李老師：
您好！

首先感謝您這兩個月來對我的幫助，在我最困難的時候，是您幫助了我。俗話說，滴水之恩當以涌泉相報，以前還不理解這句話，現(xiàn)在終于理解了。只不知道我的涌泉在哪里，如何報答您。

您幫助我走出了精神困境，在我得抑郁癥的時候，在我精神最黑暗的時候，在我搖擺于懸崖邊的時候，您伸出了援手，使我走出了內(nèi)心的深淵，避免了一次生命的跌落。您使我更加清晰地看清了自己，也更好地了解到自己的優(yōu)長和不足，認識到自己原有的精神機制是走不通的，還好，在您的幫助下我及時止損，并建立起新的精神機制。我想僅僅說“感謝”兩字，是遠遠能不能表達我此刻的心情的。

對您的每一次“心理咨詢”我都是非常期待的，每一次做完咨詢我的心情都是非常愉悅的，甚至有前所未有的快樂，得到了以前未有的感覺。您說對了，我是孤獨的，不過哪一個人又不孤獨呢？表面上看起來或平靜如水或光鮮艷麗，內(nèi)心卻不知道如何地暴風驟雨、飽受摧殘。

如劉亮程所說：

落在一個人生命中的雪，我們無法全部看見，每個人都在自己的生命中孤獨地過冬。

我知道，很多人的內(nèi)心都是痛苦的，精神是沒有寄托的，事實上，我就是這樣的人。

很感謝李老師，讓我有機會說出自己內(nèi)心深處那些從來沒有說出過的東西，感謝您給我這個機會。說出來了，不良情緒才能釋放，才能更加認真地去審視自己、了解自己；說出來了，才有機會發(fā)現(xiàn)關(guān)于自己的新東西。

人是非常復雜、非常矛盾甚至非常分裂的，想做的不去做，不想做的卻不得不做，有時是自我的違心，有時是現(xiàn)實的逼迫，這也就導致了抑郁癥出現(xiàn)的可能，事實上，只有人才能消滅自己，反過來說，也只有人才會去成就自己，這到底是可悲、可嘆還是可敬，不得而知。

我最近又有了新的發(fā)現(xiàn)，發(fā)現(xiàn)了“本我”的好，那就是“本我”會讓你活下去，本我會讓你留存在這個世界上去生活，“本我”才會毫無顧忌地去愛。

愛，這世界上極度美妙的東西，無論所愛的人是孩子還是成人，都是極度需要的，它是世界的陽光，看顧每一個人，并超越每一個人。沒有愛，這世界就會落入黑暗，人的精神世界就會坍塌，這一點超越任何藝術(shù)、哲學、科學、道德，超越任何知識和人類的邏輯設(shè)計。

以前我總是想壓制“本我”，去得到一些外在的東西，我發(fā)現(xiàn)，自我被不斷掏空，我的生命只剩下一個軀殼，而“無我”的生命有多么可怕，我不知道為誰而存在?，F(xiàn)在我明白了，這樣的壓抑，是對生命的殘酷，是對自我的辜負。經(jīng)過您的開導和我自己的深思，我現(xiàn)在明白了，人不能超越“本我”，先天造就的東西后天是難以改變的，向“本我”開戰(zhàn)是痛苦的，也是無用的。以前用“超我”壓制“本我”也只是因為奉行延遲滿足的法則而已，并不是為了“超我”的滿足，歸根結(jié)底，很大一部分還是為了“本我”的滿足。

仔細想想，人還是太不幸了，生下來就注定要經(jīng)受這個世界的苦難，想超越而又只能存在于幻想中，心在天上，而雙腳卻只能陷在現(xiàn)實的污泥里，難以自拔。人生的不幸在于：夢醒了，卻發(fā)現(xiàn)無路可走?？吹锰宄耍壑型嗖贿M一粒沙子，無法做到與世俯仰，苦了自己卻又無可奈何，改變不了什么，只能茍活于世，混吃等死，被迫奉行這世界上唯一一種英雄主義：看清了生活的本質(zhì)之后依然不得不熱愛生活，當然只能是熱愛自己的生活。

每個人終究都要走向要毀滅的，這是可悲可嘆的，也是生命的實相。每個人的出現(xiàn)，都不是自愿的，都是被拋到這個世界上的，本身就是被迫，本身就是多種因素的機緣巧合，僅此而已。然后被迫忍受著這個世界的各種不堪與骯臟，去尋找未來與美好。雖然我知道未來只是一個美好的夢幻，人類也許永遠無法找到，即使找到了，這個夢也終究要破滅的，而人類多么需要謊言，多么需要“希望”，多么需要烏托邦，借此茍延殘喘，延續(xù)著可笑而又虛誕的生存，這是多么的不堪！而人類又是多么的偉大，即便生下來就遭到蹂躪，不得不忍受這個世界的痛苦和荒謬，依然會負重前行，尋找新的世界。

不過還好，李老師，這次生命的洗禮，摧毀了我舊的“三觀”，也重建了新的“三觀”，對于我，既是破碎，也是重建，死過一次，也活過一次，而人的一生，死多少次，也就會活過多少次，才會不斷裂變，與生命大道合一。

這個世界很復雜，也很殘酷，但“愛”是始終存在的，我不會放棄對愛的追求，因為我知道，愛是永恒存在的事實，這個世界因為愛而存在，一如我們每個人也是因為愛而來到這個世上，我們除了尋找愛、學習愛、走向愛，便無所他求。愛是這個世界的希望，是這個世界的陽光，也是我最好的禮物。經(jīng)此一劫，我將不放棄前行的路，明白自己的方向。我知道會有驚喜在等著我的，它會在那的；我也不放棄追求世俗功名，因為它會讓我過得好一點；但我更不會放棄我的理想，因為只有它才會讓我真正安心。

我很慚愧，因為我一直是欲望的奴隸，但我也很堅強，我不斷和欲望搏斗。我知道，內(nèi)心的戰(zhàn)斗畢竟單槍匹馬，沒有血雨腥風，卻是驚心動魄。我摧毀了一個自己，又創(chuàng)造了一個新的自己。這一點，得益于李老師的幫助。

李老師，請您放心，我已新造，便會藐視過去的自己，也會與過去的自己講和，而您就是給我第二次生命的那個人，也是我的再生父母，我將用我的成長和成功來報答您的付出。

再次感謝您！