閱讀筆記|《終身成長(zhǎng)》第四章:體育:冠軍的思維模式

在體育界,大家都相信天賦。即使是專家們,也會(huì)這樣認(rèn)為。一個(gè)人看上去就像個(gè)運(yùn)動(dòng)員,行動(dòng)起來(lái)像一名運(yùn)動(dòng)員,就是一名運(yùn)動(dòng)員,完全不需要努力。這種對(duì)天生才能的信念非常強(qiáng)烈,以至于很多教練和球探只去尋找那些天生的運(yùn)動(dòng)員,運(yùn)動(dòng)隊(duì)也會(huì)競(jìng)相出高價(jià)去招收這些運(yùn)動(dòng)員。

比利?比恩曾經(jīng)就是一名這樣的天生球員,但是他缺乏一樣?xùn)|西——冠軍的思維模式。每當(dāng)事情進(jìn)展不順利時(shí),他就會(huì)破壞身邊的物品?!斑@不僅僅是因?yàn)樗幌矚g失敗,而且似乎是因?yàn)樗静恢廊绾蚊鎸?duì)失敗?!泵恳淮螕羟蚴?,他就會(huì)崩潰。

比恩從來(lái)沒(méi)有嘗試用建設(shè)性的方法來(lái)解決自己的問(wèn)題。因?yàn)檫@是一個(gè)固定型思維模式者的故事。天才不應(yīng)該需要努力,努力屬于其他人,屬于那些缺乏天賦的人。簡(jiǎn)言之,天才不會(huì)去分析自己的缺陷并通過(guò)訓(xùn)練和練習(xí)彌補(bǔ)缺陷。

受固定型思維模式的影響,比恩被自己超凡的天賦困住了。作為球手,比恩一直沒(méi)能走出固定型思維模式,而作為一名極為成功的職業(yè)棒球大聯(lián)盟的總經(jīng)理,比恩走出來(lái)了。在經(jīng)過(guò)觀察、傾聽和反復(fù)思考后,比恩終于明白人的思維模式比天賦更重要。他開始意識(shí)到得分——棒球比賽最重要的一點(diǎn)——更多取決于做事方法而不是天賦。


天賦與天才

身體上的天賦不同于智力上的天賦。身體上的天賦是顯而易見的。身高、體格和靈活性都是顯而易見的,但訓(xùn)練和培訓(xùn)也同樣顯而易見,它們帶來(lái)的結(jié)果也一樣明顯。

拳擊運(yùn)動(dòng)員需要接受對(duì)身體條件的測(cè)量,這叫“水平等級(jí)”,是一種確認(rèn)天生身體素質(zhì)的方式。

穆罕默德?阿里

他并不是天生的拳擊手。他速度快,但他的身體素質(zhì)并不夠格成為一名優(yōu)秀的拳擊手。他力量不夠,姿勢(shì)也不夠標(biāo)準(zhǔn),打拳的方法完全不對(duì)。

而他的對(duì)手索尼?利斯頓是一個(gè)天生的拳擊手,他的水平可以說(shuō)是傳奇性的。

阿里的過(guò)人之處

阿里的過(guò)人之處在于他的大腦,而不是他的體力。他觀察他的對(duì)手,并攻擊其精神上的要害。他不僅學(xué)習(xí)了利斯頓的格斗風(fēng)格,還仔細(xì)觀察過(guò)他在拳擊場(chǎng)外是一個(gè)怎樣的人,將收集到的信息聯(lián)系在一起仔細(xì)分析,嘗試弄清他的思維是如何運(yùn)作的,然后用這些去對(duì)抗利斯頓。

阿里擊敗了利斯頓,創(chuàng)造了拳壇的歷史。他的頭腦如此清晰,他可以寫有趣的詩(shī)夸獎(jiǎng)自己:“像蝴蝶一樣輕盈,蜜蜂一樣攻擊。你的拳頭打不到,你眼睛看不到的東西?!?/p>


