小而有用的習(xí)慣，那么必然是要堅(jiān)持才能看得到效果的。難的不是找到各類變美變好的小妙招，最難的永遠(yuǎn)是堅(jiān)持堅(jiān)持再堅(jiān)持。
作為一個(gè)意志力比較薄弱（很懶）的人，下面幾條是我能一直堅(jiān)持且有明顯收效的，希望有所幫助~
1.每天使用牙線。
其實(shí)很容易做到，尤其是妹子，晚上梳洗完畢對著鏡子涂涂抹抹后，順手拿出牙線棒（牙線棒比牙線要易操作很多，使用感好是能堅(jiān)持的重要要素）清理每一個(gè)牙縫，順便欣賞自己的盛世美顏（劃掉），一分鐘就搞定啦。開始使用牙線后你會(huì)發(fā)現(xiàn)，以為刷牙刷的很干凈了，但牙縫里總是能劃拉出一些東東。我現(xiàn)在是每天都使用，如果斷了幾天后再用牙線的話就有點(diǎn)輕微的牙齦出血，說明堅(jiān)持使用牙線對牙周健康是很有好處的，去洗牙牙醫(yī)也會(huì)夸你牙結(jié)石很少，牙齦很健康。
2.洗手后就涂護(hù)手霜，空調(diào)房或者干燥季節(jié)要及時(shí)補(bǔ)涂潤唇膏。
如果說我囤的最多的護(hù)膚品是什么，那就是護(hù)手霜+潤唇膏了。洗手后抹一抹，補(bǔ)口紅前涂一涂，睡覺前抹一抹涂一涂，已成習(xí)慣，哪次洗手后沒抹護(hù)手霜或者睡前沒涂潤唇膏都會(huì)非常不舒服。這樣手上的肌膚跟嘴唇都會(huì)保持的很潤，不會(huì)有干燥粗糙感。畢竟唇紋會(huì)影響口紅上色，而手是很容易暴露年齡的地方之一，早日愛護(hù)，早做抗老準(zhǔn)備。
3.護(hù)膚品涂臉的時(shí)候順便涂脖子。
這個(gè)太容易做到啦。頸紋是醫(yī)美都無法徹底解決的問題（不信你看看愛美又超級有錢的bingbing）。頸紋的嚴(yán)重程度跟基因、年齡、習(xí)慣有關(guān)，基因年齡無法改變，那就爭取不當(dāng)?shù)皖^族，早日愛護(hù)頸部的肌膚。即使不能改善，也至少盡量延緩頸紋出現(xiàn)的時(shí)間嚴(yán)重的程度。
4.身姿挺拔。挺拔的身姿是優(yōu)雅體態(tài)的第一步。
如果從小注意坐姿站姿，這一點(diǎn)幾乎可以毫不費(fèi)力的做到。如果已經(jīng)體態(tài)不太好，有圓肩探頸的習(xí)慣，那么要時(shí)刻提醒自己，雙肩打開，肩膀下沉，下巴微縮，下腹臀部收緊。網(wǎng)紅動(dòng)作 貼墻站 是挺有用的，看劇的時(shí)候站一站。必要的時(shí)候練習(xí)一些開肩的瑜伽，或者請私教練練肩背。你會(huì)肩膀打開后，精氣神會(huì)好很多。
5.秋冬季（看自己皮膚的需求）每次洗澡后抹身體乳。
天氣干燥的時(shí)候不僅僅是臉全身都會(huì)干燥。尤其是現(xiàn)在小仙女們都幾乎每天至少洗一次澡，皮膚油脂的流失會(huì)帶來全身肌膚的緊繃感，嚴(yán)重的還會(huì)出現(xiàn)皮屑。這一點(diǎn)其實(shí)不是很好堅(jiān)持，畢竟冬天脫光光抹身體乳那么冷（有暖氣的小伙伴：你說啥？）。懶人如我找到了幾個(gè)幫助堅(jiān)持下去的辦法：使用身體乳噴霧，比擠出一坨抹開的使用體驗(yàn)要好太多；只涂抹易干燥的肌膚處，比如手肘，膝蓋，腳踝等。每次都抹全身，真的太難堅(jiān)持啦。
6.每天物理防曬。
這一條是送給跟我一樣懶得涂防曬或者不喜歡涂防曬的童鞋。我每天走路上班，都是口罩+漁夫帽，夏天到了就加上防曬衣 /太陽傘 /墨鏡。防風(fēng)防塵防曬，一舉多得，簡單易行~
想到再補(bǔ)ing
