參加親密關(guān)系沙龍，五種互動方式：回避、妥協(xié)、競爭、遷就、合作，收到的點(diǎn)：這幾個方面靈活切換，合作是比較健康的方式，沖突很正常，但沖突結(jié)束后，在情緒穩(wěn)定時需要溝通、復(fù)盤、約定、協(xié)商很重要。
3.兒子說作業(yè)完成，要下樓玩，組詞作業(yè)有兩天因沒本子沒寫，一直講條件，堅(jiān)持原則，再對了一下作業(yè)還有項(xiàng)沒訂正，讓爸爸叫住，聽爸爸聲音就知道他“放水”，那好吧，一會爺倆來完成剩下的作業(yè)，我還樂得清閑。
4.敷個面膜，對自己的臉重視起來。
5.思慮重的兒子說感覺墻上有隱形人，耐心地聽他說感受，告訴他是安全的，是一直被庇佑的，慢慢安心睡著。
日進(jìn)六功624天：
1.昨天和老媽約，想陪她出去走走逛逛，老媽不想走，那就來家里，再叫上弟媳一起聚聚。
2.媽媽新冠后瘦了好多，陪她說說話，看看電視，長輩就是這么容易滿足。
3.兒子中午和同學(xué)約好，說帶東西去分享，阻止不了，肯定兒子遵守約定，不想食言，同時也讓他和其他家長確認(rèn)下，確認(rèn)好安全允許孩子去嘗試和探索，對童年也是一個美好的回憶。下午兒子說他們開了個零食大會。
4.女兒想給同學(xué)買生日禮物，還差好多錢，跟我談“生意”，我也趁機(jī)提要求：背單詞、講解數(shù)學(xué)題、做家務(wù)等都可以賺，女兒開始算賬每天要賺多少才夠，哈哈。
5.學(xué)校做個知識競賽，都是關(guān)于論語、道德經(jīng)等經(jīng)典方面的，老公此時派上用場，我只需在旁表現(xiàn)我的崇拜就好。
6.睡前一家人打打鬧鬧，好不歡樂。老公故意把我弄床底下，我甩賴不起，要抱上去才行，小樣還整不了你。
日進(jìn)六功625天：
1.又是運(yùn)動開啟的一天，美好的早晨。
2.一朋友陷入各種關(guān)系的糾纏中，親密關(guān)系、父母關(guān)系、朋友關(guān)系…聽她訴說的過程，找到模式之間的聯(lián)系，源頭還是要回到父母那做功課，沒有的心理營養(yǎng)去補(bǔ)足，提升自己的能量。
3.家長會要開啟了，和老公一人負(fù)責(zé)一個娃，今天是老大的家長會，老公去參加了，主要是小升初事項(xiàng)。
4.陪兒子去踢球，兒子的體力明顯比較跟不上，不過跑得很歡，運(yùn)動一下挺好的。
5.發(fā)現(xiàn)今天有點(diǎn)控制欲，修心修心。
6.收到重要的話：煩惱即菩提、問題產(chǎn)生智慧。所以遇到問題不用害怕 ，去直面問題解決問題就行。
日進(jìn)六功626天：
1.疫情放開，終于可以開線下家長會，這次還請了心理老師給大家上一堂課，比以前的家長會有意義多了。
2.回到班級再由每個老師講一些大概，但兒子班主任的班會是我目前參加以來最讓人感動的一次，在她眼里每個孩子都很特別，都有各種閃光點(diǎn)，而且很會因材施教，還特意錄制視頻全班孩子給家長打分并說了理由，四個家長的故事讓人看到差距和可以提升的地方，沒有大道理，卻讓人印象深刻，感恩。
3.老公應(yīng)酬回來太遲，沒帶鑰匙，打電話、按門鈴、打語音，打了半個多小時，結(jié)果調(diào)成靜音一點(diǎn)都沒聽到，打到手機(jī)沒電[捂臉]。
日進(jìn)六功627天：
1.走進(jìn)這座城，愛上慢生活，今天來到一家別有洞天的場所，外表看起來很普通，里面吃飯、泡茶、團(tuán)建…場地很有江南園藝的感覺。
2.打打牌，泡泡茶，飯后沿著水庫散步，加上陰涼的天氣，很是愜意。
