一天24個(gè)小時(shí)，除了睡覺(jué)，你留給自己的時(shí)間有多少？
現(xiàn)在的你，還會(huì)不會(huì)像單身時(shí)候一樣，享受獨(dú)處的時(shí)光，做自己喜歡的事情？
我家附近有一家影院，有時(shí)興之所至，我會(huì)下樓散個(gè)步順便看場(chǎng)電影。
微博有一個(gè)國(guó)際孤獨(dú)等級(jí)表，一個(gè)人看電影排第四級(jí)，我卻覺(jué)得這是一種享受?；ǘ畮自X(qián)買(mǎi)兩個(gè)小時(shí)沉浸在電影架構(gòu)的虛構(gòu)世界，遠(yuǎn)離庸擾的生活瑣事，還有性?xún)r(jià)比更高的放松方式嗎？
我的一位朋友Susan也喜歡一個(gè)人看電影，有時(shí)我對(duì)她說(shuō)，要不要過(guò)來(lái)一起吃飯看電影，她會(huì)婉拒。
一個(gè)人的時(shí)候才是不需要遷就別人真正自主的時(shí)間，想吃什么不用分享，想看什么不用問(wèn)意見(jiàn)，想去哪里不用報(bào)備。
對(duì)于已有伴侶的人來(lái)說(shuō)，真正一個(gè)人的時(shí)間并不多，才顯得珍貴。
我們把太多的精力用在了別人身上，我們對(duì)自己，最吝嗇時(shí)間。
01
國(guó)慶節(jié)和幾個(gè)好久不見(jiàn)的姐妹出來(lái)聚餐，有一個(gè)剛生完二胎未滿(mǎn)一年，在家做全職主婦。一坐下，她就吐槽生二胎太辛苦，忙完大的忙小的，生活里除了娃，沒(méi)有自己的時(shí)間。
另一個(gè)姐妹是小學(xué)老師，結(jié)婚前她是寫(xiě)得一手好文章的文藝女青年，精研紅樓夢(mèng)?，F(xiàn)在她的朋友圈除了曬娃還是曬娃，她說(shuō)很久不寫(xiě)文章，整天都是批不完的作業(yè)、備不玩的教案、開(kāi)不完的會(huì)。
不是說(shuō)整天圍繞家庭與孩子的生活就不好，如果你樂(lè)在其中，怎樣都好。我見(jiàn)過(guò)一個(gè)主婦，她的微博日常就是和孩子的相處圖片，她很享受和孩子一起爬山下海玩泥巴，笑起來(lái)像個(gè)大女孩，有一種沒(méi)心沒(méi)肺的開(kāi)心。
但是，大部分缺乏自我的女人，似乎都不怎么開(kāi)心，上班忙碌下班帶娃，有的還要處理婆媳矛盾，漸漸的怨氣滿(mǎn)腹。
人是群居動(dòng)物，我們與生俱來(lái)渴望穩(wěn)定的家庭，但是人也需要自我空間，否則會(huì)覺(jué)得窒息與壓抑
婚姻美滿(mǎn)的女人懂得協(xié)調(diào)家庭與自我的平衡，比如讓長(zhǎng)輩照看一下孩子，找點(diǎn)時(shí)間自己出去旅行，或是與丈夫一起享受二人世界。
那些活得很精彩的女人，總能在忙碌的工作與繁瑣的家務(wù)中，硬生生的擠出時(shí)間經(jīng)營(yíng)自我。
02
有個(gè)女孩對(duì)我說(shuō)，一個(gè)人是最無(wú)聊的，不知道干什么，經(jīng)常是看劇打發(fā)時(shí)間。
我問(wèn)她：你有什么興趣嗎？適合一個(gè)人靜靜的去做。
她說(shuō)最喜歡的就是躺在床上玩手機(jī)，上班就想等周末，周末又不知道干嘛。如果有個(gè)男朋友就好了，那就可以粘住他，不管做什么，都會(huì)有人陪。
我很想說(shuō)：你一個(gè)人時(shí)候無(wú)聊，如果有了男朋友，不是兩個(gè)人一起無(wú)聊，就是他嫌你無(wú)趣而去。
把生活的樂(lè)趣寄托在旁人的身上，是很可怕的念頭，沒(méi)有人有義務(wù)讓你活得開(kāi)心。
如果你有興趣，那是最好，把那個(gè)能讓你靜下心來(lái)去做的愛(ài)好變成與自己的對(duì)話(huà)方式。
