朱會(huì)利 焦點(diǎn)講師班五期 洛陽 堅(jiān)持分享第822天《我的焦點(diǎn)學(xué)習(xí)之路》2019.2.6
? ? ? ? 大年初一，2019年的第一天上午，借助微課的機(jī)會(huì)，第一次認(rèn)認(rèn)真真地對自己學(xué)習(xí)焦點(diǎn)的歷程進(jìn)行了一個(gè)完整的梳理。覺察著自己在這個(gè)過程中一路走來，一路改變，三年的時(shí)間一眨眼就過去了，同時(shí)又覺得這條路走了好久好久……
? ? ? 一、相遇
? ? ? 2016年的三月份，有幸在校長的支持下參加了縣里舉行的心理咨詢師培訓(xùn)，那是第一次聽劉老師講課，雖然聽的是咨詢師理論考試的課程，但是劉老師會(huì)在里面穿插一些對我們生活比較實(shí)用的焦點(diǎn)理念，也是在那個(gè)時(shí)候，我覺得，焦點(diǎn)原來和我20多年的生活經(jīng)驗(yàn)，和我的價(jià)值觀有那么多一致的地方?；蛟S我們遇見某一樣?xùn)|西、某一個(gè)人就是冥冥之中注定的緣分，而這緣分背后必然有一些相似的東西在維系著。就這樣，在美麗的春天，走進(jìn)了心理學(xué)的世界，也和焦點(diǎn)有了一場美好的相遇。也是從那時(shí)候開始，雖然沒有成為劉老師的學(xué)員，就開始了每天堅(jiān)持寫分享。?
? ? ? ? 在這場相遇中，要感謝縣里剛好安排了這樣的培訓(xùn)，感謝劉老師把焦點(diǎn)帶給我們，感謝一起學(xué)習(xí)的那些“前輩”們（當(dāng)時(shí)我真的是剛?cè)虢逃@個(gè)世界，每次出去學(xué)習(xí)完全都是誰也不認(rèn)識，看別人談笑風(fēng)生，自己靜靜地偏安一隅）。
? ? ? ? 二、相識
? ? ? ? 春天的學(xué)習(xí)伴隨著心理咨詢師的考試結(jié)束，也就告一段落了，也許沒有后續(xù)的學(xué)習(xí)，就此便和焦點(diǎn)擦肩而過了。還好，七月份的時(shí)候，看到了劉老師要開網(wǎng)絡(luò)課程的通知，幾乎是沒有過多的思考和猶豫，便交了錢報(bào)了名，靜待九月份的開班學(xué)習(xí)。有時(shí)候我們的生活中，最大的困擾不是選擇去做什么或者不做什么，而是在做與不做之間徘徊猶豫，我很慶幸，或許是對焦點(diǎn)在潛意識里面的認(rèn)定，所以沒有過多的猶豫求報(bào)了名?；蛟S我們在猶豫的時(shí)候，需要思考的就是我們到底想要的是什么，想清楚了這個(gè)問題，也許抉擇就沒有看似的那么難了。
? ? ? ? 從2016年9月份到2017年1月份，經(jīng)歷了整整五個(gè)月的學(xué)習(xí)，每周一個(gè)晚上的課程，就像是一場及時(shí)雨，在我迷茫、彷徨的時(shí)候就會(huì)出現(xiàn)，幫我調(diào)整好狀態(tài)，繼續(xù)前行。那年接手了一年級，對于我這個(gè)毫無低年級教學(xué)經(jīng)驗(yàn)的人來說，真的是一個(gè)非常大的挑戰(zhàn)，無論是和孩子們的相處，還是在教學(xué)上，我都不知道該怎樣應(yīng)對，還好，從九月份開學(xué)開始，焦點(diǎn)陪伴我走過了整整一個(gè)學(xué)期，給了我極大的慰藉，所以說有些緣分，是不是真的就是冥冥之中注定的呢，焦點(diǎn)，或許就是那時(shí)候上天送我的一份最好的禮物。
? ? ? ? 我常常說，五個(gè)月的焦點(diǎn)學(xué)習(xí)結(jié)束后，我?guī)缀跏裁炊紱]有學(xué)會(huì)，甚至，假如別人問我“五個(gè)聚焦”是什么，我可能都回答不上來，當(dāng)然，這和我沒有用心去讀焦點(diǎn)的書也有很大的關(guān)系，所以學(xué)習(xí)的過程中，聽課、讀書、分享、反思、實(shí)踐真的都有很大的作用。但就是在這樣的情況下，我依然選擇了繼續(xù)學(xué)習(xí)焦點(diǎn)中級班，如果有人問：你都學(xué)得那么不好，為什么還要繼續(xù)學(xué)習(xí)呢？我想我的回答便是：正因?yàn)閷W(xué)的不好，所以才要繼續(xù)學(xué)習(xí)，因?yàn)槲矣X得焦點(diǎn)，值得我去投入時(shí)間和精力甚至金錢，半年的時(shí)間，雖然我沒有記住多少焦點(diǎn)的理念，但是我能明顯的感覺到自己心態(tài)的改變。
? ? ? ? 當(dāng)初決定要學(xué)焦點(diǎn)，我不像很多老師是為了孩子或者為了工作，本來我就只是為了改變自己的性格和心態(tài)，所以從這個(gè)層面上來說，我學(xué)習(xí)的初衷也已經(jīng)達(dá)到了?？赡苓@就是我們常說的，你想要什么你就會(huì)收獲什么吧，比如想要把孩子教育好的，收獲的是教育孩子的方法。所謂的心想事成，當(dāng)我們的心朝著那個(gè)方向去想的時(shí)候，我們的行動(dòng)才會(huì)朝著那個(gè)方向努力，而最終我們真的往往就會(huì)到達(dá)我們想要的那個(gè)方向的結(jié)果。
