1、重溫目標(biāo)制定的SMART原則。即目標(biāo)需要：清晰的、可衡量的、可達(dá)成的、與大的目標(biāo)/價(jià)值觀相關(guān)聯(lián)的、有時(shí)間限制的。三思而后行是說(shuō)，當(dāng)你投入越多的時(shí)間來(lái)思考和形成目標(biāo)，就越有可能實(shí)現(xiàn)它們。

2、確保短期目標(biāo)和長(zhǎng)期目標(biāo)一致的簡(jiǎn)單方法：以終為始。即按照倒推的方式，首先確定你的長(zhǎng)期目標(biāo)，然后思考完成每個(gè)目標(biāo)的所有步驟，每個(gè)步驟即是一個(gè)短期目標(biāo)。每天結(jié)束時(shí)，都問(wèn)問(wèn)自己已經(jīng)做了什么，如果你發(fā)現(xiàn)自己的日常生活并沒(méi)有讓你靠近你的長(zhǎng)期目標(biāo)，那可能就是作出改變的時(shí)候了。

3、我們必須選擇取悅自己的目標(biāo)，而不是試圖取悅他人。再一次強(qiáng)調(diào)，對(duì)自己誠(chéng)實(shí)！

4、真正的目標(biāo)是你愿意投入精力和改變?nèi)ミ_(dá)成的。如果你不愿意投入，如果你不愿意放棄其他目標(biāo)或者機(jī)會(huì)而把精力集中在這個(gè)目標(biāo)上，那說(shuō)明你不是真正想要這個(gè)目標(biāo)。那就舍棄它，并開(kāi)始集中在你真正想要的目標(biāo)上。

5、警惕成為完美主義的受害者！完美主義者寧愿放棄一個(gè)目標(biāo)也不愿承擔(dān)嘗試它以后失敗的風(fēng)險(xiǎn)。這能夠說(shuō)明，為什么在現(xiàn)實(shí)中，盡管有崇高的標(biāo)準(zhǔn)，但完美主義者卻比非完美主義者較少獲得成功。