? ? ? 體寒，是現(xiàn)在女性很普遍的問題了，最明顯的癥狀就是手腳冰涼。

? ? 正常女性的平均體溫比男性偏高一些，女人代表“溫暖”，一個女人，相夫教子，在辛勞一天的丈夫回家之前，準(zhǔn)備一桌豐盛的晚餐，見到丈夫之后，給他一個熱烈的擁抱，丈夫會感受到家的溫暖。

? ? ? 如今，大部分的女性易出現(xiàn)手腳冰涼，丈夫跟您牽手都沒什么感覺了，有些女性不僅手腳冰涼，整個身體都是涼的，總是奢求得到一個男人的保護(hù)，造成男人的厭倦情緒。

? ? ? 現(xiàn)代女性十個當(dāng)中有九個在小腹有個“游泳圈”，也就是“小肚子”，讓女人失去了該有的曲線美。我有一朋友在坐公交車時，一個男士見她挺著肚子，以為是孕婦，趕緊站起來給她讓座，她當(dāng)時面紅耳赤，很不好意思的用外衣把“游泳圈”給遮住。

? ? 為什么會有“游泳圈”，因為有寒癥的女性，子宮太寒需要得到保護(hù)，身體其它部位的脂肪就會自動調(diào)到小腹皮下來給子宮保溫，“游泳圈”只是身體的自我保護(hù)措施而已。有些女性采用一些減肥手段比如說抽脂減肥，達(dá)到減掉小腹脂肪的效果，致使子宮少了保護(hù)，就很容易得子宮肌瘤。

? ? ? 有人說手腳冰涼的女人不能娶，為什么呢？一個有寒癥的女人，生的孩子免疫力容易低下。子宮是女人的宮殿，是用來干嘛的？孕育孩子的。如果你的子宮很溫暖，就像皇宮一樣打造的富麗堂皇，你生的孩子是什么？皇子。如果你的子宮又透氣又寒冷，你生的孩子會怎么樣？一定會病病殃殃。寒癥還有很多的危害，比如說痛經(jīng)、不孕、疲勞、記憶力減退等。

? 導(dǎo)致寒癥的因素主要有兩方面，一是貧血，女性每次月經(jīng)到來會流失很多的經(jīng)血，很容易造成貧血。現(xiàn)代很多女性飲食的不規(guī)律造成營養(yǎng)不均衡，也會導(dǎo)致貧血。二是血液循環(huán)差，我們的環(huán)境污染越來越嚴(yán)重，空氣的污染、水得污染、食物的污染包括很多垃圾食品，導(dǎo)致體內(nèi)毒素的沉積造成血管堵塞，尤其是手腳、子宮、大腦的毛細(xì)血管。

? ? ? 我本身就是體寒的，曾經(jīng)多年用中藥調(diào)理，效果不太明顯。后來在朋友的推薦下通過營養(yǎng)調(diào)理體，寒效果非常的好。兩個月就就不怕冷了，以前冬天要穿好幾件厚衣服，現(xiàn)在最冷的時候也是穿件毛衣和棉襖。

? ? 首先要補充蛋白質(zhì)和維生素礦物質(zhì)，合成血紅蛋白而達(dá)到補血的效果。藥物很難治療寒癥是因為藥里面沒有蛋白質(zhì)，也沒有鐵，就無法合成血紅蛋白，這個道理很簡單，合成血紅蛋白需要原材料！另外可以服用魚油、銀杏提取物等清理血管當(dāng)中的各種毒素，尤其是銀杏提取物當(dāng)中的生物類黃酮有助于打通全身的毛細(xì)血管，血管干凈了，血液充足了，寒癥自然就改善了。

? 有一個美容師朋友，手腳非常冰涼，按摩沒調(diào)理好自己的體寒癥，而且每次給顧客做身體按摩時，顧客都受不了她那像冰塊一樣的雙手。她看起來臉色蒼白、疲勞乏力，氣血嚴(yán)重不足。后來用營養(yǎng)干預(yù)的方式調(diào)理一個月后，手腳沒有那么涼了，客戶也不會抱怨了，調(diào)理半年之后，不僅手腳不冰涼了，臉色也沒有那么蒼白了，她感覺每天不再疲勞，精力越來越旺盛。

我們所做的一切都是為了幫助您熱愛生命并享受豐盛人生。每天學(xué)點營養(yǎng)知識，用營養(yǎng)保護(hù)自己。

最大的成功就是健康地活著。