昨晚睡得早，早上四點(diǎn)半就醒了，直接起床，洗漱。五點(diǎn)半到了操場(chǎng)。

操場(chǎng)上只有幾個(gè)年齡大的老頭在走步，還有一個(gè)大姐在器材上鍛煉，她以前是一個(gè)體育老師，體能特別好。和她打完招呼后，我就開(kāi)始跑步。

天蒙蒙亮，月亮還掛在天空，我一個(gè)人在跑道上跑著，聽(tīng)著音樂(lè)，伴著絲絲涼風(fēng)，慢慢跑著。跑了一公里，小娟和我一起跑了，過(guò)了一會(huì)，麗姐和老嫂子進(jìn)來(lái)了，加入了跑步隊(duì)伍。

幾個(gè)人開(kāi)心地跑著，她們幾個(gè)都很奇怪，我早上怎么那么早就開(kāi)始跑步了。我說(shuō)醒來(lái)，怕睡過(guò)了天太熱了，就起床了。

我邊跑邊注意心率，跑了四公里多我把速度降下來(lái)了，心率有點(diǎn)高，我在她們后面慢慢跑著。到了五公里，我感覺(jué)不累，就繼續(xù)跑著。

跑了六公里，和我年齡一樣大的那個(gè)女的進(jìn)來(lái)了，和我一起跑。我心里想著，堅(jiān)持跑五十分鐘，跑夠五十分鐘后，我看到還差一點(diǎn)七公里，又繼續(xù)跑，跑了七公里以后，感覺(jué)也不累，我還想再堅(jiān)持一公里，就剛好一個(gè)小時(shí)。同伴讓我別跑了，別太累了。我想想也是，別運(yùn)動(dòng)過(guò)量了，就停下來(lái)了。

經(jīng)過(guò)今天的挑戰(zhàn)，我感覺(jué)能跑八公里。人的潛能真是無(wú)限的。到器材那拉伸的時(shí)候，那個(gè)老嫂子對(duì)我說(shuō)：“剛才我都跑夠五公里了，看你還在跑?！?/p>

“我跑了7公里?！蔽倚χf(shuō)。

“你今天可真厲害。以前你只能跑20分鐘，再下來(lái)你每次跑25分鐘，最后和我們一起跑五公里，上次和我跑了6公里，今天又跑了7公里?！蹦莻€(gè)嫂子還記得我以前只能跑20分鐘。

“我跑得慢，今天就想挑戰(zhàn)一下自己，看自己能跑多少?！蔽覍?duì)嫂子說(shuō)。

或許這就是內(nèi)在驅(qū)動(dòng)力吧，意念的力量。我剛開(kāi)始跑步的時(shí)候只跑20分鐘，每次進(jìn)操場(chǎng)后，先定好時(shí)間，再跑，跑到定好的時(shí)間后，就感覺(jué)一步都跑不動(dòng)了。慢慢地，我告訴自己，我能跑，我能行的。從能跑25分鐘到現(xiàn)在可以跑5公里、7公里。

經(jīng)過(guò)今天的挑戰(zhàn)，讓我明白：有時(shí)候，不是你真的不行，而是你沒(méi)有在心里告訴自己你能行。意念的力量，可以激發(fā)你的潛在力量，讓你超越自己。