劉天池：中央戲劇學(xué)院表演老師。

《演員的誕生》《這就是演員》《一年一度喜劇大賽》擔(dān)任過表演指導(dǎo)。

她說：直接生活里要安靜，間接生活里要沸騰。

郝景芳問：天池老師是怎么發(fā)現(xiàn)自己很喜歡表演，怎么走上專業(yè)路的？

1、從小熱愛 考進(jìn)中戲

我的家庭是戲曲之家，我在后臺(tái)長大，很小就聽著戲文，小時(shí)候在人前表演，演的很好，而且唱的也很好。

自己越來越自信，誘發(fā)自己對(duì)這個(gè)行業(yè)產(chǎn)生了強(qiáng)烈的興趣。

等到上高中的時(shí)候，就已經(jīng)相對(duì)的成熟了，選擇了走的方向，考到北京來，想要從事表演，成為一名演員，就考進(jìn)了中央戲劇學(xué)院。

2、自我懷疑 萌生退學(xué)

剛開始考進(jìn)來的時(shí)候，有半學(xué)期，我是想退學(xué)的。

考到中戲之后，要進(jìn)行一個(gè)嚴(yán)格的，甚至就是折磨性的，精神世界要受到震蕩，心靈情感要受到挖掘，你要撕碎它。

你要打碎所有的東西，進(jìn)入一個(gè)專業(yè)的技術(shù)學(xué)習(xí)的時(shí)候，感覺自己是沒有辦法完成的，覺得自己哪哪都不行，開始想退學(xué)。

我上學(xué)的時(shí)候，我們班是比較殘酷的，一個(gè)月一排榜。

而且老師會(huì)分的很清楚，素質(zhì)訓(xùn)練階段，創(chuàng)意想象的部分，包括你最后的作品呈現(xiàn)，包括你之后的表演能力，分幾項(xiàng)類別的分?jǐn)?shù)貼一個(gè)大榜。

你從班里邊很高的一個(gè)分?jǐn)?shù)出來，你一直下降的時(shí)候，心理的承受能力是不行的。

當(dāng)你跌到下面的時(shí)候，你的決定就是退學(xué)。

覺得自己不適合，全盤否定自己。

3、老師啟發(fā) 找到自我

我很感謝我的老師高景文老師，他沒有放棄我，他說我簽署讓你退學(xué)很容易，

你將來會(huì)遇到的所有的壓力比今天更大，

你們是在聚光燈下，你們就是要讓人評(píng)說的一項(xiàng)職業(yè)，無論是贊美還是對(duì)你的嘲諷，甚至可能會(huì)有辱罵，甚至還有污蔑。

你身上所有的榮耀的部分，和你自己要變得很低迷的那一部分，你作為演員要全部接受。

當(dāng)你接受了這些的時(shí)候，你作為演員，你最終是一個(gè)戰(zhàn)士。

演員是戰(zhàn)士，你現(xiàn)在是在山底，沒有足夠的勇氣，你是沒有辦法登上山頂?shù)摹?/p>

演員這個(gè)職業(yè)所給你的人生的所有的歷練，就是傾盆暴雨之后的雨過天晴。

我跟老師說：我怎么辦，我希望我能夠留下來，但我不知道我留下來的方法是什么？

他給了我兩條建議。

第1條建議安靜下來。

你要靜下來，你才能夠聽見別人聽不見，你看見別人看不見的東西。

靜心不是冥想，他說你就真的讓自己安靜下來。

第2個(gè)回到小說里面去，讓我們看小說。

去看小說，一篇篇小說去閱讀。

學(xué)會(huì)直接生活里要安靜，間接生活里要沸騰。

老師跟我講完這些以后，我就留下來了，留下來以后就慢慢發(fā)展，就比較正常了，一路學(xué)習(xí)下來。

天池老師金句集錦

解放天性? 求真

1、一進(jìn)入到學(xué)校，首先第1件事情就是要解放我們的天性。

我們要有一雙睿智的眼睛，要有職業(yè)的眼睛，去觀察生活的所有角落。

為什么很多敏感的人或者說性格不外放的人，反而有一雙敏銳的眼睛，因?yàn)樗梢钥吹絼e人看不見的生活，甚至它可以通過別人的呼吸，別人的眼神，別人嘴角的一個(gè)變化完成創(chuàng)作。

