前段時間給一個同修的小伙伴做了一場教練，剛開始，他只是因為我一眼就看到她的焦慮，想問問我如何解。

隨著教練的開始，他看到了他的焦慮是來自他的負債，但他自己也知道，這負債不是一時半會能解決的，需要一段時間，同時也規(guī)劃了明年的目標(biāo)，但總覺得現(xiàn)在做什么事都放不開手腳，就是因為這負債。

隨著教練的深入，我通過隱喻，他看到了他真正的焦慮是把負債這個“困難”看得太重、太大了，甚至完全擋住了他想要去到的那個目標(biāo)。當(dāng)他看到這個的時候，他就知道他拿到了他想要的，并且有了最小的行動方案。

從這個小伙伴的案例，我想到了一本書里提到的：當(dāng)你的目標(biāo)足夠大的時候，所有的困難都不是困難。

很多時候，我們被困難困住，是因為我們的注意力都聚焦在“困難”上了，而沒有關(guān)注在自己的“想要”上。

就好比如某天我們要去某個地方，路上看到有人在吵架，我們駐足觀看，注意力全被那無關(guān)緊要的事情給吸引，而忘了自己原本要去的地方。

再比如，很多時候我們想早點休息，但卻因為刷劇、刷視頻，而導(dǎo)致每天都很晚才睡。

我們忘了原本我們是要早睡，要給自己一個良好的睡眠，養(yǎng)成一個良好的習(xí)慣，還自己一個健康的身體的；

亦或是，忘了早睡是為了第二天早起學(xué)習(xí)或上班，或是為了做一件很重要的事情；

結(jié)果我們的注意力被一些跟我們目標(biāo)完全不相干的事情給帶走了，忘了自己的“想要”。

所以，當(dāng)自己受困的時候，不妨多問問自己：我真正想要的是什么？

多問幾遍，我做到了XXX，能得到什么？是為了什么？我會過得如何？最終為了實現(xiàn)什么？我會成為怎樣一個人？

找到那份觸達你心靈、怦然心動的感覺，找到心底那份真正的想要！

多關(guān)注自己的“想要”，讓自己不再迷茫，不再被一些不相干的事情給帶跑偏！