
最近一直在減肥,在抖音加入一個(gè)減肥群,每天吃的東西都要拍照打卡,讓老師看看吃的合適不?最近瘦了有7斤左右,加油,繼續(xù),現(xiàn)在134斤,目標(biāo)110斤!
今日早餐:雞蛋一個(gè),全麥面包一片,無糖豆?jié){一杯
今日午餐:玉米一根,清炒萵筍,木耳,蘑菇!
今日晚餐:豆腐絲,海帶絲,黃瓜絲拌雞蛋1個(gè)
最近一直在減肥,在抖音加入一個(gè)減肥群,每天吃的東西都要拍照打卡,讓老師看看吃的合適不?最近瘦了有7斤左右,加油,繼續(xù),現(xiàn)在134斤,目標(biāo)110斤!
今日早餐:雞蛋一個(gè),全麥面包一片,無糖豆?jié){一杯
今日午餐:玉米一根,清炒萵筍,木耳,蘑菇!
今日晚餐:豆腐絲,海帶絲,黃瓜絲拌雞蛋1個(gè)