大家好！愛讀書、愛生活，做一名智慧與美貌并存的女子，我是Echo,歡迎來到我的私家書單。

今天我要跟大家分享的書是《最好的告別》，這本書的作者阿圖·葛文德是白宮最年輕的健康政策顧問，影響奧巴馬醫(yī)改政策的關(guān)鍵人物，他還著有《醫(yī)生的修煉》、《醫(yī)生的精進》和《清單革命》這些暢銷書，是《時代周刊》2010年全球“100位最具影響力人物”榜單中唯一的醫(yī)生，2014年《展望》雜志年度“全球十大思想家”。

最初我是被這本書的書名吸引而來的，很多人也許會想，一個醫(yī)生寫的書，會不會學(xué)術(shù)性太強而難理解，其實不然。

這本書中既有一個個真實的故事，也有大量的心理學(xué)、社會學(xué)研究成果，內(nèi)容豐富，卻不晦澀難懂。

最重要的是，這本書所關(guān)注的話題，帶給了我很多的思考。

作者在書中主要討論了三大話題：臨終醫(yī)療、護理和養(yǎng)老。而且作者在書中主要講述的是與我國體制完全不同的美國老年人的醫(yī)療和養(yǎng)老，你是不是覺得這些話題離你很遙遠？美國人的醫(yī)療和養(yǎng)老離你更遙遠？根本沒有了解的必要？

現(xiàn)階段，美國的醫(yī)療和養(yǎng)老狀況其實是令我們羨慕的，這不是作者寫作本書的目的，也不是我要推薦這本書的目的，我希望的是，我們能夠通過閱讀這本書，可以勇敢的面對自己以及家人的衰老和死亡，當有一天，我們自己或是家人遭受重大疾病時，我們能夠有勇氣坦然面對，更好的珍惜和他們相處的時間。

不知道有多少人，和我曾經(jīng)的想法相同，爸媽是無所不能的，爸媽是永遠不會老的？

我們這是在自欺欺人，這是在逃避現(xiàn)實，這是在拒絕成長，我們一廂情愿的認為，爸媽不會老，我們就還是小孩子，就可以一直生活在他們的庇護下。

前兩天，媽媽住了幾天院，手疼，類風(fēng)濕前期，發(fā)現(xiàn)的早，經(jīng)過治療，還是可以恢復(fù)的。而在過去的2018年，媽媽已經(jīng)進了五六趟醫(yī)院做檢查，雖然問題不大，也有她自己的心理問題，但有一個事實卻是我們不容忽視的，那就是我們的父母會衰老、會生病，是需要我們忙前跑后，陪著檢查、繳費、拿報告、辦理住院手續(xù)的時候了。

曾經(jīng)我以為這些離我都很遙遠，我還沒有考慮過這些問題，其實，我是很幸福、很幸運的，爸媽的身體都還算健康，讓我沒有過早的經(jīng)歷這些。

不論是自己也好，還是陪伴家人也罷，進一趟醫(yī)院真的會讓你看淡很多事情。

前兩天，有篇文章很火，“住院72天，我賣了2套房”，這就是現(xiàn)實，即使賣了2套房，花費130多萬，依舊沒有挽救這位朋友的媽媽。

進一趟醫(yī)院，你會發(fā)現(xiàn)，原來，健康才是自己最大的財產(chǎn)。像我們這樣的普通家庭，真的經(jīng)不起一場大病的折騰，即便再有錢的人，也依然留不住生命。

不知道有多少人，和我曾經(jīng)的想法相同，我還年輕，我還有大把的時光可以揮霍？

我們這是在自欺欺人，這是在逃避現(xiàn)實，這是在給自己的墮落找借口，這是在給自己的不思進取找理由。

2018年5月20日，我失去了我的一位好朋友，年僅28歲，在全世界都在說愛你的日子里，她離開了我們。

曾經(jīng)的你，是不是覺得死亡離我們很遙遠？不，它隨時隨地都在，它來的悄無聲息，它來的猝不及防，它不會和你提前打招呼，它更不會和你商量，可否晚一點。

朋友的離去，讓我意識到了，原來，我不可以再像以往一樣，沒心沒肺的過日子了，原來，死亡早就應(yīng)該成為一個我需要思考的問題了。如果有一天我生病了，我要怎么做？如果有一天我生病了，我會有什么后悔的事情沒去做？如果有一天我生病了，我是否還有勇氣去面對？

朋友的離去，我是有一點遺憾的，因為我覺得作為她的朋友，我做的不夠多、不夠好。聽說她生病的消息后，我好像一直在逃避，不想承認這個事實，除了提供了一點物質(zhì)幫助外，我不知道要如何和她相處、溝通和交流。

而讀完這本書之后，我強烈意識到了，原來，對于任何一個生命即將走向終點的人來說，最后的陪伴很重要，身為朋友，我應(yīng)該努力去幫她實現(xiàn)她想實現(xiàn)的愿望，讓她盡量走的沒有遺憾，我應(yīng)該多陪陪她，可是，這些，我都沒有做到。

我甚至都來不及好好和她告別。

有些事情，也許我們經(jīng)歷的要比別人晚一些，但是，我們終將都要經(jīng)歷，有些問題，也許我們思考的要比別人晚一些，但是，我們終將都要思考。

如何面對衰老和死亡，如何更好的去和自己和他人告別，我們不妨去想一想。當這一天來臨時，希望我們可以淡定些，再淡定些。

我是Echo,這是我給你推薦的第44本書，我們下次見嘍。