“什么是高手？”兒子若有所思地問爸爸?！案呤致铮?。”爸爸撓了撓下巴，一本正經(jīng)地回答兒子的問題：“高手說白了就是力大無窮?！闭f罷，爸爸一個(gè)動(dòng)作向兒子展示自己胳膊上像小山一樣的肌肉。兒子興奮地邊鼓掌邊說：“爸爸，爸爸我也要力大無窮?！闭f完，爸爸就帶著兒子開啟了一場關(guān)于“高手”的訓(xùn)練。

爸爸說：“要想成為高手，就得先從第一個(gè)訓(xùn)練開始。”老爸說著就搬出了一大一小兩個(gè)杠鈴。然后走到大的那個(gè)杠鈴前，只見老爸雙腿叉開，蹲下把力量集中在手上，緊抓杠鈴，提起并將杠鈴舉至肩部，最后將杠鈴抬升至空中。就這樣，一套標(biāo)準(zhǔn)的動(dòng)作下來杠鈴被爸爸高高舉過頭頂。爸爸剛示范完動(dòng)作，兒子就把另一個(gè)杠鈴舉過頭頂了。

老爸看著力能扛鼎的兒子說，：“高手不僅僅要有力氣，還要有速度，那咱們要進(jìn)行的第二項(xiàng)運(yùn)動(dòng)就是跳繩。兒子快速跑回房間拿出一長一短兩根跳繩。說：“爸爸，這個(gè)我會(huì)?！蹦愀姨！闭f完父子倆就開始跳跳繩，而且越跳越快，無論并腳跳，還是交叉跳，或者開合跳父子倆都不在話下，甚至是有難度的蝴蝶步父子倆都跳得游刃有余，最后還比拼了跑步跳。

父子倆跑著跳著來到一處公園，老爸看著公園里的單杠說：“我們來做單杠運(yùn)動(dòng)吧?！闭f干就干，老爸雙手握住單杠，孩子有樣學(xué)樣，也握住單杠，然后跟著爸爸直接來了一個(gè)大回環(huán)。

爸爸看著兒子如此厲害，連連夸贊，看著地上的石鎖又建議兒子一起舉石鎖，還說這是中國傳統(tǒng)的舉重方式。很快父子二人就扎好了馬步，深吸一口氣，右手叉腰，左手直接將石鎖舉過頭頂。由于用力過大，二人看起來都有些面紅耳赤。

放下石鎖，爸爸感慨兒子的運(yùn)動(dòng)能力，興奮的拉起兒子轉(zhuǎn)圈圈，不曾想，剛停下兒子把胖胖的老爸舉過頭頂轉(zhuǎn)圈圈。老爸一臉懵逼，想這著：“啥情況，小孩兒都舉起了一個(gè)老爸。”