我喜歡繪畫(huà)，用丙烯顏料，在葡萄酒空瓶上畫(huà)畫(huà)，或是在原木的盒子上畫(huà)畫(huà)。色彩賦予舊物別樣的光彩，完成一件作品的時(shí)候，心里很有滿(mǎn)足感。畫(huà)畫(huà)的時(shí)間很快，一筆一劃，專(zhuān)心致志，整個(gè)下午就這么心無(wú)旁騖的過(guò)去了。
我的朋友小琴擅長(zhǎng)做西點(diǎn)，周末的下午，她會(huì)烤制一爐手工餅干，或是做一個(gè)提拉米蘇。從準(zhǔn)備材料到烘焙，一個(gè)多小時(shí)，安靜的享受空氣里的香甜，完成后和家人分享美食，連心情都變得好起來(lái)。
我有個(gè)商務(wù)往來(lái)認(rèn)識(shí)的朋友阿紫，她喜歡打泰拳，每周末都跑去拳館狠狠地練一下午。她是那種臉很精致但是有馬甲線(xiàn)的姑娘，我喜歡看她曬打拳一臉汗的照片，美得生氣勃勃。
你要問(wèn)我這些愛(ài)好有多大意義，其實(shí)沒(méi)有什么深意，它并不會(huì)讓你變得高雅完美人見(jiàn)人愛(ài)。獨(dú)處最大的意義，是讓你用自己喜歡的方式，排除雜念，恢復(fù)恬淡的心態(tài)。
03
村上春樹(shù)寫(xiě)了一本絮絮叨叨的書(shū)《當(dāng)我談跑步時(shí)，我談什么》，我用了一個(gè)下午的時(shí)間看完了。
他從1982年開(kāi)始，堅(jiān)持30多年每天跑步，從夏威夷的考愛(ài)島到馬薩諸塞的劍橋，從日本村上市參加鐵人三項(xiàng)賽，到踏上希臘馬拉松長(zhǎng)跑古道。
感覺(jué)好勵(lì)志啊，然而有人問(wèn)他跑步的時(shí)候在想什么，他的回答是，其實(shí)什么都沒(méi)想，就是看看風(fēng)景而已。
他說(shuō)：“人的本性不會(huì)極端地發(fā)生變化，希望一人獨(dú)處的念頭，始終不變地存于心中?！泵刻炫芤粋€(gè)小時(shí)，是村上春樹(shù)用來(lái)確保只屬于自己的沉默時(shí)間，任何東西都無(wú)法替代。
我的周?chē)矚g跑步的人越來(lái)越多，相對(duì)于打球、游泳、器械等健身方式，跑步是給自己獨(dú)處空間最簡(jiǎn)單可行的方法。停止思考，只管向前奔跑，在肢體重復(fù)的機(jī)械動(dòng)作中，讓自己的精神放松。
選擇一項(xiàng)體育鍛煉并且堅(jiān)持，不論從健康角度，還是從精神層面，都不會(huì)令人失望。等著孩子大一點(diǎn)再考慮的愛(ài)好，等著工作空一點(diǎn)再?lài)L試的轉(zhuǎn)變，那你只配繼續(xù)等著。
就算人生是老婆孩子熱炕頭，也需要獨(dú)自喝上一壺小酒的時(shí)間，才夠愜意。對(duì)于已婚的人來(lái)說(shuō)，獨(dú)處是給自己的褒獎(jiǎng)，你可以什么都不想，盡情放空。
04
戀愛(ài)會(huì)讓人成長(zhǎng)，婚姻會(huì)讓人幸福，但是戀愛(ài)與婚姻也會(huì)讓人喪失自我。
比婚后變得庸俗懶散疏于打扮更可怕的是，你再也不是婚前那個(gè)神采飛揚(yáng)自信獨(dú)立的姑娘。
人生就像畫(huà)一幅水墨畫(huà)，如果整張宣紙涂滿(mǎn)了濃墨重彩，一定是不好看的。善于留白的水墨畫(huà)才有獨(dú)特的意境，生活是畫(huà)卷上的層巒疊翠，而你的私人時(shí)光就是留白。
看到朋友圈有人曬喝茶、書(shū)法、插花、繪畫(huà)、旅行，就說(shuō)別人是歲月靜好婊，可是你連歲月靜好的資格都沒(méi)有。
總要留點(diǎn)時(shí)間給自己，才不枉費(fèi)這場(chǎng)匆忙的人生。
