? ? ? ? 2019年1月，我有幸參加了“天使教練集訓班”這次首屆軍事化管理培訓學習班，在這里首先感謝天哥為我們學員們搭建的這個平臺，擁有學習與分享的機會，感謝我們的珊珊班主任一直以來背后支持與信任，感恩所有準教練們相互扶持！
? ? ? 在這21天訓練營的日子里，我們不僅學習了關于《早起的意義》、《習慣養(yǎng)成的秘密》、《如何利用早起的時光》、《發(fā)現(xiàn)生活中的小確幸》、《簡愛跑步》、《冥想》六個錦囊，還學到了關于演講的結構等內容，直到今天我們畢業(yè)了！
接下來我先分享關于踐行中的收獲心得
一，收獲與體會
我想說，在這次教練培訓班中收獲可不小啊！關于這次學習的收獲，我能感受到自己真的變化很大，最大的收獲不是培訓模式的精進而是思想上的改變，通過天哥針對6個錦囊的講解，對我的思維模式，自我控制力以及對學習的態(tài)度，健康觀念和生活態(tài)度各個方面受益很多。接下來我想用二段小情節(jié)簡單分享：
1，小確幸
必須承認自己是一個不夠健談，不夠活躍反應能力差且不善于思考的人。新春來臨之際，跟往常一樣，先到親戚家拜年，一起聊天，聊工作，聊家常，享受美食，聊一年的收獲等等；回家途中，我第一時間想到感恩這兩個字，于是利用在易效能學到的語言結構，隨手編輯一大段文字，全是感恩的語言，險些被自己打動了，同時發(fā)給我的小姐姐，她將我的祝福送給親人們，一致表示，感謝感謝，說了一句寫的好有文采，哈哈哈！這不就是我生活中的小確幸嗎？滿滿幸福感！超級自豪！
2，演講
對我來說，史無前例的一次隔空信息傳遞，截止今天記憶猶新，倍感榮幸能夠代表我們三團參加演講比賽，這種榮譽感不得不說太優(yōu)越了。也許是肩負責任，接到指令后短時間內完成挑戰(zhàn)。其實當時心情很復雜，團隊的伙伴們都在為我打氣，我自己也在努力，因為我知道只有多輸出，成長才會快一些。演講前夕，按照徐教練幾位老師給出的錦囊，我便開始不斷閱讀，不斷修改，不斷調整，跟打雞血了一樣，渾身都是勁，超能量在做準備。盡管沒有奪得桂冠，但我特別有成就感，滿足感。從之前的不自信不敢挑戰(zhàn)不愿接受新任務，到如今可以在yy語音直播上進行分享，得到伙伴們的掌聲與贊許，整個人自信指數(shù)大大提高了，正是這21天，我真正懂得了輸出，復盤，真正的身心體會。
結合以上兩段情節(jié)，很容易打破我以前的觀念，老給自己找借口，認為這個社會太浮躁，很多年輕人工作壓力大，思想上與行動上不可能同步，現(xiàn)在我很肯定，要不要改變自己，不要光想，一定要行動起來！
二， 存在的問題
第一點， 太過于小心謹慎，總擔心自己做不好，于是丟失很多提升機會。
第二點， 接受新事物比較慢，遇到硬性任務會比他人慢半拍，才能落地。
第三點， 最大的問題就是寫總結、寫文章、創(chuàng)作等，不知如何下手。
其實存在的問題比較多，需要提升的空間很大！養(yǎng)成好習慣那么最重要的就是堅持輸出，復盤，迭代！
三， 對教練的認知
培訓前的認知：教練要起帶頭作用，具備溝通技巧，執(zhí)行能力強；具有親和力，樂于分享幫助他人的精神。
培訓后進一步認知：自我修煉，苦修技術；遷善心態(tài)，鑄就成功；教練他人，助人助己；利用平臺發(fā)揮作用。
? ? ? 重要的話還得啰嗦！感恩遇見1.0到2.0以及到教練培訓班的所有伙伴們，感恩大愛付出的天哥，能量滿滿的卓班，天資聰慧、外柔內剛的珊班、實干精英的小榮班主任，你們各自身上附有的奇特能量，樹立典型，是我們學習的榜樣！你們是一面鏡子時刻照亮給予我們細節(jié)指導，你們是一枚指南針隨時提供改進方向，你們是催化劑根據團隊自身的情況，進行調節(jié)持續(xù)改進。感恩遇見！
? ? ? 效能天使，成就彼此！加油！2019遇見更好的自己！我是肖菲！我愛你們！
