小澤爸爸從小酷愛(ài)運(yùn)動(dòng)，曾參與了豐富多彩的體育項(xiàng)目，無(wú)論踢足球，打籃球，還是乒乓球，羽毛球，跑步，跳遠(yuǎn)，跳高，游泳，甚至臺(tái)球，網(wǎng)球等等。在有些項(xiàng)目上，小澤爸爸算得上當(dāng)時(shí)學(xué)校的“明星運(yùn)動(dòng)員”，而在有些項(xiàng)目上，則表現(xiàn)一般，老是受制于其他更加突出的同學(xué)。但是有一點(diǎn)讓我深信不疑，在參與不同運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中，我收獲到了巨大的自我成長(zhǎng)。

小澤爸爸認(rèn)為，對(duì)于幼兒園到初中階段的孩子來(lái)說(shuō)，運(yùn)動(dòng)多樣化是非常重要的：這將有利于充分滿足小孩子對(duì)于不同事物的好奇心，并能帶給孩子身體和心理成長(zhǎng)方面的多重收獲。具體來(lái)說(shuō)，包括如下幾點(diǎn)：

避免過(guò)量重復(fù)訓(xùn)練造成受傷

這一點(diǎn)很好理解。從事單一運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，則會(huì)對(duì)某一部分的肌肉有更多的壓力，因此容易造成這部分肌肉和身體部位的疲勞，進(jìn)而使得這部分肌肉和身體產(chǎn)生更高的受傷幾率。多樣化運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，能夠讓不同的肌肉在不同運(yùn)動(dòng)中交替休息，有助于鍛煉盡可能多的身體部位，有助于身體素質(zhì)的全面發(fā)展。

在不同的運(yùn)動(dòng)中結(jié)交不同的朋友

和我一起打籃球的同學(xué)，與我一起打臺(tái)球的小伙伴是完全不一樣的人。對(duì)于今天的孩子來(lái)說(shuō)，你參加跑團(tuán)活動(dòng)和你去參加足球隊(duì)碰到的同學(xué)也肯定有著不同的特點(diǎn)。孩子在體驗(yàn)不同運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中，有機(jī)會(huì)與不同性格的孩子打交道，這有助于提高孩子的社交能力。

降低對(duì)某項(xiàng)運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生惰性的機(jī)會(huì)

如果孩子有機(jī)會(huì)去嘗試不同的運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)，那么他們就更容易保持對(duì)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的熱情；反之，如果只是專注在某一類運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目上，孩子們所有的熱情會(huì)快速消耗在每周差不多的運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)上，這將導(dǎo)致孩子更容易產(chǎn)生對(duì)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的惰性。所以，無(wú)論如何也要讓孩子有多個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的體驗(yàn)。

不同運(yùn)動(dòng)角色讓孩子更具適應(yīng)性

孩子參與的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目不同，擔(dān)任的角色也會(huì)很不一樣。也許孩子在羽毛球訓(xùn)練中表現(xiàn)平平，但孩子在他的足球隊(duì)里面卻經(jīng)常制造進(jìn)球或者助攻；也許孩子游泳的時(shí)候速度不是最快的，但是卻在跑團(tuán)里面擔(dān)當(dāng)領(lǐng)跑員的職責(zé)。在不同運(yùn)動(dòng)中，孩子們角色的不同，帶來(lái)的收獲也大不一樣。這些不同的感受，可以幫助孩子具有更強(qiáng)的適應(yīng)力，在將來(lái)面對(duì)更多社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的時(shí)候，更容易明確自身的定位，發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)。

請(qǐng)充分釋放孩子的運(yùn)動(dòng)潛能

在條件允許的情況下，讓孩子去參與各種不同的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，會(huì)全面調(diào)動(dòng)孩子的運(yùn)動(dòng)細(xì)胞，這也有助于在嘗試不同類型運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中發(fā)現(xiàn)孩子的優(yōu)勢(shì)。例如，經(jīng)過(guò)各類不同運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的體驗(yàn)，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)有的孩子在處理個(gè)人項(xiàng)目的時(shí)候發(fā)揮更加冷靜沉著，有的孩子則更善于擔(dān)當(dāng)一個(gè)團(tuán)隊(duì)運(yùn)動(dòng)中的領(lǐng)導(dǎo)者或者隊(duì)員。無(wú)論是哪種情況，當(dāng)我們看到孩子在某些運(yùn)動(dòng)中有著相比其他運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目更加突出的能力的時(shí)候，我們就能更有針對(duì)性的去發(fā)揮孩子的優(yōu)勢(shì)，充分地釋放孩子的運(yùn)動(dòng)潛能。

運(yùn)動(dòng)不是唯一選擇，但絕對(duì)值得擁有

一個(gè)愛(ài)運(yùn)動(dòng)的孩子，并不意味著將來(lái)就不能成為一個(gè)藝術(shù)家，一個(gè)數(shù)學(xué)家，一個(gè)工程師。相反，運(yùn)動(dòng)帶給孩子的身體素質(zhì)和意志品質(zhì)的提升，將更有利于孩子去發(fā)展其他方面的興趣愛(ài)好，讓孩子具備一種自信，堅(jiān)持，不斷挑戰(zhàn)自我，積極向上的優(yōu)秀品質(zhì)。

所以，在孩子上高中之前，盡量給他們體驗(yàn)不同運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的機(jī)會(huì)，當(dāng)孩子們長(zhǎng)大后，重新翻看自己參與不同運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目時(shí)的照片，或者在自己的房間擺放著不同運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的獎(jiǎng)狀和獎(jiǎng)杯的時(shí)候，他們會(huì)感激父母為他們所創(chuàng)造的這個(gè)豐富精彩的童年。