把你給打開。

你只要沉浸進(jìn)去，能夠特別的細(xì)致的去感受微觀生活，你會(huì)發(fā)現(xiàn)有那么多的東西，值得你去表達(dá)，有那么多東西值得你去真實(shí)的對(duì)待他，真誠的去面對(duì)他。

求真，這也是我們的校訓(xùn)。

戲劇是假的，是劇作家構(gòu)思出來的。

但是當(dāng)你能夠面對(duì)生活里面所有的每一個(gè)行為，每一句話，每一個(gè)態(tài)度，見每一個(gè)人，都是真實(shí)的去面對(duì)他的時(shí)候，你這樣才能把這個(gè)真能夠再挪到這個(gè)假的世界當(dāng)中。

進(jìn)入到戲劇的學(xué)習(xí)里，第1件事情是把你所有偽裝出來的東西，你已經(jīng)形成了習(xí)慣的偽裝的行為重新砸碎，砸碎它之后，重新再塑你天性里面的所有的真實(shí)。

我們一直說戲劇是從先喚醒你的童真，讓你重新再建立起好奇和相信的能力之外，再往下，我們是要走入到人的行為里面去，我們研究所有人的行為。

如果你經(jīng)過戲劇的歷練，那你會(huì)發(fā)現(xiàn)，我才能真正的去通透一點(diǎn)。

面對(duì)所有的事情，可能會(huì)用真實(shí)的方式去處理它。

好多人說，學(xué)演戲是不是就學(xué)假了，這是一個(gè)錯(cuò)誤的一個(gè)理解。

當(dāng)你把戲能夠演好的時(shí)候，你才能夠越來越接近那個(gè)真。

天性解放是回到童心，揪起你的好奇心，重新再讓你相信。

2、戲劇誤解

A 是不是特別熱情的人，特別善于表達(dá)的人，特別容易在各種場(chǎng)合都特別活絡(luò)的一個(gè)人最適合干表演呢？答案是未必。

B 表演，我們挖掘更多的是你皮囊里面的血脈里面帶出來的那份激情和能量，包括你的感受。所以不要被自己表面的性格所迷惑。

我特別的開朗，我是不是就可以干這個(gè)，

我靦腆我不行，我不好意思我干不了。

不是的。

是因?yàn)槟阋蜷_你內(nèi)部的這一個(gè)不被你自己知道的小宇宙，讓他在藝術(shù)訓(xùn)練的過程當(dāng)中，把它完全打磨拋光，讓它能夠支撐你所有的表達(dá)。