3.兒子訓(xùn)練完參加商場的打卡活動，靠自己的努力集滿了得到一個文具小禮品，結(jié)果又開了趟門口孩子玩的車，落在上面了，回到家才想起，好傷心。共情他，同時馬上打商家電話讓幫忙找，兒子情緒緩和。
4.走的時候沒感覺，回到家動不了了，結(jié)果女兒和她閨密說包晚飯，主要是女兒動手，我和老公躺沙發(fā)上等吃，快八點(diǎn)終于吃上飯，比上次進(jìn)步很多，菜炒得真好吃。
5.陪女兒配眼鏡，度數(shù)增不少，平時不愛戴，配眼鏡的再三囑咐，希望引起重視。
6.兒子上圍棋課用了好久課時表現(xiàn)換的一個禮物，被小朋友弄壞了，在我陪他回家的路上哭得不行，及時共情理解他，陪他釋放情緒，看到他在意的價值，再跟他討論解決方案時就能聽進(jìn)去了。
日進(jìn)六功628天
1.打電話給媽媽約母親節(jié)安排，老媽說剛好三姨進(jìn)島陪她逛街，擇日不如撞日，中午給安排上，陪她們先過節(jié)。
2.在老媽逛街的地方，隨意進(jìn)了一家湘菜館，菜太合口味了，過癮。
3.飯后陪她們再走走逛逛，在附近好多年份比較久的榕樹，獨(dú)木成林的榕樹生命力非常頑強(qiáng)，柱根相連，柱枝相托，枝葉擴(kuò)展，形成獨(dú)特的奇觀。公園的榕樹下都是打牌的老人家，陪兒子在榕樹下追逐嬉戲，老媽和三姨在旁聊天、看我們玩鬧，生命的美好。
4.兒子看到很多小朋友釣魚，也想要玩，鬧著要買，離要走的時間快到了，我和他約定如果靠自己的溝通能力能借到魚勾釣三分鐘就買，社牛兒子馬上就借到了魚竿，并完成了約定，錢給他自己去買，結(jié)果沒找到魚竿，買了一盒冰淇淋獎勵自己。
5.參加晚上的尊巴活動，現(xiàn)場太燃了，還有來自上海、武漢等的培訓(xùn)師和教練，超級爽。
日進(jìn)六功628天:
1.交費(fèi)學(xué)習(xí)如何開直播，了解一下省得一臉懵，投入不多，給的干貨卻很足。
2.女兒這周開始補(bǔ)數(shù)學(xué)，又有了母女倆獨(dú)處的機(jī)會，她在補(bǔ)課，我就忙自己的事。
3.睡前老公說解決了一件事很開心。我說今天母親節(jié)，沒收到禮物，發(fā)個紅包讓我也一起開心下，老公轉(zhuǎn)了個大手筆，孺子可教也。
日進(jìn)六功629天:
1.兒子周末拖拉，晚上寫困了，作業(yè)到早上起來補(bǔ)，快到出門時間還沒完成，急哭了，但堅(jiān)持讓他完成。
2.路上就早上的事，肯定他做得好的三個方面，以及以后需要調(diào)整的地方都有什么？事中做教育。
3.兒子走山營結(jié)營了，兌換了一個禮物，休息時間和爸爸一起玩起來。
4.女兒今天拿兩張卷子，說要給我們講題，因要給她閨蜜買禮物，當(dāng)時約定講題可以賺錢，講一題記一次，疏忽了，制定不合理，起價太高了[捂臉]。后面由爸爸接手，聽到爸爸叫沒錢了，哈哈，最后一結(jié)賬賺了40元。
日進(jìn)六功630天
1.把跳的尊巴發(fā)給老公看，老公說是瘋子舞，我給他個白眼，有代溝，老人家欣賞不來[偷笑]。
2.廣場大屏幕在放各個地方的傳承手藝，一老奶奶跟我寒暄起來，從她熟悉的木偶戲說到她各個子女，滿臉自豪，兒孫滿堂，各自孝順，自己七十多身體還硬朗，這是她這個年齡最大的幸福了。
3.和朋友說我的計(jì)劃，她鼓勵我有想法就大膽行動，朋友說看著我這幾年的變化，帶來的整個家庭的變化，我是身邊實(shí)實(shí)在在的例子，被看到很開心。
4.和兒子回來比較遲，女兒自己煮意面，我們回來快八點(diǎn)了女兒才開始吃上飯。至從自己動手煮兩次飯后，對于吃飯這事有很大包容心了，動手是讓孩子感恩最好的方式。
