我常常會在朋友圈里看到有人在問，為什么自己怎么會覺得自己怎么會那么心累呢？

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這讓我自己想起了自己以前的狀態(tài)，每天上七個半小時班，下班回家后的時間全都是自己的時間了，每天看看電視劇，電視劇看完了后，感覺整個人都好空虛，好想充實一下自己??！

于是努力的尋找方法，看看朋友圈，看看人家是怎么做的，看看電子書，看前輩們有沒有類似的情況，實在沒得辦法，傻里傻氣，上百度查找，人太空虛了，可以做些什么，或者是查找怎么培養(yǎng)自己的興趣愛好。

于是，一下到了12點，真的好不想睡覺，感覺今天除了上班，好像什么也沒干，心里面還會有一個疑惑，感覺今天一直都是在忙，可是忙了些什么，依舊覺得很迷茫，緊接著，哎，怎么會這么累呢，然后沒辦法，明天還要上班，只得強迫自己睡覺。

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姐姐以前是淘寶電商，之后的業(yè)績做得還不錯，于是就帶著朋友小米一起發(fā)展。

小米想著自己一面幫著姐姐的忙，另外多出的時間就好自己也倒騰個店鋪來，自己也來整理一下。一個人呆在電腦面前一呆就是一天，在淘寶大學(xué)里學(xué)著前輩們的經(jīng)驗，然后又自己上架了一些商品寶貝，然后又是頁面的排版。

弄好出來，嗯，感覺還不錯，然后幾天后，店鋪的流量顯示那么幾個，所有的商品依然無人問津，小米有點泄氣，說，感覺好心累啊，幾天下來，好像什么也沒干，什么成果都沒有，太打擊人了。

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我覺得為什么會出現(xiàn)這樣的情況呢？

第一首先是目標(biāo)感不強，不清楚自己到底要干什么，盲目的焦慮，從而盲目的采取行動，時間不知不覺就這么過去了，一天下來感覺自己一直在忙，可是又沒什么價值，所以才會產(chǎn)生心累的感覺。

第二，有明確的目標(biāo)，可是又帶有著太強的功利性，經(jīng)驗缺乏，耐心又不足，結(jié)果沒有出現(xiàn)預(yù)期的結(jié)果，從而全盤否決自己，產(chǎn)生挫敗感。

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從我剛開始發(fā)現(xiàn)懷孕到現(xiàn)在，我就提前給自己做出建設(shè)。

大家都知道，如果懷孕不上班的話，就會有大量空閑的時間，如果沒有合適的安排，孕期本身會產(chǎn)生各種各樣的狀況，孕婦的心情就會受到影響，從而影響整個孕期的質(zhì)量。

懷孕早期雖然有各種不適，不過好在還在工作期間，會轉(zhuǎn)移我大部分的注意力.

到了懷孕中期，我會安排自己早上起床去爬爬山，然后做些簡單的瑜伽動作，以此來減輕自己因為水腫而產(chǎn)生的無力感。爬山回家后，如果早上起床太早的話就補補覺，以保證充足的睡眠，醒來后基本上就是午餐時間，吃完飯后，我會安排自己讀讀書，看看公眾號里的文章，好為寫文章提供靈感，大概4點左右就開始為時2小時的寫作時間，然后排版，提前保存好在公眾號里，晚上九點多準(zhǔn)時群發(fā)，晚上我會和老公出去散散步，以保證寶寶以后順產(chǎn)，回來后就安排自己學(xué)習(xí)一個小時，10點半的樣子準(zhǔn)備睡覺。

一天的時間，我會覺得自己過得很快，很充實，雖然看起來好像有意義的事情不是很多，但剛剛開始實行，保證了我生活的質(zhì)感，我不會覺得特別無聊也不會覺得特別累。

生活過得好不好，全在于你自己，學(xué)會合理的安排，給自己做好合理的建設(shè)，你會覺得更加舒適感。

可能你會說，你要做全新的事情，你仍然會覺得很累呀！

那我只能說，你要想擺脫無聊產(chǎn)生的心累，只有這么些個辦法。雖說做全新的事情會讓你感覺累，這個狀態(tài)最多也只有一個月的時間而已，相比心累，而不改變，這個是劃算得多……