? ? ? 隔了許多天，終于有勇氣再次繼續(xù)讀書分享，堅持確實不是一件容易的事，不過還好，我又回來了。
? ? ? 最近閱讀的都是有關(guān)教學(xué)中的心理效應(yīng)，雖然有許多專業(yè)的名詞，但是每一種心理學(xué)效應(yīng)都舉了實例，貼近生活的，教學(xué)中的去印證，讓人覺得很接地氣，心理學(xué)確實有意思。但考慮到自己的記憶力確實不靠譜，看了后面忘了前面，導(dǎo)致閱讀始終沒有成就感，半途而廢的書目也很多，所以這次趁著讀的不多先梳理一下幾個印象深刻的效應(yīng)。
???系列位置效應(yīng)
? ? ? 聽名字完全不知所云，但是我們肯定都有這樣的經(jīng)歷：背誦一篇文章，開頭部分和結(jié)尾部分記憶效果就會好于中間部分。比如我們都學(xué)過徐志摩的《再別康橋》，看到名字的時候，想必你已經(jīng)回憶起開頭和結(jié)尾了，“輕輕的我走了，正如我輕輕的來”、“我揮一揮衣袖，不帶走一片云彩”，但是中間部分卻模模糊糊。
? ? 這就是所謂的系列位置效應(yīng)，學(xué)習(xí)材料中各部分位置不同，學(xué)習(xí)效果就不同。包括我們對事，學(xué)習(xí)，最清晰的記憶也是開頭和結(jié)尾。比如清晨起來學(xué)習(xí)和晚上臨睡前學(xué)習(xí)，有時真的會有過目不忘的神效?？吹竭@里讓我想到自己初高中背誦單詞的做法，每學(xué)習(xí)一個新單元的單詞，都會在當(dāng)天晚上坐在臺燈下，復(fù)習(xí)一遍整個單元的單詞，差不多10分鐘的時間，然后第2天早晨再對照漢語或者英語自查一遍，就發(fā)現(xiàn)背單詞效率特別高；另一個身邊的例子，記得大學(xué)同學(xué)特別喜歡唱歌，記歌詞也是同樣的辦法，晚上睡前戴著mp3聽幾遍，然后第二天早上聽幾遍居然就完全記住了。很神奇，原來心理學(xué)依據(jù)在這里。所以看完后我就把這個方法分享給學(xué)生，對我來說現(xiàn)學(xué)現(xiàn)用的成就感大大提升。
? ? ? 另外，我們也可以依據(jù)系列位置效應(yīng)安排每天的計劃，要把最重要的事情安排在開頭和結(jié)尾的部分。最重要的時間做最重要的事，一年之計在于春，一日之計在于晨也是同樣的道理。這樣就會更高效。
? ? 而聯(lián)系到教學(xué)中，老師也要在課堂的最開始和結(jié)尾講重要的內(nèi)容，處理重要的事情，合理安排學(xué)習(xí)內(nèi)容的順序。
? ? 一般課堂教學(xué)都是40分鐘時間，但是疫情期間，學(xué)校網(wǎng)課一節(jié)的時間是50分鐘到一個小時。開學(xué)后，每每抱怨學(xué)生假期沒有好好聽課，浪費老師的心血。可是看了上面的圖示，我才明白，我們沒有遵循學(xué)生的認(rèn)知規(guī)律，錯在我們的方式。按照課時時長與低沉期的比重關(guān)系，50——60分鐘的課堂，低沉期達到了20多分鐘，這還是面授的統(tǒng)計結(jié)果，遠(yuǎn)程效果可想而知。這一點給我的教學(xué)提供了新的啟示，會有意識的去把最重要的內(nèi)容放在開始，低沉期練習(xí)或者互動，收效如何需要時間去驗證。
??超限效應(yīng)
? ? 這個例子太形象，現(xiàn)實生活中，老師犯的類似的錯誤真的太多。平時學(xué)生犯錯，老師總是"不辭辛苦"、“苦口婆心”的講解原因，卻發(fā)現(xiàn)學(xué)生反而一臉不屑，甚至厭煩，反抗心理更強。不知不覺中，學(xué)生的心理已由最初對自己行為的內(nèi)疚感發(fā)展到對你一而再、再而三的批判的憤怒或者麻木。因此，家長或者老師，千萬不要對同一個孩子的同一件錯事，重復(fù)同樣的批評，所謂的教育要講究“布白”藝術(shù)。也就是點到為止，過猶不及。只有掌握好分寸，尺度，才能避免物極必反的超限效應(yīng)。
??高原現(xiàn)象
? ? 在我們的技能形成中，練習(xí)到一定階段往往會出現(xiàn)進步暫時停頓的現(xiàn)象，也就是“高原現(xiàn)象”。就像人在高原上行走了很長時間，海拔并未上升。
? ? 回憶學(xué)習(xí)英語的經(jīng)歷，這樣的體會更加深刻，高中有很長的一段時間，我的英語沒有一點點進步，雖然每天也在努力的學(xué)習(xí)。反而那些原本比自己差許多的同學(xué)，一次次進步很明顯，所以一度很受打擊。典型的高原現(xiàn)象。
練習(xí)成績達到一定水平時，舊的技能結(jié)構(gòu)限制了人們按照新的方式組織動作。繼續(xù)進步，需要調(diào)整學(xué)習(xí)方法，還需要耐心，和頑強的意志力才能克服高原現(xiàn)象?？上?，我最終沒有熬過這個滯留期，達到新的高度，一直維持在原先的水平。
王國維在《人間詞話》中說，一個人走向成功必須經(jīng)歷三大境界：一者，昨夜西風(fēng)凋碧樹，獨上高樓，望盡天涯路；二者，衣帶漸寬終不悔，為伊消得人憔悴；三者，眾里尋他千百度，驀然回首，那人卻在，燈火闌珊處。這里的第二境界就是所謂的高原階段，除了毅力，耐心，還需要耐得住寂寞。高原現(xiàn)象就像是黎明前的黑夜，任何人都會經(jīng)歷，只要適當(dāng)調(diào)整練習(xí)方法并付諸一定的努力，再堅持一段時間就會有質(zhì)的提升。
? ? 堅持下去才能看到希望。
? ? ? ? 奔涌吧，后浪！
