片斷2
【主題】：清除刻板印象
【片段來(lái)源】：拆解片段來(lái)自lilian《親子溝通密碼》P19-20
【R:閱讀原文】
我們不應(yīng)用成見(jiàn)去固化一個(gè)孩子的生命,我們需要做的是,在溝通之前,將對(duì)孩子的刻板印象清零。如何做到呢?
我曾經(jīng)用這樣的對(duì)話方式來(lái)引導(dǎo)家長(zhǎng)們,覺(jué)察自己對(duì)孩子的刻板印象,并且把它拋之腦后。然后,保持著好奇心,一起來(lái)探索,歸零之后會(huì)有什么不一樣的狀況發(fā)生?
以下,就是我與一位家長(zhǎng)--蒙蒙媽媽的親子溝通咨詢案例。
我:蒙蒙媽媽,你覺(jué)得孩子哪些方面讓你煩惱呢?
蒙蒙媽媽:他總是欺負(fù)弟弟,上次和弟弟搶玩具,把弟弟推到路邊水坑里去了。
我:還有嗎?
蒙蒙媽媽:多了哦,喜歡罵人,沒(méi)禮貌,上次說(shuō)班上同學(xué)丑得像豬八戒。
我:還有嗎?
蒙蒙媽媽:…..
我:那我總結(jié)一下,你覺(jué)得孩子倔強(qiáng),愛(ài)欺負(fù)弟弟、沒(méi)禮貌、愛(ài)罵人,是嗎?
蒙蒙媽媽:是的。
我：請(qǐng)你找出欺負(fù)弟弟的反義詞。
蒙蒙媽媽：那就是愛(ài)護(hù)弟弟。
我:好的,那他有過(guò)愛(ài)護(hù)弟弟的時(shí)候嗎?
蒙蒙媽媽:有啊,弟弟小時(shí)候幫我遞奶瓶,上次出門沒(méi)帶弟弟,還提醒我買禮物…
我:你看,蒙蒙真的是總愛(ài)欺負(fù)弟弟嗎?
蒙蒙媽媽:還真不是,他挺愛(ài)弟弟的。
我：請(qǐng)把這個(gè)刻板印象從你的大腦里扔出來(lái)。
我們倆笑著,做了個(gè)將東西扔出窗外的動(dòng)作。
我:蒙蒙媽媽,你現(xiàn)在感覺(jué)怎么樣?
蒙蒙媽媽:輕松多了。而且越來(lái)越覺(jué)得,他其真的非常愛(ài)弟弟，我怎么能只盯著他不愛(ài)弟的部分，而不去鼓勵(lì)他愛(ài)弟弟的舉動(dòng)呢。
我:你有了這個(gè)發(fā)現(xiàn),我們就回到了溝通的起點(diǎn)。在之后的課程中,我會(huì)教給你在溝通中如何去積極關(guān)注優(yōu)點(diǎn),并淡化缺點(diǎn)。今天我們繼續(xù)做準(zhǔn)備,摒除對(duì)孩子的刻板印象。接下來(lái),我們來(lái)找出沒(méi)有禮貌的反義詞。
蒙蒙媽媽:有禮貌。
我:想一想,蒙蒙有過(guò)有禮貌的時(shí)候嗎?
.............