5.快十一點(diǎn)了兒子還睡不著，看他每天那么遲睡心里著急，我叫兒子一起聊聊天，當(dāng)睡不著時什么感受？兒子說煩躁，問這煩躁里有沒有媽媽的？兒子說有20%，剩下的80%是自己的，帶兒子和內(nèi)在對了下話，看見、接納、共情、理解…沒兩分鐘就睡著了。
日進(jìn)六功631天
1.早上聽著直播，送完兒子正走在回去的路上，接到朋友電話，因初二孩子最近睡得遲，成績有所下降很焦慮，但沒有反思原因，一直覺得是手機(jī)導(dǎo)致，分享了黨老師剛才講的案例，又講了幾個案例故事，對于曾經(jīng)是老師偏智氣的她終于意識到問題，愿意來學(xué)習(xí)。
2.中午學(xué)習(xí)，大咖云集，連麗英老師、金燕老師都上線一起學(xué)習(xí)，如此謙卑真是讓人心生敬佩。
3.感覺要做的事好多，不知從何入手，一團(tuán)亂麻，一個線頭一個線頭拉出來理清，至少當(dāng)下想處理的幾個事完結(jié)，真是不能貪。
4.晚上去兒子閱讀營參加線下活動，每個老師演示是如何帶領(lǐng)孩子們閱讀以及做科學(xué)實(shí)驗(yàn)的，老馬校長把他一直做教育的初心，從一名大學(xué)老師到創(chuàng)辦這個閱讀營所提倡的正向教育，是一個有眼界和遠(yuǎn)大抱負(fù)的教育工作者。
日進(jìn)六功632天
1.最近搞得好像挺忙，沒顧上寫了，周六參加了市家庭教育揭牌儀式和一個講座，沒趕上仟曉導(dǎo)師節(jié)老師們的分享了。
2.周日陪女兒看了場電影，余生十年，哭得不行，從中探尋生命的意義，以及親情、友情、愛情…人生不過三萬天，怎么樣才是有意義呢？當(dāng)生命倒計(jì)時時，又有什么想做而沒做的呢？人生不會不會因?yàn)樽鲞^后悔，而會因?yàn)閬聿患白龆z憾。
3.今天開播，好尬，先熟練吧，當(dāng)作讀書也挺好。
4.起了個大早，結(jié)果中午聽課撐不住，睡了一覺，休息下好舒服。
5.朋友問要不要救個孩子，父母離異，孩子跟爸爸，六年級，現(xiàn)在已經(jīng)不想上學(xué)，媽媽和舞蹈老師求助，舞蹈老師又和朋友說起。這個彎有點(diǎn)繞，心疼孩子，同時只能眼睜睜，給些建議。
日進(jìn)六功633天:
1.起得稍遲，因兒子想和我去運(yùn)動，不忍太早叫他，運(yùn)動半小時也好。
2.這次21天課程有好大發(fā)現(xiàn)和收獲，看到自己深層的恐懼、擔(dān)心在媽媽肚子里時就有，用開悟發(fā)現(xiàn)轉(zhuǎn)換，松了些綁，太開心了。
3.面對孩子時，看到在各種生命狀態(tài)下的情緒不同，面對孩子所呈現(xiàn)的主要能量也一直在變化，真好。
4.每次煮飯時，老公到廚房揩個油就跑，以前覺得好煩，現(xiàn)在知道這是他表達(dá)愛的方式，今天當(dāng)再次來時，給他個活干，幫忙剝筍，一起在廚房忙活的感覺好幸福。
5.女兒每次吃飯都要等一會，老公故意和她搶愛吃的菜，聽到一句話當(dāng)關(guān)系好時，打也會感覺到愛。
6.兒子晚上看IP停不下來，這次沒催促，跟他說了聲媽媽先走了，過了約定時間，也不著急生氣，而是帶著好玩的口氣抱著他說:原來是不想媽媽陪，想讓媽媽早點(diǎn)睡呀。兒子原本想鬧，變成點(diǎn)著頭貼心的說是呀，然后親親抱抱互道晚安，身心合一的溝通太好用了。
日進(jìn)六功634天:
1.老公每天早晚堅(jiān)持寫經(jīng)典，練字又靜心，我在吃早餐，故意把食物在他面前晃，沒反應(yīng)，我直接坐他身上看他是否坐懷不亂[偷笑]，生活需要經(jīng)常調(diào)下味。
