今日功課
1.誦《心經(jīng)》7遍
2.能量朗讀1遍
3.冥想十分鐘
4.皈命
5.斷舍離
智慧財(cái)富
一.今天和花姐分享這幾天的感受，并推薦她下載“簡書”每天寫總結(jié)，與她分享總結(jié)的重要性，讓我們每天都在總結(jié)中成長，給自己信心給他人能量！
二.“不要替別人承擔(dān)他所應(yīng)該承擔(dān)的”
這是今天最大的感受！守住自己的本分，當(dāng)我們起煩惱能量低的時(shí)候，就要覺察我們有沒有在自己本分上。每個(gè)人都有自己的成長軌跡，在別人的成長軌跡中我們只能起到蜻蜓點(diǎn)水的作用，沒有資格干涉，更不應(yīng)該替他承擔(dān)他所要經(jīng)歷的那部分，這是對另一個(gè)生命的尊重！做好自己，生命就會影響生命。
三.何總的話也很值得我深思
1.女人在家庭/社會的重要性。一個(gè)女人的承擔(dān)力有多少，這個(gè)家庭的承擔(dān)力就有多少！好的女子旺的不止三代，現(xiàn)代對女子的教育尤為重要！
2.什么是“個(gè)性”？
這一代年輕人都主張“個(gè)性”，什么是個(gè)性？只顧自己的感受，一切都以自我為中心，活在自己的感受中？
做好自己的本分，還有能力照顧自己的家人及周圍人……？
3.多聽一些老人的經(jīng)歷，他們輩份比我們高經(jīng)歷比我們多，自然有值得我們學(xué)習(xí)傾聽的地方，這是最直接，也是讓我們少走彎路的辦法！
……
四.斷舍離
現(xiàn)在這段時(shí)間每天都要往外送東西，從內(nèi)到外開始整理自己，外從物質(zhì)方面下手最為直接，換食159，斷零食貪吃！超過幾個(gè)月沒動(dòng)過的東西，送人！一個(gè)東西有很多個(gè)的，舍！
內(nèi)從對自我成長功課的精簡，以前什么都想學(xué)，每天列下了很多功課，可有時(shí)候達(dá)不到?jīng)]有能堅(jiān)持的，就會慢慢懈怠失去信心。功課精簡，自己量力而行，沒有壓力和束縛，自然就有動(dòng)力！
選擇自己合適的學(xué)習(xí)方法，不喝無謂的心靈雞湯，我現(xiàn)在就主要學(xué)習(xí)運(yùn)用“寂靜法師”的智慧理念。
……
又是成長的一天～～～
