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我們一起來聊聊家庭的生命周期。

從發(fā)展心理學上講，一個人的畢生發(fā)展，大致分為嬰兒期、學前期、兒童期、青春期、成年期，而每個階段也有各自需要完成的核心任務

和人一樣，家庭的發(fā)展也是分階段的，并且每個階段有他的核心任務，這個在心理學上稱為家庭的生命周期。

家庭生命周期，能給我們普通人的幫助有 2 個：

第一，清晰的認識到自己每個階段會面臨什么、需要做什么，這能幫助我們應對現(xiàn)在的困難并準備好應對未來的挑戰(zhàn)；

第二，知道現(xiàn)階段的困難是暫時的，是會隨著下一個階段的到來而結束的，而且人人都要經歷大致相同的過程，簡單說就是你會有盼頭。

有7 個家庭生命周期，它們分別是：離家期——新家庭組建期——家庭擴展期——家庭鼎盛期——家庭衰退期——家庭消亡期。

首先是第一個階段，離家期。

對應的就是我們剛畢業(yè)，離開原生家庭開始獨立生活的時候，簡單說就是那個一人吃飽、全家不餓的階段。

這個階段的核心任務主要有 3 點：

第一，和原生家庭完成分離；

第二，發(fā)展親密關系；

第三，在工作和財務上實現(xiàn)相對自我獨立；

當你找到了合適的伴侶，準備步入婚姻，這時候就進入了第二個階段，新家庭組建期。

這個時期，我們的核心任務是圍繞著小家庭展開的，主要有這樣 2 點：

第一，從兒子、女兒的角色轉變?yōu)檎煞?、妻子的角色，承擔起伴侶的角色；這意味著，你真正成為了新家庭的主人，你掌握著家里的決策大權。

第二，是關系重組，認識伴侶的家庭、朋友、社會關系，并建立聯(lián)系。

當你生了孩子，你就進入到第三個階段了，家庭擴展期。

這個時期，我們的核心任務有這樣 3 點：

第一，調整夫妻系統(tǒng)，給孩子一定的空間；

第二，伴隨著孩子的到來，在帶娃、家庭財務和家務上做好分工合作；

第三，是幫助祖輩建立好和孩子的關系，明確祖輩參與養(yǎng)育的職責；

當孩子進入青春期，你的父母不到退休的年齡時，我們就迎來了第四個階段：家庭鼎盛期。

在這個階段，我們的核心任務主要有這樣 3 點

第一，處理好和孩子的關系，允許孩子和原生家庭分離

第二，開始為把關注力逐漸重新放回伴侶和事業(yè)上作準備

第三，就是承擔起照顧年老一代的責任

當你的孩子，像你當初組建家庭一樣離開家，這個時候，我們就進入到了第五個階段：家庭分離期

相對應的，我們的核心任務有這樣 3點：

第一，重新組建你的夫妻關系，回到二人狀態(tài)。

第二，學會和成年子女相處，不隨意越界；

第三點，是處理好自己父母的照顧需求和離世相關的事情；

階段六：家庭衰退期。

這個階段的標志是夫妻有一人離去。

這個階段，主要有 2 個核心任務：

第一，接受自己生理技能上的衰退；接受孤獨是人生終將面對的境遇。

第二，是對孩子的小家庭，要有策略的支持，不要越俎代庖，也不過度付出。

經歷了家庭的衰退期，就是家庭的消亡期了。

顧名思義，隨著夫妻中第二個人的離世，一個家庭的生命周期也完結了。

時間過的很快，且行且珍惜