? ? 今天看到一個(gè)很意思的定律拿來(lái)與大家共享，這個(gè)定律出自于丹尼爾·卡尼曼《思考快與慢》中提出的回歸均值。

? ? 我先解釋一下它的定義，所謂回歸均值指的是某項(xiàng)指標(biāo)的表現(xiàn)過(guò)高或過(guò)低后會(huì)自然回歸到平均水平。這么說(shuō)也許大家還有些不明白，但回歸均值在我們的生活中卻非常常見(jiàn)。

? ? 比如我們的睡眠時(shí)間通常穩(wěn)定在一個(gè)大致相同的量上，但偶爾某幾天，我們的睡眠時(shí)間變得很短，過(guò)后又慢慢回復(fù)平均值，這只是一種自然的波動(dòng)，忽視這種自然的回歸現(xiàn)象會(huì)導(dǎo)致我們歸因錯(cuò)誤，認(rèn)為是某件事影響了心情的表現(xiàn)。

? ? 在運(yùn)動(dòng)比賽中，那些第一天表現(xiàn)很成功的選手通常在第二天發(fā)揮都不比之前理想，因?yàn)槲覀儽容^關(guān)注這場(chǎng)比賽，我們通常覺(jué)得“選手第一輪表現(xiàn)很好，現(xiàn)在他一定很緊張，因?yàn)橄胍３诸I(lǐng)先地位，所以會(huì)表現(xiàn)欠佳”，或者“選手第一輪表現(xiàn)很糟糕，他明白自己已別無(wú)選擇，因此也沒(méi)有什么壓力，大概第二輪就會(huì)做得更好”。也許這個(gè)解釋是正確的，但實(shí)驗(yàn)表明：運(yùn)動(dòng)員第一跳和第二跳的表現(xiàn)之間并不存在因果關(guān)系。這只是一個(gè)數(shù)學(xué)問(wèn)題，其中運(yùn)氣起了很大的作用。這個(gè)說(shuō)法不太令人滿(mǎn)意，我們都想得到一個(gè)有因果關(guān)系的解釋?zhuān)聦?shí)的確如此。

? ? 生活中有很多回歸均值的現(xiàn)象，我就不一一列舉，通過(guò)這些現(xiàn)象我只是聯(lián)想到，我們?cè)诮逃⒆訒r(shí)候是不是也會(huì)被回歸均值誤導(dǎo)。通常我們都會(huì)覺(jué)得每次孩子考的好時(shí)候，我們一表?yè)P(yáng)他，他第二次準(zhǔn)會(huì)退步；孩子考的差的時(shí)候，我們只要一批評(píng)他，他就會(huì)進(jìn)步。這就讓我們得：孩子表?yè)P(yáng)之后，很有可能會(huì)退步；懲罰反而會(huì)促使他們進(jìn)步。

? ? 但就丹尼爾·卡尼曼推斷而言，獎(jiǎng)勵(lì)和懲罰之間是毫無(wú)關(guān)系的。他所觀(guān)察到的就是眾所周知的“回歸平均值”現(xiàn)象，一般來(lái)說(shuō)，只有孩子的表現(xiàn)超出了他平時(shí)的成績(jī)我們才會(huì)表?yè)P(yáng)他，但也許只是恰巧在那一次表現(xiàn)得很好，而后回歸均值又回落變差，這與是否受到表?yè)P(yáng)毫無(wú)關(guān)系。同樣，孩子考非常糟糕時(shí)招來(lái)了我們的怒吼，因此接下來(lái)的進(jìn)步也和我們沒(méi)什么關(guān)系了。

? ? 所以丹尼爾·卡尼曼最終還是告訴我們關(guān)于技能訓(xùn)練的一條重要原則：對(duì)良好表現(xiàn)的嘉獎(jiǎng)比對(duì)錯(cuò)誤的懲罰更有效。

? 以上是我的一些拙見(jiàn)，與各位媽媽們共享！