一個(gè)小時(shí)過(guò)去了,我引導(dǎo)蒙蒙媽媽慢慢地清理刻板印象,
蒙蒙媽媽恍然大悟,原來(lái),我的孩子并不是我以前認(rèn)為的那個(gè)樣子,他是靈動(dòng)的、鮮活的,隨時(shí)變化著的呀。但刻板印象就像大腦里的野草，一不注意就會(huì)在頭腦中蓬勃生長(zhǎng)，從而對(duì)孩子陷入一種固有的壞印象。
請(qǐng)根據(jù)上面的【R】寫(xiě)出你的:
【I：用自己的話重述原文】
what:拆頁(yè)展示了一種扭轉(zhuǎn)對(duì)孩子固有印象，特別是扭轉(zhuǎn)壞印象的方法，也適用于對(duì)其他人。
why: 如果我們總是對(duì)他人持有一種固有印象，容易形成對(duì)他人片面化的定義，不利于客觀評(píng)價(jià)與溝通。使用這種方法是為了用更包容、更寬廣的態(tài)度與他人溝通和相處。
HOW:
1--明確問(wèn)題，找到讓你覺(jué)得煩惱的那個(gè)印象點(diǎn)，用一個(gè)詞語(yǔ)或者詞組概括這個(gè)印象
2--找反義詞，比如"欺負(fù)弟弟"的反義詞就是愛(ài)護(hù)弟弟，沒(méi)禮貌的反義詞是有禮貌
3--挖掘論據(jù)，找出相應(yīng)的論據(jù)、事例來(lái)支撐反義詞，比如?會(huì)給弟弟拿奶瓶
4--扔掉刻板印象，用扔掉的動(dòng)作來(lái)清理負(fù)面印象，強(qiáng)化正向信念，內(nèi)心會(huì)得到輕松，也會(huì)有利于建立新的印象
【A1：描述自己的相關(guān)經(jīng)驗(yàn)】
人物: 我、娃、媽媽
事件: 和媽媽住在一起的我，經(jīng)常會(huì)覺(jué)得媽媽過(guò)度干涉小朋友的生活，造成小朋友不夠獨(dú)立自主。
使用這個(gè)刻板印象清零的方法試了一下
1-明確問(wèn)題:?姥姥對(duì)小朋友的生活過(guò)度干涉
2-找反義詞: 適度管理
3-挖掘論據(jù): 自從我和姥姥分工后，她就不再去檢查孩子作業(yè)等，在我沒(méi)看到家長(zhǎng)群的作業(yè)時(shí)只是及時(shí)提醒我而不再是去直接去啰嗦孩子，等等。
4-扔掉刻板印象:? 除了扔掉刻板印象，其實(shí)梳理下來(lái)發(fā)現(xiàn)姥姥還是改變了很多、最重要的問(wèn)題是自己在家里的某些職能缺失，才導(dǎo)致老媽的干涉行為。
【A2：我的應(yīng)用（目標(biāo)與行動(dòng)）】
目標(biāo)：扔掉對(duì)孩子的刻板印象
行動(dòng)：
1--明確問(wèn)題，我覺(jué)得孩子天性膽小內(nèi)向，所以總是怕她受委屈，對(duì)她會(huì)有些過(guò)度擔(dān)心
2--找反義詞，反義詞是外向勇敢
3--挖掘論據(jù)，比如：數(shù)學(xué)老師說(shuō)孩子在學(xué)校的種種表現(xiàn)，不懼提問(wèn)對(duì)答如流，有時(shí)候面對(duì)老師的批評(píng)也不動(dòng)聲色，還能主動(dòng)去質(zhì)疑老師的作業(yè)批改是不是給她誤判了；比如孩子小時(shí)候雖然遭遇了挫折，但是現(xiàn)在落落大方，給我做小主持人，還有意愿登上更大的舞臺(tái)；與其他成年人交往時(shí)愛(ài)說(shuō)愛(ài)表達(dá)，并沒(méi)有表現(xiàn)出來(lái)我以為的膽小內(nèi)向。
4--扔掉刻板印象，扔掉內(nèi)心中對(duì)于孩子的固有評(píng)判，孩子這些年確實(shí)是在逐步成長(zhǎng)，我沒(méi)有足夠看到她的變化，從而忍不住擔(dān)心憂慮和不敢放手，甚至有些嬌慣，導(dǎo)致孩子出現(xiàn)一些新的行為，比如懶拖磨、不會(huì)干家務(wù)也眼里沒(méi)活等等，我先改變我的固有看法，下面再尋求解決之道。
