一轉(zhuǎn)眼，2019過去了一大半，接下來的三分之一，我知道，我想跟隨心??，去做喜歡的事情:

1.堅(jiān)持朗讀

受益于寫作群里姐姐們的熏陶，我也喜歡上了朗誦。我覺得用心讀出來較之看，能更好的領(lǐng)會(huì)書本的內(nèi)容，也很容易讓心沉靜下來。去享受每一天的朗讀吧。

2.堅(jiān)持讀書

買了好多自我成長(zhǎng)的書，還沒看起來。接下來絕不能僅僅讓他們“吃灰”，一個(gè)月一定至少看一本，行動(dòng)起來才能改善拖延。

3.堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)

啊……這是痛點(diǎn)。惰性無處不在，考試前，想著考完試再去運(yùn)動(dòng)?？纪暝嚕@一天天的，時(shí)間感覺不夠用，還是沒能堅(jiān)持下來。其實(shí)還是沒去享受其中，把它當(dāng)個(gè)任務(wù)來做。如果，內(nèi)心覺得是去享受健康，還會(huì)拒絕運(yùn)動(dòng)嗎？要想女兒運(yùn)動(dòng)起來，我得自己先做到，嗯！

4.堅(jiān)持自我成長(zhǎng)

堅(jiān)定的成長(zhǎng)自己，學(xué)會(huì)去愛自己。堅(jiān)持鏡子練習(xí)，每天對(duì)自己說肯定的，充滿愛的句式，我比自己想象的還要有力量。一次次給自己加持。

成長(zhǎng)路上，每一天，依然會(huì)因?yàn)楦鞣N與娃斗智斗勇，時(shí)而欣喜，時(shí)而無力，時(shí)而憤怒，無論何時(shí)，請(qǐng)時(shí)刻覺察自己的起心動(dòng)念，跟隨自己的??。