辨別生活中的信息噪音：

1.碎片化、無價值的信息實際構(gòu)成了一種信息噪音，干擾了我們對真正有意義有價值的信息的判斷；用變換時間尺度的方法，去評價我們每天接觸的信息，從原本追求“即時興奮”的信息模式切換到追求“長久受益”的信息模式，就不難把那些噪音辨析出來。

2.你主動過濾掉的信息越多，也就意味著你越有富余的時間、精力甚至腦力來尋找和領(lǐng)會那些真正有價值的信息。目光投向那些被“時間之尺”篩選過的經(jīng)典作品上，可以避免無謂的躁動；

3.當我們用時間之尺丈量歷史中的自己，與那些杰出人士相遇、交談，你就會發(fā)現(xiàn)，與同時代人作比較并沒有那么重要；

工作要快，生活要慢：

4.工作會自動膨脹，直至占滿所有可用的時間；實際做事花費的時間總是比預(yù)期的要長，人們無法預(yù)估未來發(fā)生的意外事件，意外事件總是頻頻發(fā)生，打亂我們的原定計劃；

5.我們現(xiàn)在所處的社會是“液態(tài)的”，是一個流動的世界，在這個社會里，沒有什么東西是一成不變的，一切都處于不確定性中。

6.做學問，做事業(yè)，在人生中都只能算是第二樁事。人生第一樁事是生活。所謂生活是享受，是領(lǐng)略，是培養(yǎng)生機。