先從一個反直覺的觀點講起：

每周寫一篇文章的難度遠遠大于每日寫一篇文章的難度。

我之所以這樣說一方面是我現(xiàn)在每天早晨和晚上更新一篇，字數(shù)不限，只是更新；另一方面我嘗試過一段時間更新一篇文章，無一例外都是以失敗告終。

先分析一下每周更新一篇文章為什么難度那么大呢？

你如果仔細想想就明白了，在一周中你知道你要寫一篇文章，因為懶惰的原因你不會接到這個任務(wù)就去做，認為還有一周時間去做。但是，會在心里留下痕跡，而又不去做，就會有一點兒負擔，進而當你閑下來的時候，就會想到它，進而變成一種痛苦，而人的大腦都是遺忘痛苦的。

你會不知不覺的把它放到最后，但它又不是一個說寫出來就寫出來的，于是，你會花很長時間寫出來，即使你完成了獲得了一點點成就感，也是一分鐘的成就感來抵消一周時間的漫長的等待，不久你就會淹沒，一點兒也不想做了。

那為什么每天更新一篇文章卻是非常容易的呢？

有這樣的事實你需要承認：寫作能力是會逐步提高的，并且是可以獲得多巴胺的，完成一次相當于給自己注射一次多巴胺，一周就是注射七次。

有了這個認知，你就可以策馬奔騰了，在固定的時間，你就會坐在桌子前，來敲打這些文字，出來之后，你就放松了，沒有糾結(jié)，沒有等待，更沒有痛苦。當然，你也會碰到寫不出來，不知道寫什么的困境，我采取的方法就是寫不出來就少寫，幾句話，一個段落，就可以當一篇文章。

從上面的這個反直覺的觀點中，我學(xué)習(xí)到了兩個非常重要的概念：

一是踐行；二是完成。

人總是會被自己想到的困難所嚇倒，甚至是嚇癱瘓，沒有一點兒行動能力，這個時候你最有力的武器就是“踐行”，一邊做一邊看，一邊思考一邊改進。你就發(fā)現(xiàn)你能想到的困難都可以解決，也有辦法解決，即使沒有辦法你也可以去google上搜，相信我，你絕對不是第一個碰到這個問題的人，如果不行那就換一個相近的問題來搜。如果還是不行，你碰到的問題都沒有問過，你不應(yīng)該感到沮喪，而是應(yīng)該感到高興才是。

如果“踐行”是做事之前最有效的武器的話，那“完成”就是你可以持續(xù)去做的“推動力”，甚至是你的興奮劑，讓你根本停不下來。在你一次次的完成中，你可以形成你的一點點自信，一次次蛻變，甚至是一次次的深入思考。更令人興奮的是你會不經(jīng)意的把“完成”變成“完美”，這是讓你始料未及的，只能是高興還是高興。

其實你還可以更進一步的，在你完成的時候賦予一點點獎勵，把你的寫的東西發(fā)表在簡書，微信公眾號，steemit上來獲得一點錢，有時候別人給你打賞多了會讓你很高興的。