1． 使用精油與吃西藥，吃中藥相較，在治療哲學(xué)上有什么不一樣？

　　西醫(yī)屬于“對抗療法”，強調(diào)人類健康需要驅(qū)除所有治病因子，常以消滅或切除病灶的方式來進行治療。中醫(yī)和芳香療法，屬于“自然療法”，抱持著“平衡與共生”的哲學(xué)，采取整體療愈以及全人觀點，并強調(diào)身心健康的自主責(zé)任，即“療愈的鑰匙掌握在自己手中”。未來醫(yī)療趨勢是針對“亞健康”族群，治未病尤重于治已病，便是自然療法所擅長。

　　芳療雖為自然療法的一門，又有特別獨到處，因為芳香分子極輕飄，很容易深入崎嶇陰暗的通道（如鼻腔、生殖泌尿道），借由感官與大腦的連接，也能輕易飄進潛意識大門，這是精油與中藥最大不同處。倘若只把精油當(dāng)成藥物來運用，將錯失能處理情緒的最大利器。

　　2． 作為一種治療方法，芳香療法的優(yōu)勢與劣勢在哪里？

　　芳香療法是屬于輔助療法，并不能取代正常的醫(yī)治，遇到任何癥狀，尤其是急性或劇烈時，仍需要專業(yè)醫(yī)生的診斷與建議。但是芳療的最大優(yōu)勢，是在“預(yù)防與保養(yǎng)”領(lǐng)域，芳香分子可透過嗅覺與大腦的運作，進而影響全身系統(tǒng)，同時平衡情緒。它最大特色是兼善身心與內(nèi)外，從病因來著手，療愈的幅員遠大于癥狀的處理，在過程中還能兼顧美感。精油還可融入日常生活，例如香水、凈化噴霧、引夢、散發(fā)正面思考等。

　　3． 為什么疾病都與心理狀態(tài)有關(guān)，什么是“身心牽系”？

　　人體的細胞有神經(jīng)傳導(dǎo)物質(zhì)的受體，可以相互溝通、傳遞訊息。換句話說情緒起伏也會影響神經(jīng)、免疫、內(nèi)分泌等系統(tǒng)的運作，因此人類的心理與生理是相互影響、緊密相連，即稱為“身心牽系”。甚至我們可以大膽假設(shè)，幾乎所有疾病，在某種程度上都是一種精神官能癥，但這樣說法并非把疾病全怪罪于情緒作祟，而是提醒讀者在致病與痊愈的過程中，心理狀態(tài)的確是很重要的因素。

　　4． 當(dāng)自己的心理狀態(tài)正如配方用途中所描述，用油會有改善嗎？

　　臨床觀察發(fā)現(xiàn)，當(dāng)患者孰知疾病與心理狀態(tài)的相互聯(lián)結(jié)時，很容易出現(xiàn)兩種極端：一是過度批評自己，每當(dāng)內(nèi)心出現(xiàn)負(fù)面情緒時就自責(zé)，結(jié)果莫名的罪惡感越發(fā)深重，為人行事變得綁手綁腳。另一種是態(tài)度反復(fù)搖擺，有時逃避否認(rèn)，有時承認(rèn)自己就是這樣，卻無力擺脫陰霾，只能原地陷溺。這些都不是面對“身心牽系”的最佳態(tài)度，因為它不是用來草率或直接地對號入座，它比較像是一種試問句，邊用油邊反問自己，逐漸開啟自我對話與療愈大門。

　　身體，像是人生的忠實記錄本，運用香氣與觸覺可以去開啟它，然后閱讀、眉批、改寫等等，但這也是一本最艱澀又復(fù)雜的書，極度頑強也極度敏感，得像剝洋蔥般，細細呵護、層層深入，才不會引發(fā)流淚與反彈。使用精油時，請抱著探索的好奇心吧！

　　5． 當(dāng)我生病了，要使用精油處方多久時間才會看到效果？

　　有別于“對抗療法”的效果立現(xiàn)。使用精油處方時，一方面要順應(yīng)身體修復(fù)所需的時間，另方面要尊重身體的自然規(guī)律，并關(guān)聯(lián)到被隱藏的病因核心，所以各類癥狀的療愈期不一。例如消炎鎮(zhèn)痛很快就見效，感染癥狀需時數(shù)天至數(shù)周，嚴(yán)重的皮膚問題需要數(shù)月，女性生殖問題更需長期調(diào)養(yǎng)。以上的依據(jù)原則，是跟該器官組織的更新時間、以及病癥累積的深淺久近有相關(guān)。此時，是否能確實遵守處方的使用頻率、對療愈抱持正確心態(tài)、堅定信念，將會非常關(guān)鍵！一旦想求速效就容易失卻耐心，然后頻換處方或斷斷續(xù)續(xù)地用，結(jié)果再怎么精準(zhǔn)的處方也難見效。