? ? 幸福與個(gè)人狀態(tài)無(wú)關(guān)，幸福是一種能力。現(xiàn)在生活條件越來(lái)越好，但是焦慮、抑郁的人越來(lái)越多了，每天為這件事?lián)?，為那件事憂愁。

? ? 我是一個(gè)非常喜歡為某件還未發(fā)生的事情而焦慮的人，孩子上了初中以后，這種焦慮感時(shí)刻伴隨著我，還好，讀書(shū)、運(yùn)動(dòng)、交流，生活狀態(tài)越來(lái)越好。疫情發(fā)生后，改變了很多生活習(xí)慣，以前會(huì)把每天安排的非常滿才能讓自己少胡思亂想，現(xiàn)在更多的是呆在家里和自己相處。書(shū)上說(shuō)“一個(gè)真正愛(ài)自已的人，是能夠很好的和自己相處，一個(gè)人的時(shí)候也不會(huì)覺(jué)得孤獨(dú)和寂寞。”

? ? 5月，我媽媽從弟弟家過(guò)來(lái)了（弟弟家在重慶），從我記事以來(lái)，從來(lái)沒(méi)有在女兒家生活一個(gè)月以上。我媽長(zhǎng)得矮矮胖胖的，是一個(gè)不識(shí)字的農(nóng)村婦女，可是她每天生活得很開(kāi)心，每天開(kāi)心的做飯、洗衣服、散步，看到喜歡的衣服就會(huì)買(mǎi)幾件，有時(shí)間就跟朋友們聊天、打牌，從未聽(tīng)她說(shuō)過(guò)抱怨的話。上周二我下班回來(lái)，她新買(mǎi)了一條裙子，問(wèn)我好不好看，我問(wèn)她：“誰(shuí)陪你買(mǎi)的，你一個(gè)人買(mǎi)的嗎？”她說(shuō)：“是呀，去超市路過(guò)，看到喜歡就買(mǎi)了。”我問(wèn)她：“你怎么每天都這么開(kāi)心呀。”她說(shuō)：“是呀，我很滿足，你們都過(guò)很好，我當(dāng)然每天都開(kāi)心呀?！?/p>

? ? 我想起早上跟同事聊天：他說(shuō)看到另一個(gè)同事經(jīng)常發(fā)出門(mén)旅游的照片，他很羨慕。其實(shí)他的新家才裝修好，是我們這最高檔的小區(qū)，裝修得也非常好，花了幾十萬(wàn)。

? ? ? 我們家這幾年也經(jīng)歷了很多事情，不管遇到什么事情，我媽總是能用平和、感恩、知足的心態(tài)去面對(duì)，帶動(dòng)我們整個(gè)家的氛圍，一個(gè)好的家庭氛圍讓家里充滿了幸福。我要像媽媽學(xué)習(xí)，少一點(diǎn)擔(dān)心，多一點(diǎn)知足和感恩，事情其實(shí)沒(méi)你想的那么糟，幸福就在一念之間。