2.睡前兒子口渴不想下樓，叫爸爸給他拿水，結(jié)果水壺帶子斷掉，兒子很生氣，哭著說水壺沒辦法背了，然后對爸爸動手。躺下后我和兒子聊，先去共情他，讓他情緒平復(fù)后，問這個帶子本來就快斷了還是被爸爸弄斷的，兒子說是爸爸弄斷的，而且爸爸還笑，我問那你希望爸爸什么反應(yīng)？如果是爸爸扯斷的你可以嘗試扯一下，兒子說是爸爸力氣大，還故意在腳上纏幾次，你覺得爸爸纏幾次是為什么呢？讓他去體會，去感受，分享我對爸爸這個行為的理解，會不會是怕水壺掉？…一點(diǎn)點(diǎn)引導(dǎo)后，最后問爸爸幫忙拿水沒感謝反而你生他氣會不會有點(diǎn)冤呀？兒子認(rèn)識到自己行為的不妥，我又分享了做好事反而被誤會的故事，兒子馬上去跟爸爸確認(rèn)，然后給爸爸一個擁抱和道歉，給他點(diǎn)贊。
日進(jìn)六功635天:
1.早上蒸的雞蛋還是失敗，不知道什么原因，老公說肯定是蛋的原因，不是我的原因，這真是個壞蛋，我趕緊接，是的，沒錯，一定是蛋的問題，哈哈，蛋表示很冤。
2.到處逛直播間，越逛越迷茫，導(dǎo)致有點(diǎn)恐播，最后延了幾分鐘還是克服心理開播，就當(dāng)開嗓子，通過前面幾天讀書，發(fā)現(xiàn)嗓子不那么緊了，這也是一大進(jìn)步。
3.約上一老師共讀，讀完后做分享，她分享自己家庭和原生家庭的一些家庭星座和呈現(xiàn)的行為，分享父母與自己還有倆個哥哥的相處模式，從她的分享中引導(dǎo)她沒有覺察到的點(diǎn)，真正回到自己的序位上。
4.女兒春節(jié)買的兔子到現(xiàn)在還沒個結(jié)果，真是糟心，跟淘寶客服反饋，也沒處理成，只是說補(bǔ)購物券，最后在朋友的鼓勵下，為自己維權(quán)，向12315投訴，這也是第一次為自己維權(quán)，雖然好幾次想說別浪費(fèi)時間了，多一事不如少一事，還是決定用這樣的方式來介入下，朋友說看到我能往外發(fā)聲并有力量去面對和解決問題了，這也許是這個事件對于我的意義吧。
日進(jìn)六功636天：
1.上午妹妹打電話，聊著聊著，聊到教育孩子那去，說孩子和小朋友玩被打，但不敢還手，回去氣得把豆子又打又罵，心疼得我哭了，而且還有很多語言暴力，激動得我直接罵她，既然想用打罵的方式教會她還手，怎么想的，聽這人說那人講，我知道她不舒服，叫她一起來學(xué)習(xí)又不學(xué)，當(dāng)下也把情緒帶入了，后來慢慢冷靜下來，嘗試讓她去體會孩子的感受，不要把自己受傷的感覺加害給孩子，而是真正教會孩子如何處理沖突，怎么真正保護(hù)自己。
2.中午吃飯時女兒說和男生打架了，問事情發(fā)生經(jīng)過，原來是被人不小心弄到臉，然后氣不過就和人打，還開罵，我問打過又罵過，現(xiàn)在氣好像還沒消，想要媽媽做什么呢？不用，好吧，聽聽嘮騷就好。
3.女兒叫我囤點(diǎn)冰淇淋，剛好在練習(xí)與學(xué)習(xí)的關(guān)系，讓女兒來擺一擺再給買，女兒選了小勇的自己，信氣的媽媽站后面，沒有完全看向?qū)W習(xí)，學(xué)習(xí)狀態(tài)打6分，滿意度7分，接著定原因，定了個簡單方案，加上獎懲措施，說到做到，冰淇淋給囤上。
4.晚上飯桌上女兒和她閨蜜聊到同學(xué)印象，然后又說到以后，倆孩子互相打趣，說到女兒愛看帥哥，有一次還“尾隨”了一個帥哥，我說正常，說明你有正常的審美觀，爸爸自戀到看他就好，女兒說你又沒有八塊肌，長得又不帥，倆個人互損。
