從2017年元月5日，突發(fā)奇想，我想去跑步。
于是，就開(kāi)始跑了，這一跑，就沒(méi)停下來(lái)。從開(kāi)始到今天截止，日期經(jīng)歷了48天，我跑了41天，在跑了第21天時(shí)，選擇休息1天，其它6天，也基本是來(lái)長(zhǎng)沙后"頹廢的幾天"落下的。41天跑量200里，日均4.8公里。所以，這個(gè)結(jié)果，還是比較滿意的。
從跑步我學(xué)到了什么？
1. 跑步，讓我跑起來(lái)很舒服，每一次跑步，都會(huì)讓心里得到安定，我知道，這是我想要的狀態(tài)；
2. 跑步，讓我越發(fā)覺(jué)得，不能急，做什么事，都需要積累。
3. 跑步，讓我明白找到自己的節(jié)奏的重要性，不去太在乎外界的關(guān)注，而是多感受自己的思考與反思自己的情緒波動(dòng)；
4. 跑步，讓我堅(jiān)信自己要有自己的目標(biāo)，不要說(shuō)大話，不要說(shuō)空話，不要說(shuō)廢話，什么事做成了再說(shuō)，至少有了計(jì)劃與完整準(zhǔn)備再說(shuō)；
5.跑步，讓我更加自律，在執(zhí)行力上更加果斷，明白什么事要做，什么事不要做，而不是貪一時(shí)舒服，逞一時(shí)英雄，而是要去拿更多的專注力去面對(duì)主要問(wèn)題、主要矛盾，而盡量去減少不必要的消耗；
......
跑步的好處很多，跑下去，就會(huì)有更多的感悟。總之，跑步，就這樣不知不覺(jué)成為了“信奉的宗教”、“遵循的圣經(jīng)”。
不要先想著為什么，先跑下去，積累行動(dòng)量。有了行動(dòng)量，再去衡量這件事到底有沒(méi)有做的意義與價(jià)值。
正如寫(xiě)作一樣，不要去想寫(xiě)了有什么用，先寫(xiě)下去，積累一定寫(xiě)作量。
也許，有些朋友會(huì)驚訝， 我這樣的跑量與跑時(shí)會(huì)不會(huì)太拼了？會(huì)不會(huì)過(guò)猶不及？會(huì)不會(huì)提前消耗透支？
但我自信：不會(huì)。
為什么？
理由有三：
一、我在跑步之前，已經(jīng)用KEEP持續(xù)每天早上鍛煉30分鐘，已經(jīng)有了3個(gè)月的積累，所以，無(wú)論是在意志力、力量、節(jié)奏、心里建設(shè)等方面，其實(shí)我已是有了積累了。3個(gè)月減重20斤，已讓我嘗到了改變的收獲感，所以，現(xiàn)在即使再好吃的美食，如果它會(huì)讓我明天增重1斤，我都是會(huì)有深深的罪惡感與自責(zé)感的。
二、我在重新跑步前，讓我想起了我小時(shí)候練跑步的經(jīng)歷，這好像喚醒了我跑步的基因；
三、我很清楚自己的節(jié)奏，以及注重保護(hù)自己的身體，不去做一些沒(méi)必要的抗?fàn)帲?/p>
四、持續(xù)100多天的公眾號(hào)日更寫(xiě)作，讓我明白持續(xù)行動(dòng)的意義與價(jià)值。所以，正如寫(xiě)作一樣，在面對(duì)不去寫(xiě)，不想寫(xiě)，不會(huì)寫(xiě)的時(shí)候，先寫(xiě)起來(lái)再說(shuō)。時(shí)間一久，自然而然就會(huì)了，自然而然由掙扎而達(dá)到隨心所欲，自然而然就成為了內(nèi)化的剛需。而跑步也是同理，先跑起來(lái)再說(shuō)。
跑步是直面自己的身體，而寫(xiě)作是直面自己的思想。
我承認(rèn)我是一個(gè)有表現(xiàn)欲望的人，一個(gè)有較強(qiáng)自尊心的人，但我現(xiàn)在深知，在你無(wú)所作為之前，這世界是不會(huì)在乎你的所謂表現(xiàn)心，你的所謂自尊心。
因?yàn)榕懿?，我更加深知早睡早起的重要性?/p>
因?yàn)榕懿剑腋用靼壮料氯サ闹匾裕?/p>
因?yàn)榕懿?，我更加?jiān)信持續(xù)積累的重要性；
因?yàn)榕懿?，我更加懂得自律與忍耐的重要性；
因?yàn)榕懿?，我更加看到天外有天人外有人的廣闊世界；
因?yàn)榕懿?，我更加感覺(jué)到專注自己注意力的迫切性與必須性；
因?yàn)榕懿?，我更加感覺(jué)深度思考與做出結(jié)果的先決性與有效性；
跑步，讓我懂得，你不是活給別人看的，你是活給你自己看的。
寫(xiě)作也是一樣，在你還不能以此為生的時(shí)候，你不是寫(xiě)給別人看的，你是寫(xiě)給你自己看的。
有人說(shuō)我的寫(xiě)作完全是自嗨型的，簡(jiǎn)直是胡言亂語(yǔ)；
有人說(shuō)我的寫(xiě)作太啰嗦，雞毛蒜皮的事小題大做；
有人說(shuō)我的寫(xiě)作對(duì)別人根本沒(méi)有價(jià)值，沒(méi)有價(jià)值的東西，那你寫(xiě)出來(lái)干什么呢？！
有人還在心里嘀咕，我怎么這么多愁善感，不懂城府，罵我傻帽！
有人心里鄙視我沽名釣譽(yù)，想以寫(xiě)作為生......
