? ? 便秘是一種常見病癥，是指排便困難，排便次數(shù)減少，或有排便不盡感，并伴有腹痛、惡心、納差、肛門墜漲、心煩等癥狀。人群中的患病率在15%左右。

? ? 中醫(yī)治療認為便秘與腎、脾、胃、大腸、肺、氣血津液、寒熱虛實等均有關(guān)。

? ? 驗方一:習慣性便秘的良方

? ? ? 處方:黃芪20克，白術(shù)15克，灸升麻10克，當歸20克，黨參20克，桑葚子20克，女貞子15克，柴胡20克，黑芝麻20克，甘草20克，生地20克。

? ? ? 本方須連服30劑，如果中間中斷就很容易復發(fā)。

? ? ? 偏方1:（黑芝麻? 胡桃? ? 松子仁）

? ? ? 配方:黑芝麻、胡桃仁、松子仁各25克，蜂蜜適量。

? ? ? 制法:共搗爛加蜂蜜調(diào)服。

? ? ? 用法:每日一次，早晨空腹服。

? ? ? ? 功效:滋陰潤燥。用治陰虛所致的腸燥便秘、習慣性便秘。

? ? ? ? 偏方2:（松仁粥潤腸通便）

? ? ? ? 配方:松仁15克，粳米30克。

? ? ? ? ? 制法:按常法先煮粳米作粥，后將松仁和水研作糊狀，入粥內(nèi)，煮兩三沸。

? ? ? ? ? 用法:空腹食用。

? ? ? ? ? 功效:補中益氣。用于老年氣血不足或熱癥傷津引起的大便秘結(jié)。

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