? ? ? ? 三、相知
? ? ? ? 如果說與焦點(diǎn)的初次相識，便讓我認(rèn)定了它，那么此后在不斷學(xué)習(xí)的過程中，更是讓我堅(jiān)定了信心。從2016年9月的初級二期，到后來的中級二期、中級六期、中級八期和相應(yīng)的初級復(fù)訓(xùn)班，以及后來的講師五期和現(xiàn)在正在學(xué)習(xí)的高級二期班，焦點(diǎn)的證書已經(jīng)累積了五個(gè)之多，在這個(gè)過程中，也是自己一步步將焦點(diǎn)的理念內(nèi)化于心外化于行的過程。
? ? ? ? 記得上中級班的時(shí)候，每周要上兩個(gè)晚上的課，還要有三次約練，每天還要堅(jiān)持寫分享，讀書……也就是說五個(gè)晚上的時(shí)間就沒了，甚至周六周末都還有沒完成的任務(wù)，有時(shí)候感覺真的有點(diǎn)累，有點(diǎn)想放棄，但是因?yàn)閳F(tuán)隊(duì)的力量，因?yàn)橛鲆娏四敲炊嗄敲炊嘁黄鹋Φ幕锇閭儯约壕瓦@樣一路堅(jiān)持了下來，這個(gè)過程中獲得的堅(jiān)持精神，我想也是焦點(diǎn)送給我的一份最好的禮物。慢慢的終于明白了老師經(jīng)常講的，“小火慢燉，滿屋飄香”，“學(xué)習(xí)是一個(gè)慢過程，日不見增，月見其長，月不見增，年見其長”，“不是因?yàn)橛邢Ｍ排?，而是因?yàn)榕α瞬庞邢Ｍ?，還有小步精進(jìn)，抱團(tuán)前行，這是老師在給我們發(fā)的證書背面寫的八個(gè)字。就這樣，在焦點(diǎn)小屋里一直泡著泡著，慢慢的就讓這些東西真正的沾進(jìn)了皮膚，吸入了身體，浸入了骨髓，也希望未來有一天能夠烙記于心……
? ? ? 當(dāng)然在這個(gè)過程中也充滿了酸甜苦辣。比如剛學(xué)完焦點(diǎn)就特別想把它用在班級管理中，但是學(xué)的不夠熟練，把握的不夠好，所以往往搞不清楚關(guān)注正向和堅(jiān)定規(guī)則到底該怎么去平衡，有時(shí)候在處理學(xué)生問題的時(shí)候總是很矛盾，一方面覺得自己作為班主任不夠嚴(yán)格，一方面又覺得要把焦點(diǎn)的東西用在對孩子們的行為理解上，當(dāng)看到班里紀(jì)律亂的時(shí)候，當(dāng)因?yàn)楹⒆觽兊囊恍┍憩F(xiàn)自己挨訓(xùn)或者自責(zé)難過的時(shí)候，都會(huì)懷疑，自己做的到底對嗎？現(xiàn)在要慶幸，幸好自己沒有放棄堅(jiān)持下來了，走過了矛盾的歷程，走過了那一段曲折坎坷的道路，才知道現(xiàn)在的自己到底該怎么做。
? ? ? 所以我常常覺得，有時(shí)候我們真的很有必要去走一些彎路，在走彎路的過程中，我們才能夠看到一些不一樣的人生風(fēng)景，有一些不期而遇的驚喜，要才能夠成長更快，收獲更多。有句話叫做你所努力走過的路都不會(huì)白走的，那些你用心讀過的書、努力走過的路，都會(huì)化成你生命中的一部分，在你需要的時(shí)候，幫你度過人生的一些艱難時(shí)刻。反之，一個(gè)人若是一直走的平坦大道，也可能會(huì)在人生的某個(gè)時(shí)刻遭遇到泥濘坎坷，有些路總要走的，只是早晚的問題而已。
? ? ? 四、相伴
? ? ? 我們常說陪伴是最長情的告白，那么與焦點(diǎn)的相守相伴，也是我的一場告白吧！
? ? ? 2018年對我來說，在焦點(diǎn)的學(xué)習(xí)上算得上是一個(gè)很大的轉(zhuǎn)折。因?yàn)閰⒓又v師班的緣故，我開始嘗試把焦點(diǎn)的知識分享給更多的人，源于老師的那句“知識是用來傳播的”，我也能夠更加豁達(dá)的去對待分享這件事情，堅(jiān)持了150場左右的微課，還有將近40次的地面課程，其實(shí)最大的受益者不是別人，正是自己，所以真的很感謝劉老師言傳身教教給我們的大格局。在講課的過程中，認(rèn)識了更多的有緣人，同時(shí)讓自己真正的將理論知識掌握的更扎實(shí)，應(yīng)變能力也更強(qiáng)了，整個(gè)人也成熟了許多，自信了許多。聽過了更多的故事，見過了更多的人，明白了更多的道理之后，自己仿佛一下子長大了，能夠感受得了自己的內(nèi)心，能夠看見周圍的“人”本身，關(guān)注別人的同時(shí)也聆聽自己內(nèi)心的聲音，或者說，正是因?yàn)閷W(xué)會(huì)了聆聽自己，才能更好的傾聽別人！
? ? ? 三年的時(shí)間，從和焦點(diǎn)的相遇到相識相知、相守相伴，說長不長，說短不短，但卻是人生中最美麗的一場邂逅！我不知道我們能一起走多久，但是在一起的每一天，我都想好好珍惜……
