聽課內(nèi)容如圖片所示。踐行筆記如下：
#崔馨親子時間管理# day1
?今日學(xué)習(xí)/踐行心得：
1. 期待孩子合作，首先管理好自己的情緒，學(xué)會使用情緒沖動時候“叫停”法。
2. 父母是孩子的鏡子，想讓孩子養(yǎng)成什么養(yǎng)的好習(xí)慣，父母要做好榜樣做樣。
3. 心急吃不了熱豆腐，不可以操之過急。
4. 多使用鼓勵性語言，具體事件朝我所期待的方向表揚。
?今日寶貝鼓勵記錄：女兒給外公打電話，第一次主動關(guān)心了外公的身體狀況，我表揚了她知道關(guān)心別人。寫字的時候，沒有經(jīng)過提醒的前提下握筆姿勢對了，我表揚他寫字要有姿勢的意識提高了。買了一碗四川牛肉面，很辣，忍受著辣的痛苦基本吃完，說不吃完浪費錢，這點大大表揚了，平時女兒大手大腳，表揚她知道了節(jié)約。
#崔馨親子時間管理# day 2
?今日學(xué)習(xí)/踐行心得：
1. 在情緒管理上還要努力，我習(xí)慣性說消極的話。帶女兒去書吧看書，女兒找書就花了很長時間，書找來了之后，每一本書看3分鐘就不看了。沒有控制自己的情緒。
2. 和女兒制定了21天的小目標(biāo)，不知道這個目標(biāo)對不對，睡前閱讀10分鐘。
3. 還沒有因為孩子配合我做一些時間管理的事情而說謝謝。
?今日寶貝鼓勵記錄：
女兒第二遍背誦新概念英語到了40課，表揚了她的堅持。日記從開始參加星球日記21天蛻變計劃到現(xiàn)在，從開始的被動到現(xiàn)在的主動，意識上發(fā)生了很大的變化，我表揚她的意識改變了很多。
#崔馨親子時間管理# day3
?今日學(xué)習(xí)/踐行心得：
按照平衡輪的規(guī)則，和女兒討論了要改變的習(xí)慣，最終還是決定把睡前閱讀作為首先要改變的習(xí)慣。
?今日寶貝鼓勵記錄：沒有經(jīng)過提醒自己折好了被子。
#崔馨親子時間管理# day4
?今日學(xué)習(xí)/踐行心得：
1. 多說一些積極正面的話。
2. 當(dāng)自己想發(fā)牢騷，提醒自己暫停一下。
?今日寶貝鼓勵記錄：
1. 按照規(guī)定的時間到了我的辦公室。
2. 和同伴去操場運動了。
崔馨親子時間管理# day5
?今日學(xué)習(xí)/踐行心得：
1. 聽了關(guān)于有趣的時間管理工具箱一課，感覺有收獲，但是在具體實施方面還是有困難。
2. 孩子大了，很多事情不好溝通。可能我沒有建立一個寬松的氛圍，經(jīng)常帶著焦慮心情說話。
?今日寶貝鼓勵記錄：
1. 和同伴去操場運動了。
2. 自己DIY了一個紙質(zhì)錢包。
3. 提醒我把大門反鎖。
崔馨親子時間管理# day 6
?今日寶貝鼓勵記錄：
1. 新概念背誦42篇。
2. 堅持運動5天。
3. 自己洗衣服。
4. 堅持寫日記41篇。
