生命的每個(gè)時(shí)期都是年輕的、及時(shí)的

摩西奶奶的書《人生隨時(shí)可以重來(lái)》中有一句話：“對(duì)一個(gè)真正有追求的人來(lái)說(shuō)，生命的每個(gè)時(shí)期都是年輕的，及時(shí)的?！?/p>

有人總說(shuō)：已經(jīng)晚了。實(shí)際上，現(xiàn)在就是最好的時(shí)光。女神節(jié)，時(shí)間就在答案里。

時(shí)間帶來(lái)了什么又帶走了什么？

我們從天真爛漫的小女孩，慢慢成為現(xiàn)在的自己，

那些流過(guò)的眼淚，那些獨(dú)自打拼的無(wú)奈，那些追逐夢(mèng)想的奔跑，那些不輕易放棄的努力，在歲月的沉淀中都化為成熟與力量，更加穩(wěn)固，不會(huì)輕易被外界的力量而剝奪。

那些發(fā)自內(nèi)心的歡笑，那些同頻共振的歡喜，那些收獲成長(zhǎng)的感動(dòng)，那些相互扶持的友誼，是我們生命中最美好的時(shí)光。人生就是一場(chǎng)馬拉松管理，不過(guò)是從一個(gè)坑里爬出來(lái)，再?zèng)_向下一個(gè)。

生命總會(huì)在前行中慢慢流淌，也總在跌跌撞撞中成長(zhǎng)，一切的決定權(quán)都在于你，你的世界，是由你創(chuàng)造出來(lái)的。就如赫本說(shuō)的：“無(wú)論世界怎么樣，我們都可以選擇做優(yōu)雅的淑女?！?/strong>

如何成為優(yōu)雅的職場(chǎng)女性

女性有N種身份，職場(chǎng)女性是其中之一，如何成為一個(gè)優(yōu)雅的職場(chǎng)女性呢？每個(gè)人在職場(chǎng)做事的時(shí)候，除了等待外部環(huán)境的改善，我們可以做什么來(lái)幫助自己在職場(chǎng)也做女神呢？我在今天認(rèn)真思考和整理了這份以后會(huì)不斷補(bǔ)充的文章，主要是對(duì)自己想說(shuō)的話和勉勵(lì)。

1、時(shí)間管理

時(shí)間管理非常重要，對(duì)職場(chǎng)女性尤其重要。每天有一個(gè)"to do list"把自己想要做的事情安排好，按事情的緊急程度做好，不要忘記重要的事情，最好在每日的早晨完成這件事情。

時(shí)間管理是非常重要的一個(gè)能力，它會(huì)讓你成為一個(gè)靠譜的人，可以信賴的人。時(shí)間管理的背后是一種品德。古人說(shuō)，修一種德，大約需要十年的時(shí)間。試想一下，自己身上是否有值得托付的品德？若果真具備一種德，十年的時(shí)間，都很難有人超越你，怎么會(huì)喪失競(jìng)爭(zhēng)力。

分享一個(gè)日計(jì)劃表（轉(zhuǎn)自職場(chǎng)公眾號(hào)：曹將）

2、情緒管理

情緒管理八個(gè)字：自我接納，揚(yáng)長(zhǎng)避短。一般來(lái)說(shuō)，女性情商更高，溝通能力更好，但是也會(huì)因?yàn)榍榫w豐富而感到困擾。在職場(chǎng)上，要學(xué)會(huì)控制住自己的情緒，把私事和工作分開，讓自己專注地投入到工作中。

對(duì)于想要兼顧家庭和事業(yè)平衡的女性，要看清一個(gè)真相：你要相信，世界上總有人在默默地愛著你。完美平衡的背后要么家里有錢、要么家人支持。無(wú)論是職場(chǎng)上遭遇的挫敗感，還是生活中對(duì)家庭的愧疚感，都不是一種很有力量的情緒，相反，它是一種很容易自我否定的情緒。如果經(jīng)常在這種容易自我否定的情緒里面，一個(gè)人的內(nèi)在力量是會(huì)被削弱的。務(wù)必?cái)[脫完美平衡的綁架，找到內(nèi)心的平靜。

