心之助（微信：luyuexinli）

情感復(fù)合和情緒管理專家，

幫你提高情商，駕馭婚戀幸福。

文丨盧悅（新浪微博@盧悅盧悅）

嗨！

親們周日晚上好~~

今天我們照例為大家送上本周盧悅老師的

『熱門微博』。

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如果你很害怕被拿來和別人比較，往往是因?yàn)槟愕膬?nèi)心深處存在著一個(gè)審判者，讓你傷心的不是別人的比較，而是別人說出了你自己內(nèi)心的話，你內(nèi)心對自己是失望的。如果你不去解決你內(nèi)心的審判者，你就會一直將自己關(guān)在監(jiān)獄里。

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很多人要么會過分地掄大棒，把所有的東西都砸掉，要么會過分地軟，只有紅蘿卜，被咬得遍體鱗傷還不能掄大棒，或者是不知道紅蘿卜要慢慢地給，要根據(jù)對方的態(tài)度給。如果你能在溝通中成為一個(gè)有禮有節(jié)有據(jù)，不卑不亢的影響者，你就是一個(gè)有力量的，軟中帶硬，硬中帶軟的有策略的溝通者。

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愛是一場修煉，這個(gè)修煉的前提是我們需要知道彼此的核心需要和核心缺損的部分，給你所愛的人最好的愛的方式就是學(xué)會用他們的眼睛看世界，整合彼此的優(yōu)點(diǎn)。只有這樣，我們才不會浪費(fèi)掉那么多愛彼此的機(jī)會，一次次用愚蠢的方式愛彼此以及修復(fù)我們的關(guān)系。

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很多時(shí)候，我們要學(xué)會提出具體請求，也就是我們需要把自己的需求非常具體的提出來。只有把問題具體化了，一切問題才好解決。例如，我們可以說：“我需要你，比如說，對于我來說，我希望你一進(jìn)家門，就能先跟我打個(gè)招呼，這對我非常重要，這讓我感覺到我是被尊重的?！?/p>

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面對父母，面對周圍人的眼光，有些人可能會問：婚姻就那么重要嗎，是否不結(jié)婚的人生就是不完整的人生？我想說，完整與否取決于你內(nèi)心自己的影像。

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在提出請求的時(shí)候，很重要的一點(diǎn)是，一定要結(jié)合對方的需求點(diǎn)，這個(gè)結(jié)合點(diǎn)就是我們都希望有更好的生活，都不希望走向惡性循環(huán)。我們的結(jié)合點(diǎn)就是，你想按你的方式來卻辦不到，我想按我的方式來也辦不到，這就是彼此需求結(jié)合在一起的地方，你們必須去攜手，去合作，才能從惡性循環(huán)中走出來。

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就算離婚，你也可以選擇怎么去離，是有尊嚴(yán)地撤退，還是被對方羞辱到體無完膚還要再被踩上一腳？所有人都希望有尊嚴(yán)地、體面地去經(jīng)歷這個(gè)過程，無論是否挽救這段關(guān)系。

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有人說：“我拿出大棒了，但沒用啊?！蔽蚁胝f，你的大棒砸下去了嗎？沒有砸叫什么大棒？如果這個(gè)人每次都白你一眼，當(dāng)著你的面把門一關(guān)，你卻什么都沒有做，就好像國家有法律但沒警察一樣。我不是鼓勵(lì)大家去無謂地發(fā)生沖突，我們只是需要讓他知道，這個(gè)事是玩真的，他的行為是有極限的。

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當(dāng)我們提出請求的時(shí)候，要帶著胡蘿卜，也要帶著大棒。胡蘿卜就是合作有什么好處，大棒就是不合作會有什么壞處，合作的好處就是我們的生活能變得更美好，不合作的壞處是生活會變得更加糟糕。我們合作會得到我們想要的，不合作兩個(gè)人就都得不到自己想要的。

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自尊從來都不會失去，除非它放在別人手里。

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Good night.

——THE END——

【心之助】

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