有人根本就不在乎我在表達(dá)，就像從來(lái)不在乎有我這個(gè)人存在一樣。
無(wú)所謂了，我理解差異，你不是我，我也不是你，看不慣，就別看；
無(wú)所謂了，啰嗦的毛病一直有，不過(guò)現(xiàn)在在改，總有一天會(huì)越來(lái)越好的
無(wú)所謂了，為什么我的寫(xiě)作就一定要對(duì)別人有價(jià)值？什么叫有價(jià)值？這世界越來(lái)越不缺乏道理了，這世界越來(lái)越缺乏真誠(chéng)。
無(wú)所謂了，即使你罵傻帽，你能得到什么嗎？我會(huì)失去什么嗎？不會(huì)的。該說(shuō)的，我還是會(huì)說(shuō)，不該說(shuō)的，我盡量爭(zhēng)取只字不說(shuō)。
無(wú)所謂了，寫(xiě)作只是我表達(dá)的一個(gè)方式，一個(gè)梳理自己的方式，一個(gè)讓自己獨(dú)立的堅(jiān)守。
目前而言，寫(xiě)作與跑步，它就是我生活的一個(gè)方式而已。
當(dāng)然，如果能得到你的理解，明白我在講什么，那真是我的幸運(yùn)。
當(dāng)然，如果你不嫌我啰嗦，包容我的啰嗦，指出我的啰嗦，那真是我的幸運(yùn)。
當(dāng)然，如果你也認(rèn)同我的寫(xiě)作不那么功利，也認(rèn)同我暫時(shí)還很隨性的表達(dá)，那真是我的幸運(yùn)。
當(dāng)然，如果我的寫(xiě)作也能得到不少數(shù)人的欣賞，認(rèn)為我理應(yīng)得到一些鼓勵(lì)與支持，我會(huì)感恩“那真是老天爺賞飯吃！”，那真是我的幸運(yùn)。
當(dāng)然，我會(huì)努力做到“我以我手寫(xiě)我心”，文字只是連接良師益友的一座橋梁，如能愉快連接，那真是我的幸運(yùn)。
為了讓關(guān)注我的人，至少還能知道，我是一個(gè)還能堅(jiān)持做點(diǎn)事的人，我要告訴你們，堅(jiān)持日更寫(xiě)作，不是為了表現(xiàn)我多能寫(xiě)、我多牛逼，而是讓自己一直處在在路上的狀態(tài)；
為了讓關(guān)注我的人，至少還能看到，我是一個(gè)還能有點(diǎn)進(jìn)步的人，我要告訴你們，多少的關(guān)注不重要，多少的點(diǎn)贊不重要，重要的是我能把自己的生活越過(guò)越好；
為了讓關(guān)注我的人，至少還能期待，我是一個(gè)還能偶爾創(chuàng)造點(diǎn)驚喜的人，我要告訴你們，我會(huì)持續(xù)行動(dòng)，不斷嘗試，不斷實(shí)驗(yàn)，不斷犯錯(cuò)，然后，做出點(diǎn)有用的作品。
為了讓更多的人關(guān)注我，鼓勵(lì)我，至少還能相信，我會(huì)做更有效率的輸入，閱讀更多經(jīng)典，明白更多事理，這樣，我才會(huì)有真正更好的輸出。
寫(xiě)作，讓我感到思想的自由，跑步，讓我感到身體自由，而這種全身心的自由，更讓我明白：
有些鳥(niǎo)，注定是關(guān)不住的！
我還是比較喜歡和菜頭式的寫(xiě)作，想說(shuō)點(diǎn)什么，就說(shuō)點(diǎn)什么，不喜歡了就罵，不對(duì)胃口了就拉黑；
我還是比較喜歡陽(yáng)志平說(shuō)的“公眾號(hào)只是我私人的寫(xiě)作空間”，在這里，我應(yīng)該感到自由，應(yīng)該感到快樂(lè)；
我還是比較喜歡大家多一點(diǎn)友善，多一點(diǎn)包容，不要做想當(dāng)然地評(píng)價(jià)，可以不認(rèn)同別人的想法，但不要輕易質(zhì)疑別人的選擇；
我還是比較喜歡看到更好作品，看到大家一起努力、爭(zhēng)取做得更好的樣子。
我還是比較喜歡在自己限定的時(shí)間里，交出一篇讓自己充滿期待的文章。
我還是比較喜歡不要去太在乎閱讀量與點(diǎn)贊量的狀態(tài)（在慢慢自我調(diào)整中...）。
而這些，是我在真正享受跑步之后，讓我更加堅(jiān)信的一些想法，享受寫(xiě)作。
多說(shuō)一些：
我本來(lái)想今天寫(xiě)一篇文章，來(lái)刻意說(shuō)明我的微信公眾號(hào)，不會(huì)再像以前一樣，堅(jiān)持每天7點(diǎn)前寫(xiě)好發(fā)布。因?yàn)闀r(shí)間的緊迫性，因?yàn)樾枰嘞到y(tǒng)的學(xué)習(xí)與深度思考，因?yàn)閮?nèi)在驅(qū)動(dòng)力的已經(jīng)形成，已沒(méi)有必要要去向誰(shuí)交待什么，也沒(méi)有必要要去向誰(shuí)證明什么。
但是，早上起床后，寫(xiě)著寫(xiě)著，就把題目換了。
因?yàn)榕懿剑屛颐靼?，?xiě)作也要按著自己的節(jié)奏來(lái)，以自己感覺(jué)正好可以的狀態(tài)來(lái)。