3、中央戲劇學(xué)院如何選苗子？

我比較感性，從小就不懼怕在公眾場(chǎng)合去表現(xiàn)自己。

我的同班同學(xué)黃志忠是打籃球的，他是天津?；@球高手，肢體表現(xiàn)力特別的強(qiáng)，有強(qiáng)烈的沖動(dòng)的能力。

還有一種苗子他的表演是非常好的，他是那種特別安靜的。

4、考戲劇學(xué)院兩個(gè)方式來自我鑒別

第1個(gè)是你自己天生的語感

第2個(gè)是你視覺化的能力

看得見的能力，要有一個(gè)心眼。

我們?cè)谶x擇演員的時(shí)候很重要的一個(gè)條件，叫做形象。

外形條件+內(nèi)部素質(zhì)，就是一個(gè)非常棒的苗子

5、孩子是否適合當(dāng)個(gè)演員？

任何一項(xiàng)職業(yè)，它都需要努力+天賦。

參加藝考，你是否可以從事這項(xiàng)職業(yè)，它是一個(gè)公平的賽道，如果說你最終被選中了，那就慶幸你自己，

如果你不幸在這條獨(dú)木橋上沒有被我們選中，我覺得也是一個(gè)非常明確的信號(hào)。

告訴你，你有可能不適合，冷靜的去面對(duì)，再去看我還能夠做什么。

如果還是喜歡藝術(shù)，那藝術(shù)的世界還有其他別的工作。

6、從幾歲開始學(xué)專業(yè)的表演，以及學(xué)習(xí)路徑應(yīng)該是怎樣的？

我自己個(gè)人的觀點(diǎn)，我覺得是8歲的時(shí)候。

0~3，3~6，6~8，

故事游戲就是用過家家的方式去激活它，

協(xié)調(diào)的能力，語言組織的能力。

過家家，就是最淺顯的戲劇游戲的過程，他非常的重要。

今天看來，我自己從事了藝術(shù)教育，我才發(fā)現(xiàn)那是最好的一個(gè)戲劇場(chǎng)景。

后來在研究過程當(dāng)中，發(fā)現(xiàn)國外會(huì)把它叫做過程喜劇或者是創(chuàng)造性喜劇。

最核心的就是兩句話，

一個(gè)叫做如何去體驗(yàn)，再一個(gè)如何去呈現(xiàn)。

涵蓋著這個(gè)人生，這一輩子你也都要面臨的

這兩件事情。

我體驗(yàn)過了之后，我用什么方式把它給呈現(xiàn)出去。

小的時(shí)候0歲一直到8歲，這個(gè)階段是滋養(yǎng)他的所有的創(chuàng)造性的，讓他在戲劇游戲的場(chǎng)域當(dāng)中不停的發(fā)散，想說什么就說什么，多元化的，但是會(huì)給他一個(gè)過程的引導(dǎo)。

為什么說8歲呢？

是因?yàn)樵?歲之前，他所接觸的周邊的人群，它的復(fù)雜度沒有那么的多，而且它的場(chǎng)景也沒有那么的豐富，還有一個(gè)因?yàn)樗纳砀?，個(gè)子比較矮，在成長過程當(dāng)中，他一點(diǎn)一點(diǎn)視線開始變得不一樣了，因?yàn)殡S著身高，我看到的色彩會(huì)發(fā)生變化，那他的膽小的那一部分他自己開始，慢慢的有了一定的可以對(duì)抗，甚至他的骨骼也發(fā)生了一些變化，重要的是他的整個(gè)身體的協(xié)調(diào)的能力，還有語言的能力。

而小孩在2~3歲的時(shí)候，他的模仿力是最強(qiáng)的。

我們就是從講故事開始的。

到了8歲，他開始有了人際關(guān)系，他見到的事情就會(huì)多了，而且他的文字的能力也有了，他接收外部信息的世界也開始變得豐富了，

如果你希望他往職業(yè)演員上去做的話，那就需要給他舞臺(tái)。

我說8歲的孩子一定要開始給舞臺(tái)了。

我8歲的時(shí)候，我小的時(shí)候記得是叫少年宮，我們?cè)谏倌陮m比如說合唱團(tuán)或者舞蹈團(tuán)。

那我能發(fā)現(xiàn)，我有了一個(gè)責(zé)任，我有了個(gè)儀式感。

因?yàn)槲议_始站在舞臺(tái)上，我要完成表達(dá)一個(gè)內(nèi)容。

無論你是用琴的方式談?wù)?，還是說用唱還是用跳，還是用說，在這個(gè)階段你必須有一個(gè)。

儀式感的方式，站在舞臺(tái)上給你一束追光，

你要完整的表達(dá)一段情感了。

那你要完整表達(dá)這段情感，你就需要經(jīng)過一定的訓(xùn)練，

你要完整了，那這個(gè)叫做小完整，從一個(gè)5分鐘的完整開始。

那就需要技術(shù)，但你逐漸的從5分鐘15~30

直到增長，那就是8歲9歲10歲，一直長到你12歲的時(shí)候，你就可以去開闊的更加專注的選擇，我就要踏上一條路了，就會(huì)很明晰的你才能夠幫他一步步走上去。

所以我覺得要給孩子各種舞臺(tái)。

我希望戲劇僅僅是一道工具，它可以去驅(qū)動(dòng)我們生活當(dāng)中的每一個(gè)角落，變成舞臺(tái)。

變成舞臺(tái)的方式，最簡(jiǎn)單的你在家里，你愿不愿意傾聽，你孩子跟你說的一段話，其實(shí)這就是在給他舞臺(tái)。

你不要以為說我給他搭一高臺(tái)給他來倆光。

不是的，你隨時(shí)去給他表達(dá)的舞臺(tái)，

還有一個(gè)你要給他去呈現(xiàn)行為的舞臺(tái)。

因?yàn)榧彝ナ切袨榭偤?，你要給他一個(gè)舞臺(tái)，

給他一個(gè)待客舞臺(tái)。

我覺得在家庭那時(shí)候給孩子各種各樣的場(chǎng)景，你要讓他變成這個(gè)小舞臺(tái)里面的一個(gè)小主人，很小，給了這些的時(shí)候，那等他到8歲能夠去完整的掌握一些技術(shù)能力的時(shí)候，他其實(shí)就已經(jīng)站在舞臺(tái)上了。

