最近有一對母子火了，明星朱雨辰和他的強權(quán)媽媽，他們出演了一部叫《我家那小子》的真人秀。在真人秀里，媽媽對孩子是各種包辦和控制，早上4點起來給孩子燉湯，孩子的每一個女朋友都被干涉沒有下文，以至于他和姐姐至今都不敢踏入婚姻，視頻一播引發(fā)了很多爭議。

這種親子關(guān)系正常嗎？很顯然，是有問題的。一個成年人卻依舊被父母當(dāng)做小孩，被父母控制和壓抑，怎么能不出問題呢？孩子對婚姻恐懼，對外界反叛，對自己不滿等等，這些行為的出現(xiàn)，《原生家庭：如何修補自己的性格缺陷》這本書告訴我們，其實歸根結(jié)底都是原生家庭惹的禍。

由北京時代華文書籍出版的心理學(xué)讀物《原生家庭：如何修補自己的性格缺陷》，作者是美國的蘇珊·福沃德和克雷格·巴克。蘇珊·福沃德是美國知名心理治療師，出版了很多論著，比如《情感勒索》《中毒的父母》等等，在國內(nèi)廣受歡迎。

在做心理咨詢的過程中，蘇珊意識到很多人都不知道為什么自己諸事不順，為什么感到悲傷和憤怒，他們找不出原因，無力化解窘境，無法過上正常的生活。她認(rèn)為這一切都是原生家庭給個人烙下的疤痕，這和著名的心理學(xué)論著《夢的解析》不謀而合，它們都將某些成人問題歸結(jié)到了原生家庭的身上。

也就是說，父母以及是在我們孩童時代對我們影響最大，這是形成我們核心價值觀的重要階段，如果在這個階段遭到父母的隨意對待甚至踐踏，那么很可能引發(fā)成年后的諸多問題，比如不停地愛上渣男然后被拋棄、和自己孩子的相處模式很糟糕、對生活充滿悲觀情緒甚至抑郁、用暴力或者酗酒吸毒等方法逃避問題等等。

書中將這種不能和孩子正常相處的父母稱為“有毒的父母”，而那些受到迫害不自知，影響自己生活的孩子稱為“中毒的孩子”。

本書分成兩大部分，第一個部分主要講不同類型的有毒父母的行為模式，找出我們長大以后所有行為的成因。在這里，如果曾經(jīng)受到傷害的，可以對號入座。比如碰到言行惡劣的父母，又比如碰到操控型的父母。

操控型父母在中國式家庭生活里面非常常見，有兩種類型，其中一種是控制子女的婚姻，就如同朱雨辰媽媽的例子。

書中說，這類型父母，會把子女的婚姻當(dāng)做一種威脅，他們將子女的配偶視為爭奪子女感情的競爭對手，與之發(fā)生劇烈的戰(zhàn)爭，而子女為了兼顧兩邊的關(guān)系，往往就腹背受敵，父母的這些伎倆最后會引發(fā)夫妻之間的矛盾使婚姻走向悲劇。

而另一種情況是用金錢來操控子女，通過金錢來約束孩子的生活，支配孩子的情感。子女的獨立，讓他們覺得仿佛失去了身體的一部分。在這種家庭成長的孩子，長大以后可能就會對自己的，獨立產(chǎn)生懷疑，不懂得分清自己的需求和父母的需求。

除了操控型父母，我們身邊常見的，還有言語虐待型父母，也有兩種，一種是直接謾罵侮辱，另一種則是披著幽默的外衣貶低孩子，比如父母會用一些諸如“小肥豬”“奇葩”“大笨蛋”等等的詞匯形容孩子。

他們認(rèn)為這些是無傷大雅的親昵詞語，但其實卻會把孩子推向了自卑、不自信的另一端。因為孩子還小的時候根本就分不清父母到底是在開玩笑，還是在真的貶損自己，最后只能停留在字面理解上。語言虐待的影響是深遠(yuǎn)的，不僅嚴(yán)重?fù)p害了我們的正當(dāng)自我認(rèn)知，還會對我們的生存方式及成就價值產(chǎn)生必然的負(fù)面預(yù)期。

通過本書第一部分，我們知道父母對我們做了什么，那么我們能為自己做些什么，減少父母對我們的影響呢？

本書第二部分的重點就在于如何解決問題了，針對我們親子關(guān)系中出現(xiàn)的各種情況，作者幫助我們一一揭開傷疤，再涂上藥物，這些藥物就是書中提到的自愈方法，讓我們不再自我懲罰，打破舊有家庭模式。

《原生家庭：如何修補自己的性格缺陷》提到了一些非常有效的策略，比如非辯護性回應(yīng)、角色扮演、直面對峙等等，它能讓我們了解自己的真實情感，重新來界定自己，不因為對方的情緒影響自己，表明自己的想法和感受，發(fā)現(xiàn)與父母相處的新模式，選擇適合自己的生活，修補自身的性格缺陷。

本書不像其他心理學(xué)書籍，它不一味追求高深的心理學(xué)論調(diào)。為了使讀者能夠?qū)谐霈F(xiàn)的心理學(xué)概念更好地理解，作者運用了大量自己在行醫(yī)時遇到的病例。這些病例都是未經(jīng)修飾過的真實案例，貼近生活，具有代表性，所以非常值得一讀。