邁克爾?喬丹

邁克爾?喬丹也是一樣,他不是一個(gè)天才,而是最努力的運(yùn)動(dòng)員,可能在整個(gè)體育史上,他都是最努力的。

邁克爾?喬丹在高中時(shí)被校隊(duì)淘汰了,他非常郁悶。他的母親讓他回校好好訓(xùn)練,他真的照母親說(shuō)的做了。他每天早上六點(diǎn)離開家,在上課前抽空練習(xí)。在北卡羅來(lái)納大學(xué)的時(shí)候,他不斷彌補(bǔ)自己的弱點(diǎn)——他的防守動(dòng)作、控球能力和投籃。他的教練對(duì)他遠(yuǎn)超他人的努力深感驚訝。

堅(jiān)韌的意志和決心比某些身體上的優(yōu)勢(shì)更強(qiáng)有力。我經(jīng)常這么說(shuō),我也是一直這樣認(rèn)為的。? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ——邁克爾?喬丹

對(duì)喬丹來(lái)說(shuō),成功源于人的頭腦。


秉性

有些運(yùn)動(dòng)員從一開始就看似擁有“天賦”,但是對(duì)于像比利?比恩這樣的人來(lái)說(shuō),這種天賦有時(shí)反而是個(gè)禍害。所有對(duì)他們天賦的稱贊,讓他們感到無(wú)需努力提高自己,使他們輕而易舉地陷入了固定型思維模式。

如果我不是小時(shí)候患有閱讀障礙,我可能不會(huì)贏得比賽。如果我閱讀能力好一些,那么一切對(duì)我來(lái)說(shuō)都容易一些,體育也容易一些……那么我可能永遠(yuǎn)也意識(shí)不到,生活中的成功需要付出辛勤的努力。

這段話來(lái)自布魯斯?詹納,1976年奧運(yùn)會(huì)十項(xiàng)全能賽的金牌得主。

勝利是秉性決定的。體育記者們對(duì)這種特質(zhì)一看即明——這是一種當(dāng)事情和你的期望逆向而行時(shí),依然能夠挖掘和尋找力量的能力。

這種特質(zhì)從何而來(lái)?

它來(lái)源于人的思維模式。

我們現(xiàn)在明白有這樣一種思維模式,它可以讓人們沉浸于自己的天賦和特殊性當(dāng)中。當(dāng)事情發(fā)展不順利的時(shí)候,人們就會(huì)無(wú)法專注,失去水準(zhǔn),將自己想要的一切置于危險(xiǎn)當(dāng)中。

我們也了解到,有另一種思維模式可以幫助人們從容地面對(duì)挫折,為人們指出更好的策略,并引領(lǐng)人們用最有利的方式行動(dòng)。

斯圖爾特?比德爾和他的同事們測(cè)試了青少年關(guān)于運(yùn)動(dòng)能力的思維模式。那些固定型思維模式者有如下觀點(diǎn):

“你有一定水平的運(yùn)動(dòng)能力,但你無(wú)法改變你現(xiàn)有的水平?!?/p>

“是否擅長(zhǎng)體育運(yùn)動(dòng)要看你天生的才能?!?/p>

相反,成長(zhǎng)型思維模式的人認(rèn)為:

“如果你更加努力,你的體育能力永遠(yuǎn)可以進(jìn)一步提高?!?/p>

“想在體育運(yùn)動(dòng)上取得成功,你需要對(duì)技能進(jìn)行學(xué)習(xí),并不斷練習(xí)?!?/p>

這些成長(zhǎng)型思維模式者就是展現(xiàn)出最多秉性或者決心的人,他們就是那些擁有冠軍思維的人。

秉性、決心和冠軍思維這些品質(zhì)成就了杰出的運(yùn)動(dòng)員,同時(shí),他們也來(lái)源于成長(zhǎng)型思維模式,其核心在于自我發(fā)展、自我激勵(lì)和責(zé)任感。


培養(yǎng)你的思維模式——

有沒(méi)有哪項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)是你認(rèn)為自己很不擅長(zhǎng)?也許你確實(shí)不擅長(zhǎng),但也許事實(shí)不是這樣。在努力之前,你是無(wú)法知曉答案的。

有沒(méi)有哪項(xiàng)運(yùn)動(dòng)對(duì)你來(lái)說(shuō)很容易,但有一天你碰壁了?試一試成長(zhǎng)型思維模式,再去努力一次。

秉性在體育界是一個(gè)非常重要的概念,它來(lái)源于成長(zhǎng)型思維模式。想一想你下一次在必要時(shí)刻,如何確保自己用成長(zhǎng)型思維模式去思考問(wèn)題。

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