他就會(huì)到一個(gè)更加廣闊的舞臺(tái)上面去。

我們說學(xué)藝術(shù)，就是人最終走到最后的時(shí)候，我們要學(xué)會(huì)什么。

只有戲劇提供了各種各樣的場(chǎng)景化的時(shí)候，

你讓他才覺得自己不弱小。

我看繪本我聽繪本，我講繪本我還能演繪本。

你就逐漸的從發(fā)現(xiàn)引導(dǎo)一直到陪伴，他能夠建立起一個(gè)有形的一個(gè)行為的完整過程里，

孩子是從一個(gè)被動(dòng)慢慢的他轉(zhuǎn)成一個(gè)舉動(dòng)，

其實(shí)你倆才能形成真正的一個(gè)尊重的一個(gè)對(duì)沖，這個(gè)就是互動(dòng)了。

當(dāng)一個(gè)孩子成長過程當(dāng)中，他接受的全是尊重的完整過程。

我覺得無所謂，將來他是不是就要成為演員，或者是說未必所有的成功學(xué)都能定義一個(gè)人。

我覺得成人是最重要的一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，我作為一個(gè)一個(gè)人立在天地之間。

但是你更重要的是讓他學(xué)會(huì)了，尊重是一個(gè)過程，是一個(gè)相互的。

戲劇是在很小的時(shí)候有可能會(huì)起到作用的，

它就是一套工具。

如果你真想讓他學(xué)表演，那我建議你就8歲。

如果你讓他終身成為一個(gè)對(duì)自己都能夠產(chǎn)生尊重的一個(gè)人的話，那我也建議玩戲劇。

你不用說學(xué)戲劇，你可以玩戲劇，可以做過程戲劇，然后可以做各種各樣的嘗試，挺好的。

景芳清華大學(xué)回憶? 走出自我懷疑?

上清華大學(xué)最需要的是什么素質(zhì)呢？

逆商要高。

逆商，就是你遇上了多大的挫折，然后被打到谷底里面，你還能覺得日子還是可以過得下去的，還是可以爬的起來，這是最重要的，智商反而不如逆商重要。

為什么呢？

因?yàn)槲疑锨迦A大學(xué)的時(shí)候，第一感受就是，所有上清華大學(xué)的人都是從小到大成績(jī)很好的，沒有一個(gè)不是從小到大，一直是考第1名，最后考來的。

所以，當(dāng)這么多人都是考的全省全市的前幾名，然后湊到一個(gè)班里，最終還是有排在前面的，排在后面的。

我剛上學(xué)的第一學(xué)期，覺得連考及格都特別困難。

在這個(gè)班里面你就排在靠后的時(shí)候，心里肯定是有很大的落差，非常大的打擊。

最大的打擊是感覺自己智力不行。

自己天生的天賦就不如人家，

對(duì)于自己從內(nèi)到外的自我質(zhì)疑，

我的自我懷疑還不是那么容易就被治愈的。

所以真的是用了10年的時(shí)間才慢慢的讓自己恢復(fù)起來，讓自己的心理得到重新的建設(shè)，

并且繼續(xù)去找人生的路，

最重要是什么呢？

就是你到了任何的谷底里面，你還都能站起來這個(gè)是最重要的。

就是自己在所有的人生的挫折和困境里面，還能夠相信自己能夠繼續(xù)的重新成長起來。

后來寫小說，但是投稿出版，也遇到各種各樣的挫折。

但有一次我就在一個(gè)公園里面，環(huán)湖我自己一個(gè)人走，我就問自己，如果你一輩子寫小說雜志也發(fā)不出來，出版社也出不出來，也沒人看，那你還愿不愿意寫？

我當(dāng)時(shí)的回答是我還愿意寫。

因?yàn)槲沂瞧珒?nèi)向的人，我比較容易去體察很多人細(xì)微的微情緒，從小從小學(xué)一年級(jí)就是這樣的，總體來講是偏內(nèi)斂的，我積攢了非常多，我了解到的其他人的情緒，故事，我自己生活里，寫出來是一個(gè)出口。

結(jié)語：讓每一個(gè)孩子的人生自我實(shí)現(xiàn)。