今天的課題是guilty，愧疚感。大半夜突然醒來，腦中清晰地停留著一個詞，guilty。我好像找到了不斷蠶食我能量的源頭，諷刺的是，這也是我在做很多事情的動力源。因為覺得自己不夠好，別人問的問題回答不上來，我會加班學(xué)習(xí)；因為自己淋過雨，且對離職一事抱有虧欠感，想多陪陪新來的同事，所以多呆一段時間，希望盡可能多干活；因為到了這個年紀(jì)，既沒有穩(wěn)定的工作，更沒有合適的伴侶，覺得對父母有所虧欠，所以在走下一步的時候，盡管我并不確定自己能否做好，也沒有清晰的計劃，但是與人談?wù)撈鸬臅r候，我似乎每次都在自證，用盡可能詳細(xì)的計劃，盡可能可行的方案去掩蓋我不安的內(nèi)心。

昨天和公司的HR上司聊了會天，她聽了我看似到處走走實則躲避人群的計劃，很真誠地給我建議：希望我可以走出自己的舒適區(qū)，在和人溝通的時候建立起自己的“過濾網(wǎng)”，不至于被情緒帶著走，也能回歸人群。我當(dāng)時弱弱地反駁她，舒適區(qū)不是非得走出來。實則結(jié)束后我腦海在不停地思考，我究竟是為了躲避人群躲避困難辭職的，還是真如自己所想的那樣去追尋自己想要的生活離的職？我不知道，也許等我真正去做了，我才能有答案。為什么這件事情跟愧疚感有關(guān)呢？因為他們都有一個共通的底層邏輯，那就是我應(yīng)該怎么樣，而愧疚感源于真實的自己與理想的自己的差距。

“我應(yīng)該怎么樣” 是一個包裝得很好看的思維慣性，但是它其實包含了很多，比如優(yōu)績主義，比如責(zé)任感和義務(wù)，比如面子和里子，比如不受質(zhì)疑的人際關(guān)系。為了這些我們所信奉的，我們會用無數(shù)個我應(yīng)該怎么樣去定義下一個目標(biāo)，去塑造自己，去給身邊的人一個交代?？墒沁@樣的動力鏈終會在某個時間點崩塌，崩塌的那一瞬間也許會覺得很委屈，我明明已經(jīng)做得很好了，可為何還是會不開心，為何還是會不滿足，為何需要做的事情還是那么多，壓得我喘不過氣來。而我很想要掙脫出世俗遵循的模式，哪怕會被質(zhì)疑，哪怕會帶給父母所謂的輿論壓力，哪怕我自己也無法很好地向關(guān)心我的人解釋。

究其根本，我想重塑我的底層動力鏈，從我應(yīng)該怎么樣，變成我想怎么樣。它不是任性，而是一種最底層地對自己的尊重，是孔子說的從心所欲不逾矩。我應(yīng)該在三十歲的年紀(jì)結(jié)婚，有穩(wěn)定的工作，讓父母放心，跟朋友同事愉快共處，保持學(xué)習(xí)的熱情等等等等，可是，我想一個人呆一段時間，我想回歸大自然，我想知道人可不可以不上班，我想在滑雪板上“御劍飛行”，我想打坐禪修找到平和的感覺，我想能做出自己的作品并以此為生。我想的事情很多很多，它不應(yīng)該埋沒在一個個我應(yīng)該中。而至于無處安放的愧疚感，請記住一點，當(dāng)你委屈自己去付出時，這份能量終有一天會反彈，所以感激的人或事放心里，抓住機(jī)會去表達(dá)便夠了。

從我應(yīng)該到我想，也許我會走很長一段時間，但只要出發(fā)了，就終將離“我”更近一點，離那個可持續(xù)的動力鏈更近一點。