遇到情緒，怎么辦？

第一步，給自己一個(gè)物理空間。暫時(shí)離開讓你產(chǎn)生情緒的人或者環(huán)境，讓你的大腦降溫，讓理性和感性重新調(diào)頻對(duì)接上，不要讓沖動(dòng)的情緒占據(jù)上風(fēng)，做出不理智的事情。

第二步，接受情緒，在情緒發(fā)生的當(dāng)下深呼吸，深吸氣的時(shí)候抽一張彩虹卡，對(duì)自己重復(fù)彩虹卡上的話。深呼氣的時(shí)候吐出所有的煩惱、憤怒、緊張、壓力和不安。

第三步，《一念之轉(zhuǎn)》。拜倫凱蒂說(shuō)過(guò)，當(dāng)我們寧可相信自己的想法，而不愿意去看真相的時(shí)候，我們就會(huì)承受各種情緒的壓力，而這張壓力就是我們統(tǒng)稱的痛苦。所以，改變?nèi)松?句話是你要反問(wèn)自己的。

第1句話，這是真的嗎？

第2句話，你能百分之百確定，這是真的嗎？

第3句話，當(dāng)你有這樣的一個(gè)想法的時(shí)候，你有什么樣的反應(yīng)呢？

第4句話，當(dāng)你沒(méi)有這樣的想法的時(shí)候，你又是什么樣的反應(yīng)呢？

3、心態(tài)管理

心態(tài)很重要，心態(tài)決定了你的格局，格局又決定了你的命運(yùn)。在做事的過(guò)程中我們要全力以赴，也要保持有一個(gè)平常心態(tài)，把任何事情看淡，得到了，就感恩，沒(méi)有得到的，就繼續(xù)努力。

我的內(nèi)心有一個(gè)非常堅(jiān)定的想法，在這個(gè)世界上，無(wú)論你處于什么樣的角色，建設(shè)自己的心靈品質(zhì)永遠(yuǎn)是最重要的事。也就是說(shuō)，時(shí)刻要想，自己想要成為什么樣的人。

每一個(gè)工作上的難關(guān)，都將是你建設(shè)自己心靈品質(zhì)的最好機(jī)會(huì)。

每一個(gè)生活上的難關(guān)，我們都可以自信優(yōu)雅。

4、不要與公司”脫節(jié)“，不要與成長(zhǎng)脫節(jié)

要堅(jiān)持和領(lǐng)導(dǎo)和部門同事保持連接，堅(jiān)持和同事們一起學(xué)習(xí)，讓自己保持隨時(shí)在線的狀態(tài)，千萬(wàn)不能和公司、工作脫節(jié)。工作是自己的需要，你的人生是為自己負(fù)責(zé)。

成長(zhǎng)自己，才能解決問(wèn)題；成長(zhǎng)自己，擁有一個(gè)厚重的人格，我們的人生才會(huì)行穩(wěn)致遠(yuǎn)。

5、時(shí)刻常懷感恩之心

最后分享一個(gè)故事。英國(guó)最杰出的科學(xué)家霍金，患有AIS運(yùn)動(dòng)神經(jīng)細(xì)胞病，全身只有三根手指可以動(dòng)。某天，就在霍金的一次學(xué)術(shù)演講即將結(jié)束時(shí)，一位年輕的女記者帶著悲憫的聲調(diào)問(wèn)： “霍金先生，疾病已經(jīng)把你永遠(yuǎn)地固定在了輪椅上，你不覺(jué)得命運(yùn)使你失去了很多嗎？”

面對(duì)這個(gè)突兀甚至有點(diǎn)尖銳的問(wèn)題，霍金面帶微笑，表現(xiàn)得非常平靜。他用那根還可以活動(dòng)的手指，非常艱難地敲打著鍵盤。隨著合成器發(fā)出的標(biāo)準(zhǔn)倫敦音，寬大的投影屏上緩慢但卻醒目地顯示出下面這樣一段話：

?“我的手指還能活動(dòng)，我的大腦還能思維；我有終生追求的理想，我有我愛的和愛我的親人和朋友；對(duì)了，我還有一顆感恩的心……”

今天，祝福所有女性都能成為更好的自己。